إجابة سريعة
نظف باستخدام صابون بارد غير معطر، ثم اربت على البشرة حتى تظل رطبة قليلاً، ثم اضغط بمرطب الكاكاو والشيا على البشرة وهي رطبة. افعل ذلك مرة واحدة يوميًا، أو مرتين إذا كانت بشرتك جافة جدًا، واستخدم البلسم بسخاء أكبر على المرفقين والركبتين والكعبين مقارنة بالظهر والصدر.
لماذا يعمل هذا المزيج بشكل أفضل من الصابون وحده
يقوم الصابون البارد والبلسم الغني بالزبدة بمهام مختلفة. يزيل الصابون الزيت والعرق والواقي الشمسي؛ ويضع البلسم الأحماض الدهنية والفيتامينات على السطح حتى لا تشعر البشرة بالشد بعد ذلك. استخدام صابون غير معطر يحافظ على بساطة الروتين لعدم وجود عطر أو زيت عطري يتفاعل مع البلسم أو مع البشرة المتهيجة بالفعل.
الترتيب أهم من المنتجات. إذا رطبت بشرة جافة، فإن معظم البلسم يبقى على السطح. إذا رطبت بشرة لا تزال رطبة من الشطف، ينتشر البلسم بشكل أكبر ويشعر بأنه أقل دهنية، لذا يمكنك استخدام كمية أقل لكل استحمام.
كمية البلسم التي يجب استخدامها لكل منطقة
ابدأ بكمية بحجم حبة البازلاء لكل ذراع وكمية أكبر قليلاً لكل ساق، ثم أضف المزيد فقط حيث لا تزال البشرة خشنة بعد دقيقة. زبدة الكاكاو والشيا كثيفة، لذا فإن القليل منها يفي بالغرض أكثر من اللوشن. قم بتدفئة البلسم بين راحة يديك أولاً؛ ينتشر بشكل متساوٍ ويمتص أسرع من وضعه مباشرة من العلبة.
للبقع الجافة جدًا، ضع طبقة ثانية رقيقة بعد أن تستقر الأولى بدلاً من طبقة واحدة سميكة. تستغرق الطبقات السميكة وقتًا أطول لامتصاصها ويمكن أن تنتقل إلى الملابس.
التوقيت والتكرار وما يجب تجنبه
روتين كامل واحد يوميًا يكفي لمعظم الناس. إذا كنت تستحم مرتين يوميًا، استخدم الصابون على الجسم كله مرة واحدة فقط واشطف بالماء في المرة الثانية، ثم أعد وضع البلسم على اليدين والمرفقين وأي مناطق مشدودة. الماء الساخن والاستحمام الطويل يزيلان الزيت أكثر من الصابون نفسه، لذا حافظ على الماء دافئًا وليس ساخنًا.
تجنب الفرش المقشرة والليفات والمقشرات في نفس اليوم الذي تبدأ فيه هذا الروتين. امنح بشرتك أسبوعًا للتكيف قبل إضافة أي شيء كاشط، وتوقف عن استخدام البلسم على الجلد المكسور أو المحلوق حديثًا إذا كان يلسع.
روتينك المكون من خمس خطوات
- 1. اشطف بالماء الدافئ أولاً: اترك الماء الدافئ يتدفق على جسمك لمدة دقيقة قبل أن تلتقط الصابون. هذا يلين البشرة ويرفع الزيت السطحي لذا تحتاج إلى كمية أقل من الصابون بشكل عام. نقطة تفتيش: يجب أن يكون الماء دافئًا بشكل مريح، وليس ساخنًا.
- 2. قم برغوة الصابون غير المعطر في يديك: قم برغوة القطعة في يديك برغوة خفيفة، ثم اغسل من الأعلى إلى الأسفل. استخدمه على الإبطين والقدمين ومؤخرة الرقبة، وخفف على الذراعين والصدر والظهر. خطأ شائع: فرك الجسم كله بقوة بالقطعة. المزيد من الرغوة لا يعني بشرة أنظف.
- 3. اشطف واربت، لا تفرك: اشطف حتى يصبح الماء صافيًا، ثم اربت بمنشفة حتى تصبح البشرة رطبة ولكن لا تقطر. اترك تلك الطبقة الرقيقة من الماء على البشرة. نقطة تفتيش: يجب أن تشعر البشرة بالرطوبة عند اللمس، وليس الجفاف.
- 4. اضغط بمرطب الكاكاو والشيا على البشرة الرطبة: قم بتدفئة كمية بحجم حبة البازلاء بين راحة يديك واضغط بها على كل منطقة، بدءًا من الساقين، ثم الذراعين، ثم باقي الجسم. أضف طبقة ثانية رقيقة فقط على البقع الخشنة. خطأ شائع: الفرك بقوة. الضغط يسمح للبلسم بالاستقرار على السطح بدلاً من سحب الجلد.
- 5. أعد وضعه على اليدين والكعبين قبل النوم: في الليل، أضف كمية صغيرة إلى اليدين والمرفقين والركبتين والكعبين، وهي المناطق التي تفقد الرطوبة بشكل أسرع. اغسل يديك أولاً حتى لا تغلق الأوساخ. الخطوة التالية: إذا كانت البشرة لا تزال مشدودة بعد أسبوع، أضف روتينًا كاملاً ثانيًا بدلاً من طبقة أكثر سمكًا.
المنتجات المستخدمة في هذا الروتين
- مرطب الكاكاو والشيا: مزيج من الزبدة الغنية بالمغذيات، بما في ذلك الكاكاو والشيا، الغنية بالفيتامينات الأساسية والأحماض الدهنية. مزيج الزبدة هو ما يجعل هذا بلسمًا بدلاً من لوشن، لذا من الأفضل ضغطه على البشرة الرطبة بكميات صغيرة.
- صابون بارد غير معطر: يحتوي على مكونات الصابون الخام فقط: لا عطر، لا زيت عطري، لا مقشرات. بدون أي شيء مضاف للرائحة أو التقشير، فهو الخطوة الأولى اللطيفة للبشرة التي تتفاعل مع المنظفات المعطرة.
