إجابة سريعة
طابق صندوق البينتو مع شهية طفلك الحالية وبيئة تناوله للطعام، وليس مع مخطط النمو. يحتاج الأطفال الصغار (من 1 إلى 3) عادةً إلى صندوق صغير يحتوي على قسمين أو ثلاثة أقسام ضحلة؛ بينما يتناسب الأطفال في سن ما قبل المدرسة (من 3 إلى 5) مع صندوق من ثلاثة أقسام؛ وغالبًا ما يحتاج أطفال المدارس الابتدائية (6 فأكثر) إلى صندوق أكبر وأعمق أو صندوق بينتو مع حاوية جانبية إضافية. إذا كنت غير متأكدة، فاختاري الحجم الأصغر—فالصندوق الممتلئ يعود نصفه غير مأكول، بينما يمكن تعويض الصندوق الصغير جدًا بزبادي أو فاكهة على الجانب.
ابدأ بالشهية، وليس العمر
العمر نقطة بداية مفيدة، لكن الشهية تختلف كثيرًا حتى بين الأطفال من نفس العمر. سؤال أفضل أولاً: كم يأكل طفلك في المنزل عندما لا يكون مستعجلاً؟ إذا كان يترك الطعام عادةً في الطبق، فصندوق أصغر بعدد أقسام أقل سيكون أقل إرهاقًا ويقلل الهدر. إذا كان يطلب المزيد، فاختاري صندوقًا بحجرات أعمق أو خططي لإضافة عنصر جانبي. الهدف هو وجبة غداء تُؤكل، وليس صندوقًا يبدو ممتلئًا عند تعبئته.
طابق حجم الصندوق مع العمر وبيئة الغداء
استخدم هذه النطاقات كنقطة بداية، ثم عدّل بعد الأسبوع الأول من المدرسة أو الحضانة.
الطفل الصغير (من 1 إلى 3 سنة): صندوق صغير ضحل بقسمين أو ثلاثة أقسام. الحصص صغيرة—فكر في نصف شطيرة، وعدد قليل من البسكويت المملح، وفاكهة طرية، وبروتين. الصندوق العميق جدًا يجعل من الصعب رؤية الطعام والوصول إليه.
ما قبل المدرسة (من 3 إلى 5 سنة): صندوق من ثلاثة أقسام يعمل بشكل جيد لطبق رئيسي، وفاكهة أو خضار، ووجبة خفيفة. هذا هو العمر الذي يبدأ فيه الأطفال بملاحظة كيفية ترتيب الطعام، لذا فإن الصندوق ذو الأقسام الواضحة يمكن أن يشجعهم على تناول مجموعة متنوعة.
المدرسة الابتدائية (من 6 إلى 9 سنة): صندوق أكبر بحجرات أعمق أو بينتو مع حاوية وجبات خفيفة منفصلة. تزداد الشهية وفترات الغداء المدرسية، ويحتاج بعض الأطفال إلى وجبة خفيفة صباحية بالإضافة إلى الغداء.
المراهقون واليافعون (10 فأكثر): غالبًا ما تكون نفس سعة غداء الشخص البالغ، أو بينتو أكبر مع ترمس أو حاوية إضافية لوجبة أكبر.
قس حقيبة الغداء قبل الشراء
صندوق البينتو الذي لا يتناسب مع حقيبتك لن يُستخدم. قس الطول والعرض والارتفاع الداخليين لحقيبة الغداء أو جيب حقيبة الظهر التي سيحملها طفلك، ثم قارن هذه الأرقام بالأبعاد الخارجية للصندوق. انتبه للارتفاع، لأن الصندوق العميق قد لا ينزلق تحت سحاب الحقيبة أو يتناسب مع الجيب الأمامي. إذا كنت تشتري عبر الإنترنت والأبعاد الخارجية غير مدرجة، فتعامل مع ذلك على أنه قيد في الاختيار واختر صندوقًا بقياسات منشورة أو سياسة إرجاع مرنة.
خطط للتسربات والصلصات ودرجة الحرارة
الحجم ومقاومة التسرب يسيران معًا. الصندوق ذو الغطاء المحكم أو مانع التسرب السيليكوني أكثر أمانًا للزبادي وصلصة التفاح أو الصلصات، لكن هذه الأغطية قد تزيد الارتفاع. إذا كانت حقيبة طفلك تتعرض للقذف، فقد يكون الصندوق المقاوم للتسرب بعدد أقسام أقل أكثر عملية من صندوق كبير به العديد من الحجرات الصغيرة. للأطعمة الدافئة، الترمس أو الحاوية المعزولة هي شراء منفصل؛ معظم صناديق البينتو غير مصممة للحفاظ على الطعام ساخنًا. إذا كنت تحزم أغراضًا باردة، فإن كيس الثلج الصغير يشغل مساحة، لذا ضع ذلك في الاعتبار عند اختيار السعة.
