Hängemattenkissen FAQ: Stütze, Größe und Packen

Kurze Antwort

Bei den meisten Hängematten mit gerafften Enden bietet ein kleines Kissen in der Größe Ihrer beiden Hände, das unter Nacken und oberer Schulter platziert wird, die beste Unterstützung, ohne den Kopf nach vorne zu drücken. Wenn Sie auf der Seite schlafen, wählen Sie ein etwas dickeres Kissen oder legen Sie eine zweite Schicht unter die Knie. Packen Sie es in Ihren oberen Daunenschlafsack oder Packsack, damit es keinen zusätzlichen Platz einnimmt.

Ein Kissen ist eines der kleinsten Teile der Hängemattenausrüstung und eines der umstrittensten. Manche Camper schwören, dass sie nichts unter dem Kopf brauchen; andere können ohne eines nicht schlafen. Der Unterschied liegt meist darin, wie Sie in der Hängematte liegen und wie sehr Ihr Nacken neutral bleiben muss.

Diese Antworten decken die Fragen ab, die wir am häufigsten zu Hängemattenkissen hören: Wie viel Stützung ist genug, welche Größe passt wirklich, wie verhindert man ein Verrutschen und wie packt man ein Kissen, ohne Platz für die Dinge zu opfern, die einen warm halten.

Wie viel Halt gibt ein Hängemattenkissen tatsächlich?

Ein Hängemattenkissen ist nicht dazu gedacht, den Kopf so zu stützen wie ein Bettkissen. In einer Hängematte mit gerafften Enden liegt man diagonal, sodass der Kopf etwas tiefer liegt als der Oberkörper. Das Kissen füllt den kleinen Spalt unter Nacken und Schulter und verhindert, dass der Kopf nach hinten kippt oder zur Seite rollt. Deshalb ist ein dünnes, kleines Kissen oft besser geeignet als ein dickes. Ein zu hohes Kissen drückt das Kinn zur Brust und kann dazu führen, dass man mit einem steifen Nacken aufwacht.

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, beginnen Sie mit einem niedrigen Kissen und erhöhen Sie die Höhe nur, wenn Ihr Hals sich nicht gestützt anfühlt. Seitenschläfer benötigen oft etwas mehr Höhe, um die Wirbelsäule ausgerichtet zu halten, und Bauchschläfer brauchen in der Regel am wenigsten. Testen Sie Ihre Einstellung zu Hause vor einer Reise, damit Sie nicht im Dunkeln anpassen müssen.

• Platzieren Sie das Kissen unter Ihrem Nacken und der oberen Schulter, nicht direkt unter dem Scheitel.
• Ein Kissen, das verrutscht, ist meist zu glatt oder zu dick; ein leicht strukturiertes oder kleineres Kissen bleibt besser an Ort und Stelle.

Welche Kissen Größe passt in eine Hängematte?

Die meisten Hängematten-Schläfer kommen am besten mit einem Kissen zurecht, das etwa 10 bis 14 Zoll breit und 6 bis 10 Zoll tief ist. Alles Größere beengt die Hängematte und kann den Kopf in eine ungünstige Position bringen. Ein kleines Campingkissen oder ein mit einer weichen Schicht gefüllter Packsack eignet sich gut, da Sie es an den verfügbaren Platz anpassen können.

Wenn Sie bereits ein normales Kopfkissen besitzen, testen Sie es zu Hause. Viele stellen fest, dass ein Standardkissen für eine Hängematte mit gerafften Enden zu breit ist und sich gegen den Stoff drückt, was die Liegeposition der Hängematte verändert. Ein spezielles Hängemattenkissen oder ein komprimierbares Reisekissen bietet mehr Kontrolle über Höhe und Position.

• Messen Sie die nutzbare Breite Ihrer Hängematte am Kopfende, bevor Sie ein breites Kissen kaufen.
• Wenn Sie mit einem Partner in einer Doppelhängematte schlafen, nehmen Sie zwei kleine Kissen anstelle eines großen.

