Warum deine Periodenunterwäsche ausläuft und wie du es behebst

Schnelle Antwort

Periodenunterwäsche läuft normalerweise aus einem von vier Gründen aus: Der Zwickel liegt nicht eng am Körper an, die Saugfähigkeit passt nicht zu Ihrer Menstruationsstärke, die Schicht wurde über ihre Kapazität hinaus getragen, oder Rückstände von Weichspüler und Trocknertüchern haben die auslaufsichere Schicht geschwächt. Überprüfen Sie zuerst die Position des Zwickels, passen Sie dann die Saugfähigkeit an Ihre stärksten Stunden an, und ersetzen Sie das Paar nur, wenn die wasserdichte Schicht tatsächlich beschädigt ist.

Beginnen Sie mit der Stelle, an der der Auslauf auftritt

Die Stelle des nassen Flecks zeigt, welches Problem Sie lösen müssen. Ein Auslauf an der Vorder- oder Hinterkante bedeutet fast immer, dass der Zwickel von Ihrem Flussweg abgerutscht ist, nicht dass die Unterwäsche nicht mehr funktioniert. Ein Auslauf direkt durch die Mitte nach zwei oder drei Stunden deutet auf eine falsche Saugfähigkeit hin. Feuchte Seitennähte deuten darauf hin, dass der Zwickel zu schmal für Ihre Blutung oder Ihre Schlafposition ist. Aufsteigen entlang der Beinöffnungen bedeutet normalerweise, dass die Passform zu locker ist, sodass Flüssigkeit wandert, anstatt an Ort und Stelle zu bleiben. Beachten Sie auch den Zeitpunkt: Ein Auslauf innerhalb der ersten Stunde ist ein Passformproblem, während ein Auslauf in der vierten oder fünften Stunde ein Kapazitätsproblem ist.

Beheben Sie Passformprobleme, bevor Sie etwas ersetzen

Periodenunterwäsche muss eng am Körper anliegen, um zu funktionieren, was sich von der Größenbestimmung normaler Unterwäsche unterscheidet. Wenn Sie im Stehen einen Finger zwischen Zwickel und Körper schieben können, ist das Paar zu locker. Eine kleinere Größe ist oft die Lösung, aber überprüfen Sie zuerst die Beinöffnungen: Wenn sie einschneiden oder sich rollen, während der Zwickel immer noch klafft, ist der Schnitt falsch für Ihre Form, nicht die Größe. Hochgeschnittene und vollbedeckende Styles bleiben bei Rückenschläfern besser an Ort und Stelle, während Hipster-Schnitte tiefer sitzen und sich im Laufe des Tages verschieben können. Wenn Sie eine Binde oder Slipeinlage als Backup darauf tragen, platzieren Sie sie so, dass sie die Zwickelkanten überlappt, anstatt mittig zu sitzen, da eine mittige Binde die Kanten der Unterwäsche freilegt.

Passen Sie die Saugfähigkeit an Ihre stärksten Stunden an

Die meisten Ausläufe passieren, weil Menschen für ihren durchschnittlichen Fluss kaufen und das Paar dann an ihrem stärksten Tag tragen. Die Saugfähigkeit wird in Tampon-Mengen gemessen, und diese Zahl setzt voraus, dass die Unterwäsche für einen begrenzten Zeitraum getragen wird, nicht den ganzen Tag. Wenn Ihre stärksten zwei Tage das Problem sind, kaufen Sie für diese Tage und verwenden Sie ein leichteres Paar an den Tagen dazwischen. An starken Tagen wechseln Sie öfter als nötig erscheint: Ein Paar, das für vier Tampons ausgelegt ist, ist keine Garantie für zwölf Stunden. Wenn Sie mehr Kapazität benötigen, ohne ein neues Set zu kaufen, fügt eine Booster-Einlage im Zwickelbereich Saugfähigkeit hinzu, ohne die äußere Passform zu verändern.

Überprüfen Sie Ihre Waschroutine auf versteckte Schäden

Weichspüler, Trocknertücher und hohe Hitze sind die häufigsten Wege, wie Menschen versehentlich die Leistung reduzieren. Weichspüler beschichtet die Fasern und kann beeinträchtigen, wie schnell Flüssigkeit von der Oberfläche wegtransportiert wird, während hohe Trocknerhitze die wasserdichte Schicht im Laufe der Zeit belastet. Spülen Sie in kaltem Wasser bald nach dem Tragen, waschen Sie im Schonwaschgang mit einem milden Waschmittel und lassen Sie an der Luft trocknen. Wenn ein Paar, das früher funktioniert hat, jetzt innerhalb einer Stunde durch die Mitte ausläuft und Passform und Saugfähigkeit unverändert sind, ist die wasserdichte Schicht wahrscheinlich beschädigt. Das ist der Punkt, an dem Sie das Paar ersetzen sollten, anstatt weiter zu troubleshooten.

