Rychlá odpověď

Pro rehabilitaci zvolte cvičební pásy CanDo bez latexu s úrovní odporu, která odpovídá vaší aktuální síle, začněte s lehčími pásy pro časné zotavení. Délka role, kterou potřebujete, závisí na tom, jak často stříháte nové pruhy pro různá cvičení.

Proč na rehabilitaci záleží na pásu bez latexu

Mnoho lidí v rehabilitaci má citlivou pokožku nebo alergii na latex, zejména po operaci nebo dlouhodobém kontaktu s lékařským vybavením. Cvičební pásy bez latexu eliminují riziko alergických reakcí a přitom poskytují progresivní odpor potřebný k obnovení síly. CanDo nabízí několik možností bez latexu, takže se můžete soustředit na zotavení bez obav z podráždění pokožky.

Úrovně odporu: Začněte lehce, postupujte pomalu

Rehabilitace je o kontrolovaném, postupném zatěžování. Pásy CanDo bez latexu jsou k dispozici v osmi úrovních odporu, od velmi lehkého (hnědá) po extra těžký (zlatá). Pro rané fáze rehabilitace – například po operaci nebo úrazu – obvykle chcete nejlehčí odpor, který sval stále zatěžuje, aniž by způsoboval bolest. Jak se síla vrací, můžete postupovat o jednu úroveň najednou. Vyhněte se pokušení přeskakovat úrovně; příliš velký odpor příliš brzy může oddálit hojení.

Délka role vs. předřezané pruhy

CanDo prodává pásy bez latexu v rolích o délce 25, 50 a 100 yardů, stejně jako předřezané pruhy o délce 5 stop (Val U Band). Role vám dává svobodu stříhat vlastní délky pro různá cvičení: kratší pro bicepsové zdvihy, delší pro práci nohou. Předřezané pruhy jsou pohodlné, pokud chcete pokaždé stejnou délku a nepotřebujete přizpůsobovat. Pro rehabilitační kliniku nebo domácí posilovnu, kde pásy používá více lidí, je role o délce 100 yardů nejekonomičtější volbou. Pro individuální použití s několika cviky stačí role o délce 25 yardů nebo sada 5 pruhů.

Pravidla pro výběr rehabilitačních pásů

  • 1. Přizpůsobte odpor aktuální síle: Zvolte nejlehčí odpor, který vytvoří mírnou únavu během 15 opakování. Pro ranou rehabilitaci je to obvykle hnědá (velmi lehká) nebo žlutá (lehká). Pokud zvládnete 20+ opakování bez únavy, posuňte se o jednu úroveň výš.
  • 2. Zvolte délku role podle frekvence používání: Pro každodenní rehabilitaci s 3-5 cviky vydrží role o délce 25 yardů asi 2-3 měsíců. Pro kliniku nebo rodinné použití je role o délce 100 yardů nákladově efektivnější a snižuje potřebu objednávání. Role o délce 50 yardů je dobrým kompromisem pro mírné používání.
  • 3. Zvažte šířku pásu pro pohodlí: Standardní pásy bez latexu jsou široké asi 5 palců. Pásy Sup-R jsou širší a rozkládají odpor na větší plochu. Pokud máte citlivou pokožku nebo kostnatá místa, může být širší pás pohodlnější.
  • 4. Rozhodněte se mezi rolemi a předřezanými pruhy: Role umožňují stříhat vlastní délky pro různá cvičení. Předřezané pruhy o délce 5 stop (Val U Band) šetří čas při stříhání a poskytují pokaždé stejné délky. Zvolte role pro flexibilitu, pruhy pro pohodlí.

Fakta o produktu

Kdo by si měl co koupit

Nejlepší pro

  • Rehabilitační pacienty potřebující progresivní odpor od velmi lehkého po těžký
  • Kliniky nebo domácí posilovny, kde pásy používá více lidí
  • Kohokoli s alergií na latex nebo citlivou pokožkou

Není ideální pro

  • Lidi, kteří potřebují jednu předem sestavenou sadu odporových pásů s rukojeťmi – zvažte místo toho systém trubicových pásů
  • Ty, kteří preferují design látkového nebo smyčkového pásu pro specifická cvičení, jako jsou glute bridge