Kann ich ein normales Campingkissen in einer Hängematte verwenden?

Ja. Jedes komprimierbare Campingkissen kann in einer Hängematte verwendet werden, solange Sie die Höhe anpassen können. Der Hauptnachteil ist die Form: Viele Campingkissen sind breit und flach für den Zeltboden konzipiert, und diese Form kann in einer Hängematte sperrig wirken. Achten Sie auf ein Kissen mit gebogener oder verjüngter Kante, oder lassen Sie es einfach weniger aufgeblasen, damit es sich Ihrem Nacken anpasst.

Wenn Sie ein aufblasbares Kissen verwenden, lassen Sie vor dem Hinlegen etwas Luft ab. Ein vollständig aufgeblasenes Kissen fühlt sich fest an und neigt zum Verrutschen. Ein teilweise entlüftetes Kissen bleibt an Ort und Stelle und bietet die geringe Unterstützung, die eine Hängematte tatsächlich benötigt.

• Testen Sie Ihr Campingkissen zu Hause mit der Hängematte in ihrem normalen Aufhängungswinkel.
• Ein Kissenbezug oder ein weiches Shirt über dem Kissen verringert das Verrutschen und fühlt sich angenehmer auf der Haut an.

Wie verhindere ich, dass ein Hängemattenkissen verrutscht?

Rutschen entsteht, weil der Hängemattenstoff glatt ist und das Kissen keinen Halt findet. Die einfachste Lösung: Das Kissen leicht unter die Schulter oder in die Kapuze des Schlafsacks oder Top Quilts stecken. So entsteht eine Tasche, die es während der Bewegung fixiert. Eine weitere Möglichkeit ist, eine kleine Schlaufe aus Kordel oder einen Clip am Kissen zu befestigen und an der Ridgeline oder dem Aufhängepunkt der Hängematte einzuhaken.

Wenn Sie eine Unterdecke oder eine Hängematte mit integriertem Schlafsack verwenden, lässt sich das Kissen oft in die Stofffalten am Kopfende schieben. So bleibt es an Ort und Stelle, ohne dass zusätzliche Hardware erforderlich ist.

• Stecken Sie das Kissen in die Kapuze Ihres Schlafsacks für einen rutschfesten Sitz.
• Ein First-Organizer oder ein kleiner Clip kann ein Kissen fixieren, wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen.

Wie sollte ich ein Kissen für das Hängematten-Camping packen?

Der beste Platz für ein Hängemattenkissen ist im Packsack Ihres Top-Quilts oder Schlafsacks. Es füllt den leeren Raum um die Isolierung und fügt Ihrem Rucksack kein separates Teil hinzu. Wenn Sie ein aufblasbares Kissen verwenden, lassen Sie es vollständig entlüften und rollen Sie es anstatt es zu falten – das verkleinert das Packmaß und verlängert die Lebensdauer.

Für Reisen, bei denen jedes Gramm zählt, eignet sich ein mit einem Ersatz-Fleece oder einer Daunenjacke gefüllter Kissenbezug als Kissen für die Nacht und als Isolierung tagsüber. So tragen Sie keinen Gegenstand mit nur einem Verwendungszweck. Falls Sie ein spezielles Kissen mitnehmen, wählen Sie eines, das sich auf die Größe einer Grapefruit oder kleiner komprimieren lässt.

• Packen Sie das Kissen in den oberen Bettdecken-Aufbewahrungsbeutel, um Platz zu sparen.
• Rollen Sie aufblasbare Kissen anstatt sie zu falten, um Falten zu vermeiden, die zu Undichtigkeiten führen können.

Brauche ich ein Kissen, wenn meine Hängematte einen integrierten Schlafsack hat?

Nicht immer. Hängematten mit integriertem Schlafsack, wie die Evolution 20 Down Sleeping Bag Hängemattesind darauf ausgelegt, die Ausrüstung zu reduzieren, die Sie mit sich führen. Das integrierte Design hält die Isolierung an Ort und Stelle, enthält jedoch kein Kissen. Viele Nutzer fügen dennoch ein kleines Kissen zur Nackenstütze hinzu, insbesondere Seitenschläfer. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen und der Stoff der Hängematte Ihren Kopf bequem stützt, benötigen Sie möglicherweise gar keins.