استخدم الأغطية والحقائب لتوسيع صندوق تملكه بالفعل
لا تحتاجين دائمًا إلى صندوق بينتو جديد عندما تتغير شهية طفلك. يمكن لغطاء سيليكوني قابل للتمدد تحويل طبق أو صحن مقسم إلى حاوية تخزين، وهو مفيد لتحضير الغداء في الليلة السابقة أو إرسال بقايا الطعام. حقيبة مبللة أو حقيبة سفر شفافة تحافظ على أدوات المطبخ المتسخة أو المريلة المستخدمة أو الحاوية الرطبة منفصلة عن باقي الغداء، مما يجعل الصندوق الأصغر عمليًا حتى مع زيادة الحصص. هذه الإضافات غالبًا ما تكون أرخص من استبدال الصندوق نفسه.
قواعد اتخاذ القرار لاختيار حجم صندوق البينتو
- إذا كان طفلك يتراوح عمره بين 1 و 3 سنة: اختاري صندوقًا صغيرًا بقسمين أو ثلاثة أقسام ضحلة. احزمي نصف شطيرة، وفاكهة طرية، وبروتين. تجنبي الحجرات العميقة التي تخفي الطعام. اختاري الحجم الأصغر إذا عاد الطعام غير مأكول.
- إذا كان طفلك يتراوح عمره بين 3 و 5 سنة: اختاري صندوقًا من ثلاثة أقسام لطبق رئيسي، وفاكهة أو خضار، ووجبة خفيفة. ابحثي عن غطاء يسهل على طفل ما قبل المدرسة فتحه. اختبر الغطاء في المنزل قبل أول يوم دراسي.
- إذا كان طفلك يتراوح عمره بين 6 و 9 سنة: اختاري صندوقًا أكبر بحجرات أعمق، أو بينتو قياسي مع حاوية وجبات خفيفة منفصلة. ضعي في اعتبارك وجبة خفيفة صباحية إذا كان اليوم الدراسي طويلاً. قيسي حقيبة الغداء أولاً؛ العمق هو العائق المعتاد.
- إذا كان طفلك يبلغ من العمر 10 سنة أو أكثر: اختاري سعة للبالغين أو بينتو كبير مع مساحة لترمس أو حاوية إضافية. تحققي مما إذا كان الصندوق يتناسب مع جيب حقيبة الظهر. السعة أهم من عدد الأقسام في هذا العمر.
منتجات تدعم تعبئة البينتو
- غطاء سيليكوني قابل للتمدد لصحن جريب ذو 3 قسم، وطبق جريب: غطاء السيليكون القابل للتمدد يثبت بإحكام فوق طبق جريب وصحن جريب ذو 3 أقسام، ويمكنك الكتابة عليه بقلم سبورة جاف أو قابل للمسح. استخدميه لتحضير وتخزين حصص الغداء في طبق تملكينه بالفعل، أو لتسمية بقايا الطعام حتى لا تضيع في الثلاجة.
- حقيبة مبللة: تشكيلة سوبر ماريو™: الحقيبة المبللة مصنوعة من قماش مقاوم للماء خفيف الوزن وسهل المسح وقابل للغسل في الغسالة مع طبقات محكمة الغلق بالحرارة وسحاب أملس. تحافظ على المريلة المستخدمة أو أدوات المطبخ أو الحاوية الرطبة منفصلة عن الجزء النظيف من حقيبة الغداء، وهو أمر مهم مع زيادة الحصص والحاويات.
- حزمة مريلة بداية 2: زهور ودانتيل: مآزر البداية تُثبت فوق ظهر الكتف بمشبك خطاف وحلقة ولها جيب كبير لالتقاط كل شيء. للأطفال الصغار ومرحلة ما قبل المدرسة الذين ما زالوا يتعلمون الأكل من البينتو، مريلة بجيب تلتقط الانسكابات قبل أن تصل إلى حقيبة الغداء.
لمن هذا النهج في اختيار الحجم
الأفضل لـ
- الآباء الذين يشترون أول صندوق بينتو لطفل صغير أو طفل في مرحلة ما قبل المدرسة
- العائلات التي تغيرت شهية طفلها وتحتاج إلى صندوق أكبر أو أصغر
- مقدمو الرعاية الذين يحزمون الغداء في الليلة السابقة ويحتاجون إلى إعداد مقاوم للتسرب وسهل التنظيف
غير مناسب لـ
- المشترين الذين يحتاجون إلى حاوية من نوع الترمس للأطعمة الساخنة؛ معظم صناديق البينتو غير مصممة لذلك
- الأطفال الذين يفضلون حجرة واحدة كبيرة ولا يحبون الأقسام المقسمة
- أي شخص لا يستطيع قياس حقيبة الغداء الخاصة به ويحتاج إلى مقاس مضمون بدون أبعاد منشورة
