Kurze Antwort

Passen Sie Ihren Tee an Ihre Programmphase an, indem Sie das Ziel jeder Phase mit dem traditionellen Schwerpunkt einer Mischung abgleichen und dann eine konsistente tägliche Zeit festlegen. Für eine entkräftende oder stressreiche Phase eignet sich ADRENALS Daily Support Herbs Tea mit seiner auf die Nebennierenunterstützung ausgerichteten Wirkung. Für eine Phase, die sich auf innere Nährung und Hautunterstützung konzentriert, passt COLLAGEN Daily Support Herbs Tea zu diesem Ziel. Verwenden Sie einen Tee pro Phase und wechseln Sie ihn nur, wenn sich die Phase ändert.

Warum Phasenabgleich besser ist als ein zufälliges Teeregal

Ein geführtes Programm durchläuft normalerweise Phasen mit unterschiedlichen Zielen, wie z. B. Stressabbau, Energieaufbau oder Hautnährung von innen. Wenn Sie den nächstbesten Tee trinken, verlieren Sie die Fähigkeit zu erkennen, was hilft. Phasenabgleich bedeutet, eine Mischung zu wählen, deren traditioneller Zweck mit der aktuellen Phase übereinstimmt, und dann alles andere konstant zu halten. Dies erleichtert auch das Timing des täglichen Kräutertees, da Sie nur eine Tasse zu einer bestimmten Zeit verfolgen müssen.

Lesen Sie das Phasenziel vor dem Etikett

Schreiben Sie das Phasenziel in einem Satz auf, z. B. „Unterstützung meines Nebennierensystems während eines stressigen Monats“ oder „Nährung meines Körpers von innen für Hautergebnisse“. Sehen Sie sich dann den traditionellen Schwerpunkt der Mischung an. ADRENALS Daily Support Herbs Tea ist darauf ausgelegt, das Nebennierensystem in Zeiten von Erschöpfung und chronischem Stress zu unterstützen, mit Bo He als natürlichem Entspannungsmittel, Du Zhong zur Nierenunterstützung und bei Schmerzen sowie Yin Yang Huo für anpassungsfähige Energie. COLLAGEN Daily Support Herbs Tea ist darauf ausgelegt, den Körper von innen zu nähren, damit sich Ergebnisse äußerlich zeigen können, mit Chuan Xiong, das traditionell bei Hautleiden eingesetzt wird und das Blut aktiviert und Qi fördert. Wenn das Phasenziel und der Schwerpunkt der Mischung kein klares gemeinsames Thema haben, wählen Sie eine andere Phase oder eine andere Mischung.

Legen Sie einen wiederholbaren täglichen Zeitpunkt fest

Der häufigste Fehler ist, den richtigen Tee zu zufälligen Zeiten zu trinken, was die Routine schwer beurteilbar macht. Wählen Sie einen Zeitpunkt, den Sie für die gesamte Phase beibehalten, z. B. am späten Vormittag oder frühen Nachmittag, und bereiten Sie den Tee jeden Tag auf die gleiche Weise zu. Wenn Ihr Programm eine Morgen- und Abendroutine umfasst, platzieren Sie den Tee so, dass er nicht mit einem anderen starken Geschmack oder einem Supplementplan konkurriert. Die genaue Stunde ist weniger wichtig als die Durchführung zur gleichen Tageszeit.

Wann Sie Mischungen wechseln sollten und wann nicht

Wechseln Sie nur, wenn sich die Programmphase ändert, nicht wenn Sie ungeduldig sind. Wenn Sie sich in einer Stress-Erschöpfungs-Phase befinden, bleiben Sie für die Dauer bei ADRENALS Daily Support Herbs Tea. Wenn die nächste Phase sich auf innere Nährung und Hautunterstützung konzentriert, wechseln Sie zu COLLAGEN Daily Support Herbs Tea oder dem COLLAGEN BUNDLE, wenn Sie für eine längere Phase drei Packungen zur Hand haben möchten. Ein Wechsel mitten in der Phase macht es schwer zu erkennen, ob die Phase oder der Tee die Wirkung erzielt. Wenn eine Phase kein klares Kräuterthema hat, ist es sinnvoll, eine Teepause einzulegen, anstatt einen Abgleich zu erzwingen.