Evolution 20 Down Sleeping Bag Hängematte

Gleiches gilt für Hängematten-Unterdecken und Oberdecken. Sie halten warm, ersetzen aber kein Kissen. Ein kleines Kissen oder ein gefüllter Packsack ist nach wie vor der einfachste Weg, die Kopfposition optimal einzustellen.

• Probieren Sie Ihre erste Nacht ohne Kissen, um zu sehen, ob die Hängemattenform allein Ihren Nacken stützt.
• Wenn Sie mit einem steifen Nacken aufwachen, legen Sie ein flaches Kissen hinzu, bevor Sie Ihr gesamtes Schlafsystem umstellen.

Schnellchecks für Hängemattenkissen

Stützhöhe

Liegen Sie in Ihrer Hängematte zu Hause und schieben Sie eine Hand unter Ihren Nacken. Wenn ein Spalt vorhanden ist, legen Sie ein flaches Kissen darunter. Wenn Ihr Kinn nach unten zeigt, reduzieren Sie die Höhe. Zielen Sie auf eine neutrale Nackenhaltung, nicht auf einen aufgestützten Kopf.

Passform

Ein Kissen, das breiter als Ihre Schulterbreite ist, drückt gegen den Hängemattenstoff und verändert die Liegeposition. Halten Sie es klein genug, um nur unter Nacken und Schulter zu liegen. Klein und geformt ist in einer zusammengezogenen Hängematte besser als groß und flach.

Packplan

Stopfen Sie Ihr Kissen in den oberen Bettdecken- oder Schlafsackbeutel, bevor Sie Ihren Rucksack schließen. Wenn es dort nicht hineinpasst, ist es wahrscheinlich größer als nötig. Wenn es einen eigenen Packsack benötigt, ziehen Sie ein kleineres Kissen oder einen mit Ersatzkleidung gefüllten Packsack in Betracht.

Ausrüstung, die mit einem Hängemattenkissen kompatibel ist

• 360° ThermaQuilt 3-in-1 Decke, Schlafsack & Hängematten-Unterdecke: Die ThermaQuilt umschließt jede Hängematte vollständig und wird an den Enden zugezogen, oder sie liegt flach als Decke oder Schlafsack. Wird sie um die Hängematte geschlossen, bildet der Stoff am Kopfende eine natürliche Tasche, in der ein kleines Kissen ohne Clips an Ort und Stelle bleibt.
• Evolution 20 Down Schlafsack-Hängematte The Evolution vereint einen Daunenschlafsack mit einer Hängematte und wurde entwickelt, um einen verklumpten Schlafsack oder separate Unter-/Oberdecken zu vermeiden. Da die Isolierung integriert ist, können Sie leichter packen und ein sehr kleines Kissen oder gar keins verwenden, je nachdem, wie Sie schlafen.
• Baumgurte – Hängematten-Aufhängungsgurte: Die Trunk Straps verfügen über 36 Einstellpunkte (18 pro Seite) für Mikroanpassungen Ihres Aufhängepunkts. Eine kleine Änderung des Aufhängungswinkels verändert die Position Ihres Kopfes, sodass eine Feinabstimmung der Aufhängung den benötigten Kissenstütz reduzieren kann.

Ein Hängemattenkissen ist ein kleines Ausrüstungsteil mit großer Wirkung auf Ihren Schlafkomfort. Beginnen Sie mit einem niedrigen, kleinen Kissen unter Ihrem Nacken, testen Sie es zu Hause und packen Sie es in Ihre obere Decke. Wenn Sie morgens bequem aufwachen, haben Sie Ihr ideales Setup gefunden. Falls nicht, passen Sie zuerst die Höhe an, bevor Sie etwas anderes ändern.