Rychlá odpověď
Užijte Hyde přibližně 30 minut před tréninkem pro energii a soustředění, poté během nebo po tréninku doplňte Jekyllem pro prodloužení výdrže a podporu regenerace. Toto vrstvení vás udrží v soustředění, aniž byste najednou přetížili stimulanty.
Proč je vrstvení lepší než užití obou najednou
Užití Hyde i Jekyllu společně před tréninkem může zvýšit hladinu stimulantů a oslabit účel každého produktu. Hyde je navržen pro výbušnou energii a soustředění, zatímco Jekyll poskytuje výdrž bez stimulantů a podporu napumpování. Vrstvením je můžete přizpůsobit správné fázi vašeho tréninku.
Tento přístup také pomáhá vyhnout se třesu nebo propadu, který může nastat při kombinaci dvou vysoce stimulačních produktů. Jejich časovým oddělením dáte každému produktu prostor působit, aniž by si konkurovaly o stejné receptory.
Znejte svou toleranci a načasování
Vaše individuální tolerance ke kofeinu a dalším stimulantům je důležitá. Pokud jste citliví, začněte s půl odměrkou Hyde a zhodnoťte svou reakci, než dávku zvýšíte. Načasování je stejně důležité – užijte Hyde dostatečně brzy, aby vrcholil během nejtěžších zdvihů, ne během zahřívání.
Profil Jekyllu bez stimulantů umožňuje bezpečné užití později během tréninku, i když cvičíte těsně před spaním. Tato flexibilita je klíčovou výhodou, když chcete podpořit výdrž, aniž byste narušili spánek.
Krok za krokem – rutina vrstvení
- Krok 1: Užijte Hyde 30 minut před tréninkem: Smíchejte jednu odměrku Mr. Hyde s vodou a vypijte ji 30 minut před tréninkem. To poskytne 2X účinným látkám čas na nástup pro vrcholnou energii a soustředění během nejtěžších sérií. Častá chyba: užití příliš blízko tréninku a pocit návalu uprostřed místo na začátku. Nastavte si časovač nebo použijte připomínku před tréninkem, abyste nezmeškali 30minutové okno.
- Krok 2: Popíjejte Jekyll během tréninku: Smíchejte jednu odměrku Dr. Jekyll s vodou a popíjejte ji během tréninku, začněte asi 15 minut po startu. To dodá Beta-Alanin pro výdrž a Kreatin pro sílu, jak se začíná hromadit únava. Častá chyba: vypít vše najednou a ztratit trvalou podporu. Použijte šejkr a popíjejte malé doušky mezi sériemi pro udržení stálého účinku.
- Krok 3: Přizpůsobte délce tréninku: U tréninků kratších než 60 minut můžete Jekyll vynechat a použít pouze Hyde. U delších nebo objemnějších tréninků pokračujte v užívání Jekyllu po celou dobu. Častá chyba: použití Jekyllu u krátkých tréninků a plýtvání produktem, nebo jeho vynechání u dlouhých dnů a narazit na zeď. Přizpůsobte kombinaci délce tréninku – ne každý trénink potřebuje obě poloviny.
Fakta o produktu
-
Sada Jekyll & Hyde: Sada Jekyll & Hyde kombinuje 2X účinných látek Hyde pro energii s Beta-Alaninem Jekyllu pro výdrž a Kreatinem pro sílu, plus nooLVL pro napumpování. Tato kombinace vám umožní podpořit jak výbušný výkon, tak trvalý výkon v jednom režimu, takže nemusíte kupovat samostatné předtréninkové a vnitrotréninkové produkty.
Sada Jekyll & Hyde