Hurtigt svar

Drik Yoga Tea enten 20-30 minutter før din træning for at falde til ro, eller lige efter for at slappe af. Træk én tepose i vand lige under kogepunktet i 3-5 minutter, og behandl det som en koffeinfri kop, du kan gentage om aftenen.

Hvad er der egentlig i Yoga Tea?

Udyan Teas Yoga Tea er bygget op omkring kamille, med subtile blomsteragtige noter og en mintet aroma. Kataloget nævner også lette vegetabilske undertoner, hvilket er grunden til, at koppen føles blød snarere end sød. Kamille er den ingrediens, der gør det meste af arbejdet her: det er varmen, du mærker, når koppen køler lidt af, og det er det, der får blandingen til at føles velegnet til langsommere øjeblikke snarere end et morgenboost.

Skal du drikke det før eller efter yoga?

Begge dele virker, men de gør forskellige ting. Før træning giver en lille kop 20-30 minutter i forvejen kamillen tid til at virke uden at gøre dig for mæt til fremadbøjninger eller vrid. Efter træning er en fuld kop det bedste valg: den passer til nedkølingen og giver dig en grund til at sidde stille i ti minutter i stedet for at hoppe direkte tilbage i din dag. Hvis du træner om aftenen, er koppen efter træning normalt den, folk holder fast i.

Hvordan brygger du det, så det forbliver roligt, ikke bittert?

Brug vand lige under kogepunktet, cirka 90-95°C, og træk i 3-5 minutter. Kamille- og blomsterblandinger bliver bitre, hvis de trækker for længe, så sæt en timer de første par gange i stedet for at gætte. Én tepose pr. 200-250 ml er en god startratio; hvis du ønsker en stærkere kop, tilsæt en ekstra pose i det sidste minut i stedet for at trække den første i otte. Til iskold Yoga Tea brygges det dobbelt stærkt, afkøles og hældes over is, så smagen ikke udvaskes.

Er Yoga Tea koffeinfrit?

Kataloget beskriver Yoga Tea som en kamilledomineret blanding med blomster- og mintnoter, ikke en camellia sinensis-te, så det er den slags kop, du kan drikke om aftenen uden at holde øje med tiden. Det betyder noget, hvis din yogapraksis er efter arbejde eller før sengetid. Hvis du generelt er følsom over for urter, så start med én kop og se, hvordan du har det, i stedet for at gøre det til din eneste aften-drik på dag ét.

Hvor passer Yoga Tea ind, hvis du allerede har en tehylde?

Det er en enkeltformålskop, hvilket enten er pointen eller problemet afhængigt af din rutine. Hvis du allerede drikker en morgen-grøn te eller en English Breakfast, erstatter Yoga Tea ikke den; den sidder i aftenslottet. Hvis du vil udforske mere end én blanding, indeholder Udyan Teas Tea Discovery Pack seks håndlavede blandinger i 120 pyramide-teposer i alt, så du kan sammenligne Yoga Tea med andre stilarter uden at forpligte dig til en stor dåse af én. Multivariety Tea + Brewing Essentials-pakken går den anden vej og parrer to teer med bryggeudstyr til folk, der ønsker opsætningen håndteret i én ordre.

Yoga Tea hurtige svar

Hvor meget skal jeg drikke før træning?

Hold dig til en lille kop, cirka 150 ml, 20-30 minutter før du starter, så du ikke er for mæt til vrid. Fuld kop efter træning, lille kop før.

Kan jeg genbruge den samme pose?

Kamilledominerede blandinger falmer hurtigt. Et andet træk på 4 minutter vil være lettere og mere blomsteragtigt, ikke stærkere. Hvis du ønsker en stærkere kop, tilsæt en frisk pose i stedet.

Har det brug for mælk eller sødemiddel?

Katalogprofilen er blomsteragtig og mintet med vegetabilske undertoner, så mælk har tendens til at flade det ud. Prøv det rent først. Tilsæt honning kun, hvis blomsternoten føles for blød for dig.

Hvad hvis jeg ikke har et termometer?

Kog vandet, og lad det derefter sidde i cirka et minut, før du hælder det op. Det lander tæt på 90-95°C-området. Et minuts hvile efter kogning er den simple version.

Produktfakta

  • Yoga Tea: Yoga Tea beskrives som en kamillefremadrettet blanding med subtile blomsteragtige noter, en mintet aroma og lette vegetabilske undertoner, skabt til at passe til en morgen-yogapraksis. Kamille- og blomsterprofilen er det, der gør det til en nedkølingskop snarere end en opvågningskop, så den passer til før- eller efter-træningsslottet.
  • Tea Discovery Pack: Tea Discovery Pack indeholder seks unikke håndlavede blandinger, pakket i papirbeholdere forseglet i aluminiumsfolie, med seks pyramide-teposeæsker med 20 poser hver, i alt 120 poser. Hvis du ikke er sikker på, at Yoga Tea er din aftenkop, giver dette dig mulighed for at teste flere blandinger side om side, før du køber et større format.
  • Multivariety Tea + Brewing Essentials: Multivariety Tea + Brewing Essentials-pakken indeholder to teer, Kashmiri Saffron Kahwa Tea og Lavender Bloom Black Tea, sammen med bryggeessentials. Nyttigt, hvis du ønsker en anden, mere aromatisk mulighed ved siden af Yoga Tea og foretrækker at få bryggeudstyret i samme ordre.