Respuesta rápida

Empieza con la vejiga vacía, las uñas recortadas y más lubricante a base de agua del que creas necesario. Túmbate de lado, inserta lentamente hacia el ombligo en lugar de hacia arriba, y detente ante el primer signo de dolor agudo. Usa una presión ligera y constante, y deja que el ángulo haga el trabajo antes de aumentar la velocidad o la profundidad.

Prepara tu cuerpo y tu espacio antes de introducir nada

Coloca una toalla, toallitas y tu masajeador al alcance para no tener que buscarlos a mitad de la sesión. Ve al baño primero, lávate las manos y córtate las uñas. Una evacuación intestinal temprano en el día suele facilitar la preparación anal para el masaje de próstata, pero no necesitas un enema para el primer intento. Si te sientes ansioso o apurado, haz una pausa; la tensión es la principal razón por la que la inserción resulta incómoda.

Elige un lubricante y un juguete adecuados para la tarea

Los juguetes de silicona necesitan lubricante a base de agua o híbrido; el lubricante de silicona puede degradar la superficie con el tiempo. Aplica lubricante en el juguete y en el ano, y luego añade un poco más. Un masajeador de próstata curvo está diseñado para alcanzar la glándula, mientras que un juguete anal recto es mejor para la penetración general. Esa diferencia importa porque el masaje de próstata depende del ángulo, no de la fuerza.

Encuentra el ángulo que alcanza la próstata

Túmbate de lado con las rodillas dobladas, o ponte de pie con un pie en un escalón bajo. Inserta la punta lentamente y apunta hacia el ombligo, no directamente hacia la columna. La próstata se encuentra a unos cinco o siete centímetros dentro del recto, en la pared frontal, por lo que una suave curva hacia adelante suele encontrarla. Si sientes un área firme del tamaño de una nuez y una leve necesidad de orinar, estás cerca. Retrocede si sientes un dolor agudo.

Usa presión y movimiento, no velocidad

Una vez que el juguete esté dentro y te sientas cómodo, quédate quieto durante 30 segundos y respira. Luego prueba un movimiento lento de balanceo o un ligero movimiento de «ven aquí» en lugar de empujar. Muchas personas prefieren la presión constante al movimiento rápido en la primera sesión. Mantén la mandíbula y el suelo pélvico relajados; apretar lucha contra el juguete y hace que todo se sienta más tenso.

Sabe cuándo parar y cómo limpiar

Detente de inmediato si sientes ardor, dolor agudo o entumecimiento, o si ves sangre. Retira el juguete lentamente, lávalo con agua tibia y jabón suave, y sécalo completamente antes de guardarlo. Orina después de la sesión para ayudar a limpiar la uretra. Un poco de dolor después es normal, pero el dolor que dura más de un día es motivo para consultar a un médico.

Tu primera sesión de masaje de próstata, paso a paso

  1. 1. Vacía tu vejiga y prepara tu espacio: Ve al baño, lávate las manos y coloca una toalla, lubricante y toallitas. Ten el teléfono o un cronómetro cerca si quieres controlar el tiempo. Punto de control: te sientes tranquilo y tienes todo al alcance de la mano.
  2. 2. Aplica generosamente lubricante en el juguete y en ti: Usa lubricante a base de agua o híbrido con juguetes de silicona. Cubre la punta y el eje, luego añade un poco en el ano. Vuelve a aplicar si sientes resistencia. Error a evitar: muy poco lubricante es la razón más común por la que los primeros intentos resultan dolorosos.
  3. 3. Inserta lentamente hacia el ombligo: Túmbate de lado con las rodillas dobladas. Presiona suavemente la punta contra el ano y espera a que se relaje, luego desliza un centímetro a la vez, angulando hacia adelante. Punto de control: sin dolor agudo. Si sientes un pellizco, detente, respira y añade lubricante antes de continuar.
  4. 4. Localiza la próstata con presión suave: Dirige la curva hacia la pared frontal, a unos cinco o siete centímetros de profundidad. Puedes sentir un área firme y una leve necesidad de orinar. No presiones fuerte para encontrarla. Error a evitar: apuntar o apresurar el ángulo. Deja que la forma del juguete haga el trabajo.
  5. 5. Quédate quieto, luego prueba un movimiento lento: Mantén una presión suave durante 30 segundos y respira. Luego prueba un movimiento lento de balanceo o de curvatura. Mantén el suelo pélvico relajado. Punto de control: el placer debe aumentar gradualmente. Si te tensas, haz una pausa y respira profundamente.
  6. 6. Detente si algo se siente mal: El dolor agudo, ardor, entumecimiento o sangrado son señales para detenerse. Retira el juguete lentamente, lávalo y orina. Error a evitar: continuar a pesar del dolor porque crees que deberías hacerlo. La incomodidad no es el objetivo.

Productos que se adaptan a este proceso

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