إجابة سريعة
ابدأ بمثانة فارغة، وأظافر مقلمة، ومزيد من المزلق المائي أكثر مما تعتقد أنه ضروري. استلق على جانبك، وأدخله ببطء نحو السرة وليس بشكل مستقيم لأعلى، وتوقف عند أول علامة على ألم حاد. استخدم ضغطًا خفيفًا وثابتًا ودع الزاوية تقوم بالعمل قبل أن تزيد السرعة أو العمق.
جهز جسمك ومساحتك قبل إدخال أي شيء
ضع منشفة ومناديل مبللة والمدلك في متناول يدك حتى لا تبحث عنها في منتصف الجلسة. اذهب إلى الحمام أولاً، واغسل يديك، وقلم أظافرك. عادةً ما يسهل التبرز في وقت مبكر من اليوم تحضير المنطقة الشرجية للعب البروستاتا، لكنك لا تحتاج إلى حقنة شرجية للمحاولة الأولى. إذا شعرت بالقلق أو التسرع، توقف؛ التوتر هو السبب الرئيسي لعدم الراحة أثناء الإدخال.
اختر المزلق واللعبة المناسبين للمهمة
الألعاب السيليكونية تحتاج إلى مزلق مائي أو هجين؛ المزلق السيليكوني يمكن أن يتلف السطح بمرور الوقت. ضع المزلق على اللعبة وعلى فتحة الشرج، ثم أضف القليل من المزيد. مدلك البروستاتا المنحني مصمم للوصول إلى الغدة، بينما اللعبة الشرجية المستقيمة أفضل للإيلاج العام. هذا الاختلاف مهم لأن تدليك البروستاتا يعتمد على الزاوية وليس القوة.
ابحث عن الزاوية التي تصل إلى البروستاتا
استلق على جانبك مع ثني الركبتين، أو قف مع وضع قدم واحدة على درجة منخفضة. أدخل الطرف ببطء ووجهه نحو السرة، وليس بشكل مستقيم نحو العمود الفقري. تقع البروستاتا على بعد حوالي 5-7.5 سم داخل المستقيم على الجدار الأمامي، لذا فإن المنحنى الأمامي اللطيف عادة ما يجدها. إذا شعرت بمنطقة صلبة بحجم حبة الجوز ورغبة خفيفة في التبول، فأنت قريب. تراجع إذا شعرت بألم حاد.
استخدم الضغط والحركة، وليس السرعة
بمجرد أن تكون اللعبة في مكانها ومريحة، ابق ساكنًا لمدة 30 ثانية وتنفس. ثم جرب حركة تأرجح بطيئة أو انحناءة خفيفة بدلاً من الدفع. يفضل الكثير من الناس الضغط الثابت على الحركة السريعة في الجلسة الأولى. حافظ على استرخاء فكك وقاع حوضك؛ التقلص يقاوم اللعبة ويجعل كل شيء يبدو أكثر إحكامًا.
اعرف متى تتوقف وكيف تنظف
توقف فورًا إذا شعرت بحرقة أو ألم حاد أو تنميل، أو إذا رأيت دمًا. أزل اللعبة ببطء، واغسلها بالماء الدافئ والصابون المعتدل، وجففها تمامًا قبل التخزين. تبول بعد اللعب للمساعدة في تنظيف مجرى البول. بعض الألم الطفيف بعد ذلك أمر شائع، لكن الألم الذي يستمر لأكثر من يوم هو سبب لمراجعة الطبيب.
جلستك الأولى لتدليك البروستاتا، خطوة بخطوة
- 1. أفرغ مثانتك وجهز مساحتك: استخدم الحمام، واغسل يديك، وضع منشفة ومزلقًا ومناديل مبللة. احتفظ بهاتفك أو مؤقت بالقرب منك إذا كنت تريد تتبع الوقت. نقطة تفتيش: تشعر أنك غير مستعجل ولديك كل شيء في متناول يدك.
- 2. ضع كمية وفيرة من المزلق على اللعبة وعلى نفسك: استخدم مزلقًا مائيًا أو هجينًا مع الألعاب السيليكونية. قم بتغطية الطرف والعمود، ثم أضف نقطة على فتحة الشرج. أعد وضعه إذا شعرت بالاحتكاك. خطأ يجب تجنبه: القليل جدًا من المزلق هو السبب الأكثر شيوعًا لشعور المحاولات الأولى بالحدة.
- 3. أدخل ببطء نحو السرة: استلق على جانبك مع ثني الركبتين. اضغط بالطرف برفق على فتحة الشرج وانتظر حتى تسترخي، ثم انزلق بمقدار 2.5 سم في المرة الواحدة، مع توجيهه للأمام. نقطة تفتيش: لا ألم حاد. إذا شعرت بوخز، توقف، وتنفس، وأضف مزلقًا قبل الاستمرار.
- 4. حدد موقع البروستاتا بضغط خفيف: وجه المنحنى نحو الجدار الأمامي، على بعد حوالي 5-7.5 سم. قد تشعر بمنطقة صلبة ورغبة خفيفة في التبول. لا تضغط بقوة للعثور عليها. خطأ يجب تجنبه: الوخز أو التسرع في الزاوية. دع شكل اللعبة يقوم بالعمل.
- 5. ابق ساكنًا، ثم جرب الحركة البطيئة: حافظ على ضغط خفيف لمدة 30 ثانية وتنفس. ثم جرب حركة تأرجح بطيئة أو انحناءة. حافظ على استرخاء قاع حوضك. نقطة تفتيش: يجب أن تتراكم المتعة تدريجيًا. إذا تقلصت، توقف وخذ نفسًا عميقًا.
- 6. توقف إذا شعرت بأي شيء خاطئ: الألم الحاد أو الحرقة أو التنميل أو النزيف هي إشارات للتوقف. أزل اللعبة ببطء، واغسلها، وتبول. خطأ يجب تجنبه: الاستمرار في الألم لأنك تعتقد أنه يجب عليك ذلك. الانزعاج ليس الهدف.
منتجات تناسب هذه العملية
- طقم المبتدئين للتقييد من Bound to Play أسود (8 قطعة): طقم المبتدئين للتقييد من Bound to Play أسود يشمل أصفاد اليدين والكاحلين، وطوقًا ومقودًا، وعصابة عيون، وكرة فم قابلة للتنفس، وسوطًا، وحبلًا في صندوق واحد. إذا كنت ترغب في التباطؤ والتركيز على الإحساس أثناء لعب البروستاتا، فإن عصابة العيون والتقييد الخفيف يمكن أن يقللا من التشتيت، لكن احتفظ بكلمات الأمان ووصول سريع للفك في متناول اليد.
- هزاز Loving Joy Bully Boy الواقعي بلون اللحم – Wicked Sex Toys: هزاز Loving Joy Bully Boy الواقعي بلون اللحم يحتوي على عمود لاتكس بطول 7 بوصة، وقرص دوار، وعقيدات محفورة في القاعدة. يتيح لك القرص الدوار البسيط ضبط السرعة دون النظر، مما يساعد عندما تتعلم الاسترخاء؛ طول 7 بوصة يعني أنك تتحكم في العمق بعناية بدلاً من الإدخال الكامل.
