BH-Größe zu Hause messen: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Kurze Antwort

Messen Sie Ihren Unterbrustumfang eng am Rippenbogen direkt unter der Brust und dann Ihren Brustumfang an der vollsten Stelle. Ziehen Sie den Unterbrustumfang vom Brustumfang ab, um Ihre Körbchengröße zu ermitteln. Messen Sie alle sechs Monate oder nach jeder Gewichtsveränderung erneut, denn die BH-Größe ändert sich häufiger als die meisten erwarten.

Die meisten Passprobleme beginnen mit einem Maßband, das nie benutzt wurde – oder einmal und dann nie wieder. Wenn die Träger einschneiden, das Unterbrustband hochrutscht oder die Bügel auf dem Brustgewebe statt darum herum sitzen, ist meist die Größe die Ursache, nicht der BH.

Diese Anleitung führt in fünf geordneten Schritten durch die BH-Anpassung zu Hause, mit den Fehlern, die jede Messung verfälschen. Sie brauchen nur ein weiches Maßband, einen Spiegel und ein paar Minuten in einem gut beleuchteten Raum.

Bevor Sie beginnen: Was Sie brauchen und was Sie tragen sollten

Verwenden Sie ein weiches, flexibles Maßband statt eines starren Lineals und stellen Sie sich vor einen Spiegel, damit Sie prüfen können, dass das Band durchgehend waagerecht bleibt. Tragen Sie einen ungepolsterten oder leicht gepolsterten BH oder gar keinen, wenn Ihnen das lieber ist. Ein stark gepolsterter oder Push-up-Stil fügt Volumen hinzu, das nicht Ihres ist, und verfälscht den Brustumfang nach oben.

Halten Sie das Band eng, aber nicht straff. Sie sollten einen Finger darunter schieben können. Wenn das Band eine rote Markierung hinterlässt oder Sie ziehen müssen, um es zu schließen, ziehen Sie zu stark, und die resultierende Zahl wird zu klein sein.

• Ein weiches Maßband und ein Spiegel genügen; besondere Hilfsmittel sind nicht nötig.
• Messen Sie nicht über dicker Kleidung, gepolsterten Körbchen oder einem Sport-BH, der die Brust komprimiert.

Schritt 1: Unterbrustumfang messen

Legen Sie das Band um Ihren Rippenbogen, direkt unter der Brust, und halten Sie es parallel zum Boden. Atmen Sie normal aus und notieren Sie die Zahl in Zoll. Das ist Ihr Unterbrustumfang, und er ist der Ausgangspunkt für Ihre Unterbrustbandgröße.

Der häufigste Fehler hier ist, dass das Band hinten absinkt. Wenn der hintere Teil des Bandes tiefer sitzt als der vordere, fällt die Messung größer aus als sie ist. Prüfen Sie im Spiegel und korrigieren Sie, bis das Band waagerecht ist.

• Runden Sie auf die nächste ganze Zollzahl, bevor Sie in eine Unterbrustbandgröße umrechnen.
• Ist die Zahl gerade, addieren Sie vier Zoll; ist sie ungerade, addieren Sie fünf. Diese Summe ist Ihre Unterbrustbandgröße.

Schritt 2: Brustumfang messen

Legen Sie das Band um die vollste Stelle Ihrer Brust, meist über die Brustwarzenlinie, und halten Sie es waagerecht. Stehen Sie gerade mit entspannten Armen an den Seiten, statt sie zu heben, was die Messung verändern kann. Notieren Sie die Zahl in Zoll.

Ziehen Sie das Band nicht straff über die Brust. Das Band sollte am Gewebe anliegen, ohne es zu komprimieren. Wenn Sie zwischen zwei Zahlen liegen, notieren Sie beide und verwenden Sie die größere für die Körbchenberechnung, und passen Sie dann danach an, wie sich der BH anfühlt.

• Arme unten lassen; Hochheben kann das Band verschieben und die Messung verkleinern.
• Notieren Sie die Zahl sofort, statt zu versuchen, sie sich zu merken.

Schritt 3: Körbchengröße berechnen

Ziehen Sie Ihre Unterbrustbandgröße von Ihrem Brustumfang ab. Die Differenz in Zoll bestimmt Ihren Körbchenbuchstaben: ein Zoll ist A, zwei Zoll sind B, drei Zoll sind C, vier Zoll sind D und so weiter. Das ist der Kern jeder BH-Größenrechner-Anleitung, und es ist einfache Arithmetik, sobald Sie beide Zahlen haben.

Ein häufiger Fehler ist, den Unterbrustumfang statt der endgültigen Unterbrustbandgröße für die Subtraktion zu verwenden. Verwenden Sie die in Schritt 1 berechnete Unterbrustbandgröße, nicht die rohe Unterbrustzahl, sonst fällt das Körbchen eine Größe zu groß aus.

• Differenz von 1 Zoll = A, 2 = B, 3 = C, 4 = D, 5 = DD.
• Wenn die Differenz zwischen zwei Körbchengrößen liegt, probieren Sie zuerst das kleinere Körbchen und gehen Sie nur dann eine Größe höher, wenn es ins Brustgewebe einschneidet.

Schritt 4: Eine BH-Größentabelle richtig lesen

Eine richtig erklärte BH-Größentabelle ist ein Umrechnungswerkzeug, kein Regelwerk. Unterbrustbandgrößen und Körbchenbuchstaben variieren leicht zwischen Marken, und dasselbe 34C kann je nach Stil unterschiedlich passen. Nutzen Sie die Tabelle, um Ihre Ausgangsgröße zu finden, und behandeln Sie die erste Anprobe dann als Prüfung, nicht als Urteil.

