إجابة سريعة
لإضافة مزيج بذور سوبرفوود+ الثلاثي إلى عصائرك، ابدأ بـ 1 ملعقة طعام لكل حصة، وامزجه مع مكوناتك المعتادة، واضبط الكمية حسب ذوقك وتفضيلك للقوام.
لماذا تخلطه؟
مزيج البذور الثلاثي المسحوق هو وسيلة مريحة لتعزيز عصيرك بالألياف وأحماض أوميغا-3 والبروتين والمعادن. على عكس البذور الكاملة، يمتزج المسحوق بشكل أكثر نعومة، مما يتيح لك الحصول على الفوائد الغذائية دون قوام خشن.
نظرًا لأنه مسحوق، فقد يزيد من كثافة عصيرك قليلاً. هذه ميزة إضافية إذا كنت تفضل قوامًا أكثر كثافة، لكن قد تحتاج إلى إضافة المزيد من السائل إذا كنت تفضل مشروبًا أخف.
خطوات إضافة مسحوق البذور الثلاثي إلى عصيرك
- ابدأ بـ 1 ملعقة طعام: قم بقياس 1 ملعقة طعام من مزيج بذور سوبرفوود+ الثلاثي لكل حصة عصير. هذه نقطة بداية جيدة للحصول على الدفعة الغذائية دون التغلب على النكهة. تحقق من القوام بعد الخلط؛ إذا كان كثيفًا جدًا، أضف رشة من السائل.
- أضفه إلى الخلاط مع السوائل: ضع المسحوق في الخلاط مع قاعدتك السائلة (مثل الحليب أو الماء أو العصير) قبل إضافة المكونات المجمدة. يساعد ذلك على دمجه بشكل متساوٍ ويمنع التكتل. إذا رأيت تكتلات، اخلط لفترة أطول قليلاً أو أضف المسحوق تدريجيًا أثناء تشغيل الخلاط.
- اخلط جيدًا: اخلط على سرعة عالية لمدة 30 ثانية على الأقل لضمان امتزاج المسحوق بالكامل. البذور مطحونة، لكنها قد تستقر إذا لم يتم خلطها جيدًا. تذوق عصيرك؛ إذا كنت ترغب في المزيد من التغذية، يمكنك إضافة نصف ملعقة طعام أخرى في المرة القادمة.
معلومة عن المنتج
-
مزيج بذور سوبرفوود+ الثلاثي: يجمع هذا المزيج بين بذور الكتان والشيا والقنب في مسحوق واحد مناسب. تحصل على مزيج من الألياف وأحماض أوميغا-3 والبروتين والمعادن في مغرفة واحدة، مما يسهل ترقية عصيرك دون مكونات متعددة.
مزيج بذور سوبرفوود+ الثلاثي