Respuesta rápida

Adapte la fiambrera al apetito actual de su hijo y al entorno de la comida, no a una tabla de crecimiento. Los niños pequeños (1–3) suelen necesitar una fiambrera pequeña con dos o tres compartimentos poco profundos; los preescolares (3–5) se desenvuelven bien con una de tres compartimentos; los escolares (6+) a menudo necesitan una fiambrera más grande y profunda o una bento más un recipiente adicional. Si no está seguro, elija una más pequeña: una fiambrera demasiado llena volverá a casa a medio comr, mientras que una demasiado pequeña se puede complementar con un yogur o fruta.

Empiece por el apetito, no por la edad

La edad es un punto de partida útil, pero el apetito varía mucho dentro del mismo cumpleaños. Una mejor primera pregnta: ¿cuánto come realmente su hijo en casa cuando no tiene prisa? Si deja comda en el plato con regularidad, una fiambrera más pequeña con menos compartimentos le resltará menos abrumadora y redcirá el desprdicio. Si pide más, elija una fiambrera con compartimentos más profundos o planee añadir un recipiente adicional. El objetivo es un almuerzo que se coma, no una fiambrera que parezca llena cuando la empaqueta.

Adapte el tamaño de la fiambrera a la edad y al entorno de la comida

Utilice estos rangos como punto de partida y ajústelos después de la primera semana de cole o guardería.

Niño pequeño (1–3 años): una fiambrera pequeña y poco profunda con dos o tres compartimentos. Las porciones son pequeñas: piense en medio sándwich, unas galletas, fruta blanda y una proteína. Una fiambrera demasiado profunda hace que la comda sea difícil de ver y alcnzar.

Preescolar (3–5 años): una fiambrera de tres compartimentos funciona bien para un plato prncipal, fruta o verdra y un tentempié. Esta es también la edad en la que los niños empiezan a fijarse en cómo está dispuesta la comda, por lo que una fiambrera con compartimentos claros puede animarlos a comr una variedad.

Escolar (6–9 años): una fiambrera más grande con compartimentos más profundos o una bento más un recipiente de tentempié separado. Tanto el apetito como los períodos de almuerzo escolar crecen, y algunos niños necesitan un tentempié matutino además del almuerzo.

Preaolescente y adolecente (10+): a menudo la misma capacidad que el almuerzo de un adlto, o una bento más grande con un termo o un recipiente extra para una comda más grande.

Mida su bolsa de almuerzo antes de comprar

Una fiambrera que no cabe en su bolsa no se usará. Mida el largo, ancho y alto interor de la bolsa de almuerzo o del bolsillo de la mochila que llevará su hijo, luego compare esas medidas con las dimeniones exterores de la fiambrera. Preste atención a la altra, porque una fiambrera profunda puede no deslizarse bajo la cremallera de la bolsa o caber en un bolsillo delantero. Si compra en línea y no se indican las dimeniones exterores, trátelo como una limitación de decición y elija una fiambrera con medidas publicadas o una política de devolución flexible.

Planifique para fugas, salsas y temperatura

El tamaño y la resistencia a fugas van de la mano. Una fiambrera con una tapa ajustada o un sello de silicona es más segura para yogur, compota de manzana o salsas, pero esas tapas pueden aumenar la altra. Si la bolsa de su hijo se tira, una fiambrera a prueba de fugas con menos compartimentos puede ser más práctica que una grande con muchos compartimentos pequeños. Para comdas calientes, un termo o recipiente aislado es una compra separada; la mayoría de las fiambreras no están diseñadas para mantener la comda caliente. Si empaqueta artículos fríos, una pequeña bolsa de hielo ocupa espacio, así que téngalo en cuenta al elegir la capacidad.

Use tapas y bolsas para ampliar una fiambrera que ya tenga

No siempre necesita una fiambrera nueva cuando cambia el apetito de su hijo. Una tapa extensible de silicona puede convertir un plato o fuente con compartimentos en un recipiente de almacenamiento, lo que es útil para preparar el almuerzo la noche anterior o enviar sobras. Una bolsa húmeda o bolsa de viaje transparente mantiene los cubiertos sucios, un babero usado o un recipiente húmedo separados del resto del almuerzo, por lo que una fiambrera más pequeña sigue siendo práctica incluso cuando las porciones crecen. Estos complementos suelen ser más baratos que reemplazar la propia fiambrera.

Reglas de decisión para dimensionar una fiambrera

  • Si su hijo tiene 1–3 años: Elija una fiambrera pequeña con dos o tres compartimentos poco profundos. Empaque medio sándwich, fruta blanda y una proteína. Evite los compartimentos profundos que ocultan la comida. Reduzca el tamaño si la comida vuelve a casa sin comer.
  • Si su hijo tiene 3–5 años: Elija una fiambrera de tres compartimentos para un plato principal, fruta o verdura y un tentempié. Busque una tapa que sea fácil de abrir para un preescolar. Pruebe la tapa en casa antes del primer día de cole.
  • Si su hijo tiene 6–9 años: Elija una fiambrera más grande con compartimentos más profundos, o una bento estándar más un recipiente de tentempié separado. Tenga en cuenta un tentempié matutino si el día escolar es largo. Mida primero su bolsa de almuerzo; la profundidad suele ser el factor decisivo.
  • Si su hijo tiene 10 años o más: Elija una capacidad de adulto o una bento grande con espacio para un termo o un recipiente extra. Compruebe si la fiambrera cabe en un bolsillo de la mochila. La capacidad importa más que el número de compartimentos a esta edad.

Productos que apoyan el empaquetado bento

  • Tapa extensible de silicona para Grip Dish 3 compartimento, Grip Plate: La tapa extensible de silicona se ajusta firmemente sobre la Grip Plate y el Grip Dish de 3 compartimentos, y puede escrbir sobre ella con un rotulador borrable en seco o en húmedo. Úsela para preparar y almacenar porciones en un plato que ya tenga, o para etiquetar sobras para que no se pierdan en la nevera.
  • Bolsa húmeda: Línea Super Mario™: La bolsa húmeda está hecha de tela impermeable ligera, fácil de limpiar y lavable a máquina, con costuras termoselladas y un cierre de cremallera suave. Mantiene un babero usado, cubiertos o un recipiente húmedo separados de la parte limpia de la bolsa del almuerzo, lo que importa más a medida que las porciones y los recipientes se hacen más grandes.
  • Paquete de baberos iniciales 2: Floral & Encaje: Los baberos iniciales se fijan sobre la parte trasera del hombro con un cierre de velcro y tienen un gran bolsillo recogetodo. Para niños pequeños y preescolares que aún están aprendiendo a comr de una fiambrera, un babero con bolsillo atrapa los derrames antes de que lleguen a la bolsa del almuerzo.

Para quién es este enfoque de tamaño

Ideal para

  • Padres que compran una primera fiambrera para un niño pequeño o preescolar
  • Familias cuyo apetito del hijo ha cambiado y necesita una fiambrera más grande o más pequeña
  • Cuidadores que empaquetan el almuerzo la noche anteror y necesitan una configuracón a prueba de fugas y fácil de limpiar

No es para

  • Compradores que necesitan un recipiente tipo termo para comdas calientes; la mayoría de las fiambreras no están diseñadas para eso
  • Niños que prefieren un solo compartimento grande y no les gustan los compartimentos divididos
  • Cualquiera que no pueda medir su bolsa de almuerzo y necesite un ajuste garantiado sin dimeniones publicadas