Achten Sie darauf, ob die Tabelle Zoll oder Zentimeter verwendet und ob sie Unterbrustbandgröße oder Unterbrustumfang angibt. Diese Verwechslung ist einer der häufigsten Gründe, warum online die falsche Größe bestellt wird.

• Prüfen Sie die Maßeinheit, bevor Sie Ihre Zahlen mit der Tabelle abgleichen.
• Beachten Sie die Markenempfehlung zu Schwestergrößen, mit denen Sie Unterbrustband und Körbchen gemeinsam anpassen können.

Schritt 5: Passform testen und anpassen

Ziehen Sie den BH an und schließen Sie ihn am lockersten Haken. Das Unterbrustband sollte waagerecht und fest am Rippenbogen sitzen, ohne hochzurutschen, wenn Sie die Arme heben. Das vordere Mittelstück sollte flach am Brustbein anliegen, und die Körbchen sollten das gesamte Brustgewebe fassen, ohne Lücken oder Überlaufen.

Wenn das Unterbrustband hochrutscht, gehen Sie eine Unterbrustbandgröße herunter und eine Körbchengröße hoch. Wenn die Körbchen abstehen, gehen Sie eine Körbchengröße herunter. Wenn die Bügel in die Seiten drücken, ist das Körbchen zu klein. Ändern Sie jeweils nur eine Variable, damit Sie erkennen können, was sich tatsächlich verändert hat.

• Schließen Sie am lockersten Haken, damit der BH enger gestellt werden kann, wenn das Elastikmaterial mit der Zeit nachlässt.
• Streichen Sie das Brustgewebe nach vorn und oben in die Körbchen, bevor Sie die Passform beurteilen.

Ihre fünfschrittige Messroutine

1. Unterbrustumfang für die Unterbrustbandgröße messen: Legen Sie das Band eng unter Ihrer Brust an, halten Sie es waagerecht und notieren Sie die Zahl in Zoll. Addieren Sie vier bei gerader, fünf bei ungerader Zahl. Kontrollpunkt: Das Band sollte hinten nicht absinken.
2. Brustumfang an der vollsten Stelle messen: Halten Sie das Band waagerecht über die Brustwarzenlinie, mit Armen unten, und notieren Sie die Zahl, ohne das Gewebe zu komprimieren. Kontrollpunkt: Sie sollten noch einen Finger unter das Band schieben können.
3. Unterbrustband vom Brustumfang für die Körbchengröße abziehen: Verwenden Sie die Unterbrustbandgröße aus Schritt 1, nicht die rohe Unterbrustzahl. Ein Zoll entspricht A, zwei B, drei C und so weiter. Kontrollpunkt: Wenn das Ergebnis zwischen Körbchengrößen liegt, beginnen Sie mit der kleineren.
4. Ihre Zahlen mit der Größentabelle der Marke abgleichen: Bestätigen Sie vor der Auswahl, ob die Tabelle Zoll oder Zentimeter verwendet und ob sie Unterbrustbandgröße oder Unterbrustumfang angibt. Kontrollpunkt: Betrachten Sie die Tabelle als Ausgangspunkt, nicht als endgültige Antwort.
5. Anprobieren, dann jeweils eine Variable anpassen: Am lockersten Haken schließen, Gewebe in die Körbchen streichen und prüfen, ob das Unterbrustband waagerecht bleibt und das vordere Mittelstück flach anliegt. Nächster Schritt: Wenn das Unterbrustband hochrutscht, gehen Sie eine Unterbrustbandgröße herunter und eine Körbchengröße hoch.

BHs, die die Beurteilung der Passform erleichtern

• Favorlace Triangle bra remov. pads | 087512-08S412: Die BH-Polster sind herausnehmbar, und die Träger sowie das Rückenband sind verstellbar. Herausnehmbare Polster lassen Sie sehen, wie das Körbchen ohne zusätzliches Volumen passt, und verstellbare Träger und Rückenband erleichtern die Feinabstimmung von Unterbrustband und Schulterzug nach dem Messen.
• CottonLace Multipack Girls padded triangle bra | 030100-08S338: Gepolsterte Körbchen erzeugen eine natürliche Silhouette, während das bügellose Design einen besonders komfortablen Sitz gewährleistet, mit verstellbaren Trägern und einem Haken-Ösen-Verschluss. Ein bügelloser Stil mit verstellbaren Trägern ist eine verzeihende Wahl, wenn Sie zwischen Größen liegen oder Ihre Messung noch bestätigen, weil er weniger Druck am Unterbrustband ausübt.
• Cotton Ornaments Padded triangle bra | 080931-08S482: Sartoriale Spitzendetails werten diesen bügellosen BH auf, während ein weiches Futter Ihren Komfort sichert. Ein weiches Futter und bügellose Verarbeitung verringern die Wahrscheinlichkeit von Reizungen, falls Ihre zuerst gemessene Größe leicht danebenliegt und Sie umtauschen müssen.

Das Messen zu Hause dauert fünf Minuten und nimmt dem Online-BH-Kauf den größten Teil des Rätselratens. Notieren Sie Ihre Zahlen, prüfen Sie sie alle sechs Monate erneut und passen Sie jeweils nur eine Größenvariable an, bis das Unterbrustband waagerecht bleibt und die Körbchen flach anliegen. Diese Routine wird Ihnen besser dienen als jedes einzelne Größenetikett.