Auslauf-Diagnose: Symptom, Ursache, Lösung

• Auslauf an der Vorder- oder Hinterkante: Der Zwickel ist von Ihrem Flussweg abgerutscht, normalerweise weil das Paar zu locker ist oder der Schnitt nicht zu Ihrer Bewegung oder Schlafposition passt. Probieren Sie eine kleinere Größe oder einen Schnitt mit mehr Abdeckung, bevor Sie annehmen, dass die Unterwäsche versagt hat.
• Auslauf durch die Mitte innerhalb von 1-2 Stunden: Die Saugfähigkeit ist unter Ihrer Flussrate für diesen Tag, oder das Paar wird länger getragen, als seine Bewertung unterstützt. Wechseln Sie zu einem Paar mit höherer Saugfähigkeit oder fügen Sie an Ihren stärksten Tagen eine Booster-Einlage hinzu.
• Feuchte Seitennähte oder Aufsteigen entlang der Beinöffnungen: Die Passform ist zu locker, sodass Flüssigkeit seitwärts wandert, anstatt im Zwickel zu bleiben. Gehen Sie eine Größe herunter oder wechseln Sie zu einem Stil mit engeren Beinöffnungen; wenn es immer noch aufsteigt, ist der Schnitt falsch für Ihre Form.
• Auslauf durch die Mitte nach Monaten normaler Nutzung: Weichspüler, Trocknertücher oder hohe Hitze haben wahrscheinlich die wasserdichte Schicht beschädigt. Wechseln Sie zu Kaltwäsche und Lufttrocknung; wenn der Auslauf anhält, ersetzen Sie das Paar.
• Ausläufe bleiben bestehen, nachdem Passform, Saugfähigkeit und Pflege korrigiert wurden: Einige Flussmuster, besonders sehr starke erste Tage oder postpartale Blutungen, übersteigen, was wiederverwendbare Unterwäsche allein aufnehmen kann. Verwenden Sie Periodenunterwäsche als Backup-Schicht mit einer Binde oder Menstruationstasse, anstatt als einzigen Schutz.

Produkte, die spezifische Auslaufursachen lösen

• Essential Hipster: Die Essential Periodenunterwäsche verfügt über ein ultradünnes, auslaufsicheres Design, das so weich und leicht ist, dass Sie vergessen, dass sie für 4 Tampons Fluss ausgelegt sind. Ein gutes Basismodell für leichte bis mittlere Tage und dünn genug, dass es unter enger Kleidung keine Wölbung erzeugt. Wenn Ihre Ausläufe nur an starken Tagen passieren, ist dies das Paar, das Sie für die Tage dazwischen behalten sollten.
• 3er-Pack BOOST Boxer: Enthält einen herausnehmbaren BOOSTER, mit dem Sie die Saugfähigkeit an starken Tagen erhöhen oder an leichten Tagen reduzieren können. Hält 4 normale Tampons ohne BOOSTER und 8 normale Tampons mit BOOSTER. Die direkteste Lösung für kapazitätsbedingte Ausläufe: Sie können an Ihren stärksten Tagen Saugfähigkeit hinzufügen, ohne ein zweites Set zu kaufen, und den Booster entfernen, wenn der Fluss nachlässt.
• Period Starter Kit: Meistern Sie Ihre Periode mit diesem kompletten Starter-Kit – perfekt für die erste Periode oder für alle, die nachhaltige Periodenpflege zum ersten Mal entdecken. Es enthält eine kuratierte Auswahl unserer meistverkauften wiederverwendbaren Binden und auslaufsicheren Periodenunterwäsche sowie wichtige Accessoires für Reinigung, Aufbewahrung und Krampflinderung. Nützlich, wenn Sie nach wiederholten Ausläufen eine Routine neu aufbauen, da es Unterwäsche, Backup-Binden und die Reinigungs- und Aufbewahrungsaccessoires abdeckt, die eine konstante Leistung gewährleisten.