Rychlá odpověď
Koupejte své dítě s ekzémem v letní vodě 5–10 minut, dvakrát až třikrát týdně, používejte jemný, bez parfémů čistící prostředek pouze tam, kde je to potřeba. Osušte kůži téměř suchou a naneste hydratant do tří minut, zatímco kůži je ještě vlhká. Vyhněte se bublovým koupelím, udržujte pokoj teplý a nikdy neškrábte výbuchy.
Proč koupel může pomoci ekzému místo toho, aby ho vyvolala
Krátká, letní koupel dodává vodu do kůži, což je přesně to, co kůži s ekzémem potřebuje. Cílem je jemně namočit, poté tu vodu zapečetit, než se odpaří. Horká voda, dlouhé namočení a drsné čistící prostředky odstraňují přírodní oleje kůži a činí svědění horším. Pokud kůži vašeho dítěte je prasklá, oozující nebo velmi bolná, zkontrolujte s pediatrem před začátkem nové koupelové rutiny.
Připravte koupelnu před tím, než rozobléknete své dítě
Kůži s ekzémem rychlo ztrácí teplo a vlhkost. Nejprve seberte vše: letní vodu, jemný čistící prostředek, měkký kapučový ručník a hydratant otevřený a v dosahu. Cílejte na pokojovou temperatúru okolo 68–72°F (20–22°C) a udržujte dvere koupelny zavřené, aby se teplo udrželo. Častá chyba je napustit koupel, poté hledat mast, zatímco vaše dítě čeká a chladne.
Vyberte čistící prostředky a aditivy, které respektují bariéru kůži
Používejte čistící prostředek bez parfémů a barviv, a pouze na oblast plenky, podpažky, šijové záhyby a ruce. Pro zbytek těla je často dostačná obyčejná letní voda. Pokud chcete vyzkoušet ovesnou koupel pro ekzém dítěte, používejte jemně mletý koloidní oves a udržujte namočení pod 10 minut; dobře oplákněte a sledujte nové červenění. Bublové koupele, koupelové bomby a parfémované oleje je nejlepší vyhnout se během výbuchů.
Dobijte správnou temperatúru vody a časování
Zkontrolujte vodu svým vnitřním zápěstím nebo loktem; měla by být příjemně teplá, ne horká. Okolo 90–100°F (32–38°C) je bezpečný rozsah pro většinu dětí. Udržujte koupel 5–10 minut. Delší koupele se činí uklidňující v daném momentu, ale mohou zanešit kůži sušší. Pokud vaše dítě se činí chladným nebo začne třesit, zakončete koupel brzo a obalte je.
Osušte, ne třete, a hydratujte do tří minut
Vzdvigněte své dítě a obalte je v měkký ručník. Osušte kůži tak, aby zůstala lehce vlhká, poté naneste hustý, bez parfémů hydratant nebo mast do tří minut. To zapečetí vodu z koupele. Pro velmi sušé nebo prasklé místa, mast zapečetí lepe než lotion. Oblékněte své dítě v měkký bavlnu a vyhněte se drsným švům nebo etiketám proti kůži.
Jak često koupat dítě s ekzémem
Dvě až třikoupele týdně fungují dobře pro většinu dětí s ekzémem. Někteří pediatři doporučují krátkou denní koupel následovanou ihnedním hydratováním, zvláště během výbuchů, protože pomáhá hydratovat a odstraňovat dráždivé látky. Sledujte kůži svého dítěte: pokud vypadá sušší nebo více dráždená po koupeli, rozložte koupele. Pokud vypadá klidnější, můžete udržovat jemnou denní rutinu. Vždy sledujte rady svého pediatra pro specifickou kůži vašeho dítěte.
Vaše krok-za-krokem koupelová rutina pro ekzém
- 1. Připravte pokoj a zásoby: Zavřete dvere, cílejte na 68–72°F (20–22°C) a rozložte měkký ručník, čistící prostředek bez parfémů a hydratant před tím, než rozobléknete své dítě. Kontrolní bod: vše je v dosahu ruky, takže vaše dítě nikdy nečeká chladné a vlhké.
- 2. Napustte vanu letní vodou: Zkontrolujte svým vnitřním zápěstím; voda měla by být příjemně teplá, okolo 90–100°F (32–38°C). Udržujte hloubku mělkou, jen několik palců. Častá chyba: dodávání horké vody, aby se koupel 'oteplila' – to odstraňuje oleje a vyvolává svědění.
- 3. Mýte jemně a krátce: Namočte na 5–10 minut. Používejte jemný čistící prostředek pouze na oblast plenky, ruce, šijové záhyby a podpažky. Vyhněte se bublové koupeli a drsání. Kontrolní bod: pokud kůži vypadá červenější nebo vaše dítě třesí, zakončete koupel brzo.
- 4. Osušte a hydratujte do tří minut: Vzdvigněte své dítě, osušte kůži tak, aby zůstala lehce vlhká, a ihned naneste hustý, bez parfémů hydratant nebo mast. Častá chyba: drsání ručníkem nebo čekání, dokud kůži není zcela sušá – oba umožňují vlhkosti odpařit se.
- 5. Oblékněte v měkký bavlnu a přehodnotě: Používejte hladké, bez etiket oblečení a udržujte pokoj teplý. Znamenujte, jak kůži vypadá několik hodin poté, aby se rozhodli, zda přizpůsobit četotu koupele. Následný krok: pokud kůži zůstává klidná, udržujte tuto rutinu; pokud se horší, zeptejte svého pediatra o jinou četotu nebo produkt.
Jemné produkty, které pasují do této rutiny
- Suds Stick: Suds Stick je mýdlo v kusku vyrobené z hydratujícího Shea másla a udržatelně získaného palmového oleje, které vytváří bohatou pěnu a je jemné dost pro nejmenší novorozence a malé děti. Používejte ho pouze na oblast plenky, ruce a záhyby během krátké letní koupele, poté dobře oplákněte a hydratujte.
- Sweet Cheeks Diaper Paste Spray: Sweet Cheeks Diaper Paste Spray je bez parfémů sprej proti plenkové vyrážce s 14% zinkového oxidu, který uklidňuje kůži a pomáhá zapečetit vlhkost a dráždivé látky. Po koupelovém osušování, zinkový oxidový sprej dodává ochrannou vrstvu nad oblast plenky bez drsání bolné kůži.
- The Travel Kit: The Travel Kit obsahuje cestovní, TSA-aprobované produkty, které jsou jemné dost pro nejmenší novorozence a malé dětské tváře a dobré pro citlivou kůži. Udržování cestovních veličin v vaší plenkové tašce znamená, že můžete držet se stejné jemné koupelové a hydratující rutiny mimo doma.
