إجابة سريعة

لا، المرطب الملون الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا ينبغي أن يكون واقي الشمس الوحيد إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً في الهواء الطلق أو تحتاجين إلى تغطية عالية ومتساوية. للتعرض اليومي العرضي، يمكن أن يعمل، لكنكِ ستحتاجين إلى وضع كمية سخية وإعادة وضعه كثيرًا—وهو ما لا يفعله معظم الناس. للحماية الموثوقة، ضعي واقي شمس مخصصًا تحته أو استخدمي واقي شمس منفصلًا للمسات التجديد.

ربما رأيتِ ادعاءات بأن المرطب الملون الذي يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) يمكن أن يبسط روتينك الصباحي. وهذا صحيح: الجمع بين الترطيب والتغطية والحماية من الشمس في خطوة واحدة يبدو فعالًا. لكن السؤال ليس فقط ما إذا كان المنتج يحتوي على عامل حماية من الشمس—بل ما إذا كنتِ تحصلين بالفعل على الحماية المذكورة في الحياة الواقعية.

الحقيقة هي أن معظم الناس يضعون كمية أقل بكثير من المنتج مقارنة بما يتم اختباره في المختبر، ونادرًا ما يعيدون وضعه. هذا يعني أن رقم عامل الحماية من الشمس على الزجاجة قد لا يعكس حمايتك الفعلية. إليكِ ما تحتاجين إلى معرفته حول استخدام المرطب الملون كواقي الشمس الوحيد، ومتى تختارين واقي شمس مخصصًا.

ما مقدار المرطب الملون الذي تحتاجينه حقًا؟

يتم اختبار واقي الشمس بكمية محددة: حوالي 2 ملليجرام لكل سنتيمتر مربع من الجلد. لوجهك، يُترجم هذا إلى حوالي كمية بحجم عملة النيكل أو طريقة الإصبعين—ضعي واقي الشمس على طول إصبعي السبابة والوسطى. هذا أكثر بكثير مما يستخدمه معظم الناس عند وضع المرطب الملون، والذي عادة ما يكون بحجم حبة البازلاء لتغطية خفيفة.

عندما تضعين كمية أقل، تحصلين على حماية أقل. تظهر الدراسات أن الناس غالبًا ما يضعون فقط 25-50٪ من الكمية الموصى بها، مما يمكن أن يقلل عامل الحماية الفعلي بشكل كبير. إذا كان المرطب الملون يدعي عامل حماية SPF 30 لكنك تضعين نصف الكمية المطلوبة، فقد تحصلين فقط على SPF 15 أو أقل. هذا مصدر قلق حقيقي، خاصة إذا كنتِ تعتمدين عليه كدفاعك الوحيد.

مشكلة إعادة التطبيق

يحتاج واقي الشمس إلى إعادة وضعه كل ساعتين، أو أكثر إذا كنتِ تتعرقين أو تسبحين. مع المرطب الملون، إعادة التطبيق تعني وضع المزيد من المنتج فوق مكياجك، مما قد يبدو ثقيلًا أو يفسد مظهرك. يتخطى العديد من الناس إعادة التطبيق تمامًا، مما يتركهم بدون حماية لبقية اليوم.

بعض المنتجات مصممة لتسهيل إعادة التطبيق. على سبيل المثال، رذاذ تثبيت مع عامل حماية من الشمس يمكن أن ينعش واقي الشمس دون إزعاج مكياجك. لكن إذا كنتِ تستخدمين فقط مرطبًا ملونًا، فستحتاجين إلى إزالته وإعادة وضعه للحصول على تغطية مناسبة—وهو أمر مزعج لن يفعله معظم الناس.

التغطية والتساوي

المرطبات الملونة مصممة لتوفير تغطية شفافة إلى خفيفة، لذلك قد لا تضعينها بالتساوي على وجهك بالكامل. الأماكن المفقودة—مثل حول خط الشعر والأذنين وخط الفك—شائعة عند المزج للحصول على مظهر طبيعي. واقيات الشمس المخصصة أسهل في وضعها بكمية كبيرة وبالتساوي لأنكِ لا تقلقين بشأن مطابقة اللون.

إذا كنتِ تستخدمين مرطبًا ملونًا للحماية من الشمس، كوني حذرة بشكل إضافي لتغطية كل منطقة. استخدمي مرآة للتحقق من الفجوات، وفكري في استخدام واقي شمس منفصل على المناطق التي تميلين إلى تخطيها، مثل رقبتك وأذنيك.

التشخيص: هل المرطب الملون كافٍ؟

  • الأعراض: أنتِ تستخدمين مرطبًا ملونًا مع عامل حماية من الشمس كواقي الشمس الوحيد ولستِ متأكدة مما إذا كنتِ محمية حقًا. إذا كنتِ ذاهبة فقط إلى المكتب أو لتسيير المهمات، فقد تكونين بخير—لكنكِ بحاجة إلى وضع كمية كافية.
  • السبب المحتمل: معظم الناس يضعون كمية أقل بكثير من المرطب الملون مقارنة بالكمية المستخدمة في اختبار عامل الحماية من الشمس، ولا يعيدون وضعه كل ساعتين. هذا يعني أن حمايتك الفعلية قد تكون أقل مما يشير إليه ملصق عامل الحماية من الشمس.
  • الإجراء التصحيحي: ضعي واقي شمس مخصصًا تحت المرطب الملون للحماية الأساسية، واستخدمي منتجًا بعامل حماية من الشمس سهل إعادة التطبيق للمسات التجديد. فكري في استخدام رذاذ تثبيت مع عامل حماية من الشمس لإعادة التطبيق بسهولة فوق المكياج.
  • توقفي أو اختاري خيارًا آخر: إذا كنتِ تقضين وقتًا طويلاً في الهواء الطلق، أو تسبحين، أو تتعرقين، فإن المرطب الملون وحده لا يكفي—اختاري واقي شمس مقاومًا للماء. لأيام الشاطئ أو النشاط الشاق، تحولي إلى واقي شمس رياضي أو مقاوم للماء مخصص.

منتجات كولا التي يمكن أن تساعد

  • رذاذ تثبيت المكياج SunBlur: رذاذ تثبيت خفيف الوزن مع عامل حماية من الشمس SPF 50 يساعد على تثبيت المكياج وطمس مظهر البشرة بلمسة نهائية ناعمة غير لامعة. إذا كنتِ تضعين مكياجًا ولكنكِ تريدين إعادة وضع عامل الحماية من الشمس دون إفساد مظهرك، فإن هذا الرذاذ يتيح لكِ رش الحماية فوق المرطب الملون أو كريم الأساس.
  • رذاذ واقي الشمس للوجه: رذاذ واقي شمس للوجه مع حماية واسعة الطيف بعامل SPF 50 ومقاوم للماء ينعش البشرة ويحميها طوال اليوم. هذه طريقة سهلة أخرى لإعادة وضع عامل الحماية من الشمس فوق المكياج أو بمفرده، مما يضمن لكِ الحصول على الحماية الكاملة المذكورة حتى عندما تكونين بالخارج.

المرطبات الملونة مع عامل الحماية من الشمس مريحة للارتداء اليومي، لكنها لا ينبغي أن تكون واقي الشمس الوحيد في حالات التعرض العالي. للبقاء محمية، ضعي كمية كافية من المنتج، وأعيدي وضعه بانتظام، وفكري في وضع طبقة من واقي شمس مخصص تحته أو استخدام رذاذ للمسات التجديد. بشرتك ستشكرك.