إجابة سريعة
ضعي حاملة الطفل في حقيبة الخروج من المستشفى أو اتركيها في السيارة، لا تدفنيها في حقيبتك الرئيسية. اختاري حاملة بأسلوب اللف الجاهز للارتداء، وتأكدي من مقاسك قبل الحمل، وتدربي على ارتدائها قبل موعد الولادة حتى يبقى يوم الخروج هادئاً ويداك حرتين.
لماذا تنتمي حاملتك إلى حقيبة المستشفى
الحاملة من العناصر القليلة التي ستستخدمينها فعلاً في طريق العودة إلى المنزل. فهي تبقي يديك حرتين للتعامل مع الأوراق ومقابض الأبواب ومفاتيح السيارة بينما يبقى طفلك قريباً وهادئاً. كما أن تحضيرها مبكراً يعني أنك لن تضطري للبحث في الحقيبة بيد واحدة بينما تدفعك الممرضة نحو الخارج. إذا كنت لا تزالين تقررين ما ستحملينه، فاعتبري الحاملة أداة ليوم الخروج، لا ضرورة للمولود الجديد في غرفة الولادة.
ما يجب تحضيره وما يجب تركه
أحضري حاملة واحدة جربتِها وتدربتِ عليها، بالإضافة إلى قميص احتياطي لنفسك. اتركي عربة الأطفال الضخمة والحاملات الإضافية وأي شيء لم تجربيه في المنزل. غرف المستشفى صغيرة، ولن ترغبي في إعادة ترتيب أشياء لم تلمسيها أبداً. إذا كانت حاملتك تأتي بخيار مقاس، فتأكدي منه مقابل قياساتك الحالية قبل إغلاق الحقيبة.
كيف تحضرينها ليكون يوم الخروج سهلاً
ضعي الحاملة في كيس منفصل أو في الجيب الخارجي لحقيبة الخروج، ثم ضعي تلك الحقيبة في مكان يستطيع مرافقك أن يأخذها منه دون تحريك حقيبتك الرئيسية. إذا كنت ستسافرين بالسيارة، فاحتفظي بالحاملة في السيارة بدلاً من ذلك. أضيفي بطانية خفيفة أو شاش قطن للتغطية، وتفحصي توقعات الطقس حتى لا تضطري للتخمين في اللحظة الأخيرة.
خطوات حقيبة المستشفى للأمهات اللواتي يحملن أطفالهن
- 1. اختاري حاملتك واضبطي مقاسها قبل الأسبوع 36: جربي حاملتك بأسلوب اللف في المنزل وتأكدي من المقاس مقابل قياساتك الحالية. تمشي قليلاً، اجلسي، وتدربي على نقل الطفل. نقطة تحقق: إذا كان المقاس يبدو فضفاضاً أو ضيقاً، فغيري المقاس الآن، لا في المستشفى.
- 2. ضعي الحاملة في حقيبة الخروج: ضعي الحاملة في كيس منفصل أو في الجيب الخارجي للحقيبة التي ستحملينها عند الخروج، وليس داخل حقيبتك الرئيسية. نقطة تحقق: يجب أن يستطيع مرافقك أن يناولك إياها في أقل من 10 ثانية.
- 3. أضيفي طبقة للطقس وقميصاً احتياطياً: أضيفي بطانية خفيفة أو شاش قطن للتغطية وقميصاً نظيفاً لنفسك. تجاوزي عربة الأطفال والحاملات المكررة. نقطة تحقق: إذا لم تستخدميها خلال الشهر الماضي، فاتركيها.
- 4. خزني الحقيبة في السيارة أو قرب الباب: احتفظي بحقيبة الخروج في مكان يسهل الوصول إليه. إذا كنت تعيشين بعيداً عن المستشفى، فاتركي الحاملة في السيارة لتكون جاهزة عند خروجك. نقطة تحقق: تأكدي من مكان الحقيبة مع من سيقودك إلى المنزل.
- 5. تدربي مرة أخيرة في الأسبوع 38: قومي بتجربة جافة لارتداء الحاملة ووضع دمية أو وسادة بداخلها. راجعي التمدد في اتجاه واحد ووضع الحلقة المزدوجة. نقطة تحقق: إذا لم تستطيعي فعل ذلك بهدوء في دقيقتين، فأعيدي قراءة التعليمات قبل المخاض.
خيارات الحاملات التي تناسب حقيبة المستشفى
- Baby K'tan Print Baby Carrier | Dandelion: حاملة أطفال بأسلوب اللف دون لف، بمقاسات فردية من XXS إلى XL، بتصميم مزدوج الحلقة حاصل على براءة اختراع وتمدد في اتجاه واحد. تنزلق مثل القميص، لذا يمكنك ارتداؤها في غرفة المستشفى دون صراع مع قطعة قماش طويلة.
- Baby K'tan Active Yoga Baby Carrier | Heather Coral: مصنوعة من قماش أداء تقني عالي التنفس يطرد الرطوبة والعرق، ويحجب أكثر من 90% من أشعة UVA وUVB، وسريع الجفاف. خيار عملي إذا كنت تشعرين بالحرارة، أو تلدين في مناخ حار، أو تخططين للمشي في الخارج قريباً بعد الخروج.
- Baby K'tan Print Baby Carrier: حاملة قطنية جاهزة للارتداء تنزلق بسهولة مثل القميص وبمقاسات فردية من XXS إلى XL. النسخة القطنية خيار مباشر للطقس المعتدل والحمل اليومي للمولود الجديد.