Ihr vierstufiger Phasenabgleichsprozess

  1. Schritt 1. Nennen Sie das Phasenziel in einem Satz: Schreiben Sie das Ziel an einen Ort, an dem Sie es sehen, z. B. „Unterstützung meines Nebennierensystems während eines stressigen Monats“ oder „Innere Nährung für Hautergebnisse“. Halten Sie es in einem Satz, damit der nächste Schritt leicht zu beurteilen ist. Kontrollpunkt: Wenn Sie das Ziel nicht in einem Satz formulieren können, ist die Phase zu vage, um einen Tee zuzuordnen.
  2. Schritt 2. Gleichen Sie das Ziel mit dem traditionellen Schwerpunkt einer Mischung ab: Vergleichen Sie Ihren Satz mit dem angegebenen Zweck der Mischung. Adrenals Daily Support Herbs Tea zielt auf Nebennierenunterstützung bei Erschöpfung und chronischem Stress ab. Collagen Daily Support Herbs Tea zielt auf innere Nährung für äußere Ergebnisse ab. Liver Daily Support Herbs Tea zielt auf sanfte Leberunterstützung ab. Kontrollpunkt: Wenn der Schwerpunkt der Mischung und Ihr Phasenziel kein gemeinsames Thema haben, erzwingen Sie den Abgleich nicht.
  3. Schritt 3. Legen Sie eine tägliche Zeit und eine Zubereitungsmethode fest: Wählen Sie einen Zeitpunkt, den Sie für die gesamte Phase wiederholen können, z. B. am späten Vormittag oder frühen Nachmittag, und bereiten Sie den Tee jeden Tag auf die gleiche Weise zu. Halten Sie ihn von anderen starken Aromen oder Supplementen fern, die die Routine stören könnten. Kontrollpunkt: Wenn Sie in der ersten Woche mehr als zwei Tage auslassen, verschieben Sie den Zeitpunkt auf einen Zeitpunkt, den Sie bereits einhalten.
  4. Schritt 4. Wechseln Sie die Mischung nur, wenn sich die Phase ändert: Bleiben Sie für die gesamte Phase bei derselben Mischung. Wenn das Programm zu einem neuen Ziel übergeht, wechseln Sie zu der Mischung, die zum neuen Ziel passt, z. B. von Adrenals zu Collagen. Wenn Sie eine lange Phase erwarten, deckt das Collagen-Bundle drei Packungen ab, ohne dass Sie mitten in der Phase nachbestellen müssen. Kontrollpunkt: Wenn Sie den Drang verspüren, mitten in der Phase zu wechseln, notieren Sie das Datum und warten Sie bis zum Ende der Phase, bevor Sie etwas ändern.

Mischungen, die zu gängigen Programmphasen passen

  • ADRENALS | Daily Support Herbs Tea: Adrenals Daily Support Herbs Tea zielt darauf ab, das Nebennierensystem in Zeiten von Erschöpfung und chronischem Stress zu unterstützen, mit Bo He als natürlichem Entspannungsmittel, Du Zhong zur Nierenunterstützung und bei Schmerzen sowie Yin Yang Huo für anpassungsfähige Energie. Wählen Sie diesen Tee, wenn Ihre Programmphase sich auf die Erholung von Stress oder niedriger Energie konzentriert, und behalten Sie ihn für die gesamte Phase bei, damit Sie die Routine klar beurteilen können.
  • COLLAGEN BUNDLE | Daily Support Herbs Tea: Collagen Daily Support Herbs Tea ist darauf ausgelegt, den Körper von innen zu nähren, damit Ergebnisse äußerlich gedeihen können, mit Chuan Xiong, das traditionell Hautleiden abwehren und das Blut aktivieren, Qi fördern und die Gallenblase unterstützen soll. Das Bundle enthält drei Packungen. Passen Sie diesen Tee an eine Phase an, die sich auf innere Nährung oder Hautunterstützung konzentriert. Das Drei-Packungen-Bundle eignet sich für eine längere Phase, sodass Sie nicht mitten im Programm nachbestellen müssen.
  • LIVER | Daily Support Herbs Tea: Liver Daily Support Herbs Tea verwendet Bo He, das als hilfreich zum Vertreiben von Wind und Hitze beschrieben wird, und Yu Jin (Kurkuma), das aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin als vorteilhaftes entzündungshemmendes und unterstützendes Mittel gilt. Verwenden Sie diesen Tee, wenn Ihre Programmphase sich auf sanfte Leberunterstützung konzentriert; das gemeinsame Bo He mit der Adrenals-Mischung bedeutet, dass Sie ein vertrautes Kraut in Ihrer Routine behalten können, während sich das Phasenziel ändert.