Hurtigt svar
Tag Pack Minceur som et todelt dagligt ritual: Good Diet før de måltider, hvor sulten plejer at vinde, og Good Slim på et fast tidspunkt, du ikke springer over. Forankre begge til måltider, du allerede spiser, opbevar flaskerne, hvor du kan se dem, og vurder rutinen efter flere uger med konsekvent brug frem for et par dage.
Pack Minceur
Hvad Pack Minceur faktisk indeholder
Pack Minceur blev designet som et komplet gummies-ritual til at støtte vægttab i hverdagen, med til at støtte din figur og samtidig reducere appetit og sultfornemmelser. Den kombinerer 3 flasker Good Slim med 1 måned Good Diet inkluderet. Den opdeling er vigtig for din plan: Good Slim er flasken, du tager konsekvent over længere tid, mens Good Diet er den appetitstøttende del, du bruger i løbet af den første måned.
Fordi pakken blander en længere forsyning med en en-måneds forsyning, har din rutine to faser. Fase et er det fulde ritual. Fase to fortsætter med Good Slim alene, når Good Diet-måneden er slut. Planlæg den overgang, før du starter, så du ikke improviserer i uge fem.
Sæt dine to daglige ankere før dag et
Vælg et gentageligt tidspunkt for Good Diet og et for Good Slim, og knyt dem derefter til ting, du allerede gør: et måltid, en kaffe, tandbørstning. Målet er, at det at tage dem aldrig afhænger af at huske. Hvis du rejser eller arbejder skift, så vælg ankere, der overlever et skift af sted, såsom et måltid frem for en bestemt stol eller køkkenbord.
Hold flaskerne synlige på det sted, hvor ankeret sker. Et supplement, der bor i et lukket skab, er den mest almindelige grund til, at en rutine stille stopper efter ti dage.
Kør den første måned, og juster derefter
I løbet af den første måned kører du den komplette pakke, så hold de to produkter på deres egne faste tidspunkter i stedet for at tage dem sammen af bekvemmelighed. Når Good Diet-måneden slutter, hold Good Slim-tidspunktet identisk. At ændre kun én variabel ad gangen er det, der lader dig se, om rutinen stadig passer til din dag.
Hvis et tidspunkt hele tiden bliver misset, flyt ankeret i stedet for at tilføje en påmindelse. En rutine, der kræver tre alarmer, er en rutine, der ikke holder.
Hvad pakken ikke fortæller dig
Kataloget angiver ikke præcise daglige doser eller timing for nogen af produkterne, så følg instruktionerne trykt på hver flaske i stedet for at kopiere en plan fra et forum. Pakken inkluderer heller ikke en måltidsplan, så ritualet støtter dine vaner i stedet for at erstatte dem. Betragt gummies som den konsekvente del af en rutine, der stadig inkluderer mad og bevægelse, du kan opretholde.
Din daglige Pack Minceur-plan, trin for trin
- Trin 1: Læs begge flaskers etiketter og skriv dine to tidspunkter ned: Før den første dosis, tjek instruktionerne på Good Slim og Good Diet separat, og noter det tidspunkt, hvor du vil tage hver enkelt. Almindelig fejl: at antage, at begge produkter har samme timing, fordi de ankom i én pakke. Kontrolpunkt: du kan sige begge tidspunkter højt uden at tjekke din telefon.
- Trin 2: Tag Good Diet før dit sværeste måltid: Placer Good Diet-dosen før det måltid, hvor sulten normalt bestemmer for dig, efter etikettens anvisninger. Almindelig fejl: at tage den efter måltidet, hvilket fjerner pointen med et appetitstøttende produkt. Kontrolpunkt: dosen sker, før du sætter dig ned, ikke under eller efter.
- Trin 3: Tag Good Slim på samme faste tid hver dag: Vælg et anker, du aldrig springer over, og tag Good Slim der, på det tidspunkt, der er trykt på flasken. Almindelig fejl: at flytte tidspunktet rundt for at passe til hver dag, hvilket gør vanen umulig at følge. Kontrolpunkt: efter en uge er tidspunktet identisk på mindst seks af syv dage.
- Trin 4: Hold begge flasker, hvor ankeret sker: Opbevar dem sammen på det sted, der er knyttet til din rutine, væk fra varme og fugt. Almindelig fejl: at lade dem stå i et skab, du åbner én gang om dagen, hvilket er, hvor rutiner dør. Kontrolpunkt: du kan nå begge flasker uden at åbne et skab.
- Trin 5: Fortsæt kun med Good Slim, når Good Diet-måneden slutter: Når den en-måneds Good Diet-forsyning er brugt, hold Good Slim-tiden uændret, og drop appetitstøttetrinnet rent. Almindelig fejl: at stoppe alt på én gang, fordi en del af pakken løb tør. Kontrolpunkt: Good Slim beholder sit oprindelige tidspunkt gennem overgangen.
- Trin 6: Evaluer rutinen ved pakkens afslutning: Se på, hvor mange dage du faktisk ramte begge tidspunkter, og beslut derefter, om du vil fortsætte med en længere Good Slim-forsyning. Almindelig fejl: at vurdere ritualet på en håndfuld dage i stedet for hele forløbet. Næste trin: hvis rytmen holdt, skift til en længere forsyning i stedet for at starte opsætningen forfra.
Pakke-fakta, der former din rutine
- Pack Minceur Perte de poids et coupe faim: Pack Minceur kombinerer 3 flasker Good Slim med 1 måned Good Diet inkluderet, tænkt som et komplet gummies-ritual til at støtte vægttab og samtidig reducere appetit og sultfornemmelser. Du får en længere Good Slim-forsyning plus en en-måneds appetitstøttefase, så planlæg overgangen til Good Slim alene, før du begynder.
- Good Slim Perte de poids - 6 mois: Good Slim Perte de poids - 6 mois er en 6-måneds pakke med 6 gummy-flasker med en anti-cellulite-creme og en pose inkluderet, beskrevet som vegansk, sukkerfri og lavet i Frankrig uden kunstige farvestoffer. Hvis den to-fasede rytme passer dig, er dette den logiske fortsættelse, når Pack Minceur løber tør, og det fjerner behovet for at genbestille midt i rutinen.
