Rychlá odpověď

Pro většinu lidí stačí mýt vlasy šamponem a kondicionérem Nutrafol dvakrát až třikrát týdně, aby byla pokožka hlavy čistá, ale nepřesušená. Pokud máte mastnou pokožku hlavy nebo se denně potíte, myjte obden. Pokud máte suchou pokožku hlavy nebo barvené vlasy, myjte jednou až dvakrát týdně. Cílem je pravidelný rutinní postup se šamponem Nutrafol, ne maximální počet umytí.

Frekvenci mytí přizpůsobte své pokožce hlavy, ne kalendáři

Frekvence mytí by se měla řídit tím, jak se vaše pokožka hlavy chová mezi jednotlivými umytími. Pokud jsou vaše kořínky na konci prvního dne placaté nebo pocitově mastné, můžete mýt obden. Pokud je pokožka hlavy po umytí napjatá nebo svědí, protáhněte to na dvakrát týdně. Řídnoucí vlasy často vypadají nejlépe, když je pokožka hlavy čistá, protože nánosy mohou způsobit, že vlasy leží placatě a vypadají řidší. Jednoduchá kontrola: rozdělte vlasy a podívejte se na kořínky pod jasným světlem. Pokud vidíte lupy, mastnotu nebo zbytky přípravků, je čas umýt. Pokud pokožka hlavy vypadá klidně a vlasy mají stále objem, počkejte ještě den.

Jak si vytvořit opakovatelný plán mytí s Nutrafol

Zvolte si pevné dny mytí, aby se rutina stala automatickou. Běžný vzorec je neděle, středa a pátek. V každý den mytí používejte šampon a kondicionér Nutrafol jako pár. Ve dnech bez mytí opláchněte pouze vodou, pokud se potřebujete osvěžit, nebo použijte hřeben s širokými zuby k přerozdělení přirozených olejů. Pokud používáte sérum na vlasy, patří na pokožku hlavy nebo na vlasy po umytí, ne před ním, aby se nesmylo. Pokud používáte přípravek, který se neoplachuje, aplikujte ho po kondicionéru a před stylingem.

Sledujte, jak se vaše pokožka hlavy cítí, po dobu dvou týdnů, než změníte plán. Malé úpravy, jako přidání jednoho mytí nebo ubrání jednoho, se hodnotí snadněji než kompletní změna.

Co se změní, když přidáte sérum na vlasy

Sérum na vlasy se obvykle aplikuje na čistou, suchou nebo vlhkou pokožku hlavy, takže mytí jako první dává smysl. Pokud myjete večer, aplikujte sérum poté, co vlasy dostatečně uschnou, aby sérum nestékalo. Pokud myjete ráno, aplikujte sérum a poté vlasy upravte jako obvykle. Neumývejte vlasy okamžitě po aplikaci séra, pokud pokožka hlavy nepociťuje podráždění. Ve dnech bez mytí můžete sérum stále aplikovat, pokud pokožka hlavy není mastná. Klíčem je udržet pokožku hlavy dostatečně čistou, aby sérum mohlo vstřebat, ale ne tak čistou, abyste myli každý den.

Váš rutinní postup mytí krok za krokem

  1. 1. Zvolte si základní dny mytí: Začněte se dvěma nebo třemi dny mytí týdně, rovnoměrně rozloženými. Například neděle, středa a pátek. Zapište si je, abyste ze zvyku nesklouzli k dennímu mytí. Kontrolní bod: po jednom týdnu si všimněte, zda byla pokožka hlavy ve dnech bez mytí mastná, suchá, nebo příjemná.
  2. 2. Před šamponováním vlasy důkladně navlhčete: Použijte teplou, ne horkou vodu. Horká voda může zanechat pokožku hlavy napjatou, což je častá chyba, která vede lidi k tomu, že myjí méně často, než by měli. Kontrolní bod: pokud je pokožka hlavy po umytí napjatá, příště snižte teplotu vody.
  3. 3. Šampon aplikujte na pokožku hlavy, ne na konečky: Vmasírujte šampon do pokožky hlavy konečky prstů po dobu přibližně 30 sekund. Nechte pěnu opláchnout přes konečky, místo abyste je drhli. Zabráníte tak zbytečnému tření řídnoucích vlasů. Kontrolní bod: pokud jsou konečky po umytí hrubé, možná je příliš šamponujete.
  4. 4. Následně použijte kondicionér na střední délku a konečky: Aplikujte kondicionér od uší dolů a vyhněte se pokožce hlavy, pokud není velmi suchá. Nechte působit jednu až dvě minuty, poté opláchněte studenou vodou, která pomůže vyhladit kutikulu. Kontrolní bod: pokud jsou kořínky po usušení placaté, aplikovali jste kondicionér příliš blízko pokožky hlavy.
  5. 5. Po umytí aplikujte sérum na vlasy na vlhkou nebo suchou pokožku hlavy: Počkejte, až vlasy už nekapou, poté aplikujte sérum tam, kde cílíte na hustotu nebo sílu. Neoplachujte. Pokud myjete večer, aplikujte sérum před spaním a nechte ho působit do dalšího mytí. Kontrolní bod: pokud sérum způsobuje, že vlasy vypadají mastně, použijte méně nebo ho aplikujte pouze na pokožku hlavy.
  6. 6. Po dvou týdnech upravte: Pokud je pokožka hlavy druhý den mastná, přidejte jeden den mytí. Pokud je suchá nebo svědí, jeden uberte. Zachovejte stejný pár šamponu a kondicionéru, abyste měnili vždy jen jednu proměnnou. Další krok: jakmile najdete plán, který je příjemný, dodržujte ho alespoň měsíc, než začnete hodnotit výsledky.

Produkty v této rutině

  • Strand Defender: Strand Defender je sada šamponu a kondicionéru od Nutrafol, navržená tak, aby podporovala zdraví vlasů zevnitř. Používání šamponu a kondicionéru jako sady udržuje krok mytí konzistentní, což usnadňuje posouzení toho, jak vaše pokožka hlavy reaguje na novou frekvenci mytí.
  • Hair Serum: Hair Serum je lehké sérum na vlasy s přírodními složkami pro viditelně hustší a silnější vlasy již za 90 dní. Díky své lehkosti se může aplikovat po umytí, aniž by vlasy vypadaly mastně, takže se hodí do plánu mytí dvakrát až třikrát týdně.