Kurze Antwort
Die besten Pilates-Loops für die meisten Menschen bieten zwei Griffmöglichkeiten in einem Band, sodass Sie nahtlos zwischen Hand- und Fußübungen wechseln können, ohne die Ausrüstung zu wechseln.
Warum Griffmöglichkeiten wichtig sind
Pilates-Loops werden sowohl für Übungen des Oberkörpers als auch des Unterkörpers verwendet. Ein Loop, der nur um die Knöchel gut funktioniert, kann sich beim Greifen mit den Händen unangenehm anfühlen. Achten Sie auf ein Design, das Ihnen in beiden Positionen einen bequemen und sicheren Halt bietet.
Ein Doppelschlaufenband mit zwei Griffmöglichkeiten ermöglicht es Ihnen, von einer Handübung zu einer Fußübung zu wechseln, ohne anzuhalten, um das Band anzupassen. Das hält Ihren Fluss gleichmäßig, worum es beim Pilates genau geht.
Widerstand: Nicht alle Loops sind gleich
Die Widerstandsstufen variieren stark, und es gibt keinen universellen Standard. Manche Loops sind leicht und dehnbar, ideal für Anfänger oder die Rehabilitation; andere sind fester und besser für den Kraftaufbau geeignet. Denken Sie über Ihr aktuelles Fitnessniveau nach und wie Sie Fortschritte machen möchten.
Wenn Sie neu im Krafttraining sind, können Sie mit einem leichteren Loop zuerst die Form meistern. Wenn Sie bereits Krafttraining machen, fordert ein festerer Loop Ihre Muskeln mehr heraus. Viele Leute besitzen am Ende zwei Sätze – einen leichten und einen mittleren –, um sich anpassen zu können, wenn sie besser werden.
Material- und Haltbarkeitsabwägungen
Latexfreie Loops sind eine gute Wahl, wenn Sie eine Latexallergie oder empfindliche Haut haben. Stoffbezogene Loops fühlen sich weicher auf der Haut an und rollen sich während des Trainings weniger leicht auf, können aber schwieriger zu reinigen sein. Reine Gummiloops lassen sich leicht abwischen, können aber bei manchen Menschen zu Reizungen führen.
Überprüfen Sie, ob der Loop verstärkte Nähte oder ein nahtloses Design hat. Ein Loop, der nach ein paar Wochen ausfranst oder reißt, ist keine gute Investition, egal wie gut er aussieht.
Ihre Entscheidungsregeln für Pilates-Loops
- Griffvielfalt: Wählen Sie Loops mit mindestens zwei Griffmöglichkeiten, wenn Sie sie sowohl für Übungen des Oberkörpers als auch des Unterkörpers verwenden möchten. Ein Loop mit nur einem Griff schränkt Ihr Training ein. Wenn Sie nur Beinübungen machen, reicht ein einfacher Loop möglicherweise aus.
- Widerstandsstufe: Wählen Sie einen Widerstand, der Sie fordert, aber es Ihnen dennoch ermöglicht, den gesamten Bewegungsbereich kontrolliert auszuführen. Wenn Sie unsicher sind, beginnen Sie leichter und steigern Sie sich. Erwägen Sie, später ein zweites Set für die Progression zu kaufen.
- Material und Pflege: Entscheiden Sie zwischen latexfreien Stoffloops für Komfort oder Gummiloops für einfache Reinigung. Stoffloops müssen möglicherweise per Hand gewaschen werden; Gummi kann abgewischt werden. Überprüfen Sie die Pflegehinweise vor dem Kauf.
Eine designorientierte Option
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Die Essential Pilates Loops: Die Essential Pilates Loops sind Doppelschlaufen, die zwei Griffmöglichkeiten in einem eleganten Band bieten, das für sanfte Hand-Fuß-Übergänge entwickelt wurde. Sie erhalten zwei Griffstile, ohne zwei separate Sätze kaufen zu müssen, sodass Sie von Arm- zu Beinübungen wechseln können, ohne anzuhalten, um die Ausrüstung zu wechseln.
Die Essential Pilates Loops
Wer sollte was wählen
Am besten geeignet für
- Personen, die einen Satz für Arm- und Beinübungen möchten
- Diejenigen, die sanfte Übergänge und ein stromlinienförmiges Design schätzen
Nicht geeignet für
- Personen, die sehr hohen Widerstand für fortgeschrittenes Krafttraining benötigen
- Diejenigen, die separate Bänder für verschiedene Körperteile bevorzugen
