Respuesta rápida

Carga el dispositivo Aura, aplica las almohadillas de gel electroconductoras sobre la piel limpia y seca de la parte inferior del abdomen o la zona lumbar, y comienza con la intensidad más baja. Úsalo durante 20–30 minutos por sesión y aumenta la intensidad solo si la corriente se siente cómoda pero demasiado suave. Sustituye las almohadillas cuando dejen de adherirse bien o la sensación se vuelva irregular.

Qué hace realmente el dispositivo Aura para los calambres

El VUSH Aura es un dispositivo TENS compacto y ponible. TENS significa estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, lo que significa que envía corrientes eléctricas suaves a través de la piel para ayudar a pausar el dolor menstrual. No es una bolsa de calor ni administra medicación. En su lugar, actúa sobre las señales nerviosas que transmiten las molestias de los calambres, por lo que algunas personas lo encuentran útil cuando quieren alivio del dolor menstrual en casa sin estar calentando bolsas de calor en el microondas constantemente ni recurrir a analgésicos. Como es inalámbrico y ponible, puedes moverte, trabajar o descansar mientras lo llevas puesto.

Antes de tu primera sesión: configuración y preparación de la piel

Aura incluye almohadillas de gel electroconductoras que se adhieren a la piel y conducen la corriente. Antes de colocar nada, asegúrate de que el dispositivo esté cargado y las almohadillas estén limpias y aún pegajosas. La piel grasa, la crema o el sudor debilitan la conexión y hacen que la sensación sea aguda o irregular. Limpia la zona con un paño húmedo y deja que se seque por completo. Si tienes una afección cutánea, un marcapasos o estás embarazada, consulta con un profesional sanitario antes de usar cualquier dispositivo TENS.

Colocación de las almohadillas: dónde poner las almohadillas de gel

La colocación es la razón más común por la que las personas no sienten nada o sienten molestias. Para los calambres menstruales, el lugar habitual es la parte inferior del abdomen, aproximadamente dos dedos por debajo del ombligo, con una almohadilla a cada lado de la línea media. Si tu dolor se sitúa más en la zona lumbar, coloca las almohadillas a ambos lados de la columna a la misma altura. Mantén las almohadillas al menos a una pulgada de distancia y nunca superpuestas. Evita colocarlas directamente sobre piel dañada, sobre una cicatriz o en la parte frontal del cuello.

Encontrar la intensidad adecuada sin excederse

Comienza en el ajuste más bajo y aumenta un nivel cada vez. El objetivo es un cosquilleo o pulso constante y cómodo, no un pinchazo doloroso ni una contracción que sacuda el músculo. Si la sensación es punzante o escuece, bájala, retira las almohadillas y vuelve a colocarlas sobre piel seca. Aura está diseñado para un alivio en tus términos, así que tú controlas el nivel. Algunas personas prefieren un zumbido suave para alivio de fondo; otras prefieren un pulso más fuerte cuando los calambres alcanzan su punto máximo. Ambas opciones son válidas siempre que te sientas cómoda.

Cuánto tiempo y con qué frecuencia llevarlo

Una sesión típica dura entre 20 y 30 minutos. Puedes repetir sesiones a lo largo del día según sea necesario, pero deja que tu piel descanse entre ellas. Si te duermes con él puesto, para muchas personas está bien, pero las almohadillas pueden secarse más rápido. No lleves Aura de forma continua durante horas seguidas. Si los calambres persisten o empeoran, deja de usar el dispositivo y habla con un profesional sanitario. Aura es una herramienta de confort, no un tratamiento para una afección subyacente.

Paso a paso: tu primera sesión con Aura

  1. Carga y comprueba el dispositivo: Carga Aura por completo antes de tu primer uso y confirma que las almohadillas estén limpias y aún pegajosas. Un dispositivo parcialmente cargado puede debilitarse a mitad de sesión, y las almohadillas desgastadas no conducirán de manera uniforme. Punto de control: si las almohadillas dejan residuos o se sienten secas, sustitúyelas antes de empezar.
  2. Prepara tu piel: Lava y seca la zona donde colocarás las almohadillas. Evita la crema, el aceite y el polvo. La piel seca te da una corriente constante y una sensación más predecible. Error común: aplicar las almohadillas sobre crema hidratante, lo que hace que la corriente se sienta aguda e irregular.
  3. Coloca las almohadillas: Coloca una almohadilla a cada lado de la parte inferior del abdomen, aproximadamente dos dedos por debajo del ombligo y al menos a una pulgada de distancia. Para calambres centrados en la espalda, colócalas a ambos lados de la zona lumbar en su lugar. Punto de control: las almohadillas deben quedar planas contra tu piel sin bordes levantados.
  4. Empieza bajo y sube: Comienza con la intensidad más baja y aumenta un nivel cada vez hasta que sientas un cosquilleo o pulso cómodo. Si escuece o se siente agudo, bájala y vuelve a colocar las almohadillas. Error común: saltar a un ajuste alto demasiado rápido, lo que puede sentirse como un pinchazo en lugar de alivio.
  5. Úsalo durante 20–30 minutos: Mantén la sesión en torno a 20 a 30 minutos. Puedes repetir más tarde en el día si es necesario, pero deja que tu piel descanse entre sesiones. Punto de control: si los calambres empeoran o tu piel se irrita, detente y consulta a un profesional sanitario.
  6. Guarda y sustituye las almohadillas: Después de cada sesión, retira las almohadillas con cuidado y devuélvelas a su protector o estuche. Sustitúyelas cuando dejen de adherirse bien o la corriente se sienta irregular. Siguiente paso: ten a mano un juego de repuesto de almohadillas de gel electroconductoras Aura para que nunca te quedes sin un par en funcionamiento.

Datos clave del producto

  • Aura - Dispositivo inalámbrico para el alivio del dolor menstrual: Aura es un dispositivo TENS compacto y ponible diseñado para aliviar el dolor menstrual en tus términos, enviando corrientes eléctricas para ayudar a pausar el dolor menstrual sin estar calentando bolsas de calor en el microondas constantemente, tomando analgésicos o que te digan que simplemente pruebes algunos estiramientos. Te ofrece una opción manos libres y sin medicación que puedes llevar mientras trabajas o descansas, para que el alivio no tenga que interrumpir tu día.
  • Aura - Almohadillas de gel electroconductoras de repuesto inalámbricas: Cuando tus almohadillas de gel electroconductoras Aura empiecen a resbalar, hay que sustituirlas; tener repuestos significa que puedes poner una almohadilla fresca para mantener el dolor a raya y tu Aura pegada donde debe estar. Las almohadillas pierden adherencia con el tiempo, y una almohadilla suelta debilita la corriente y hace que la sensación sea irregular. Tener repuestos significa que nunca te quedas a mitad de un calambre con una almohadilla que no se pega.