Respuesta rápida
Para usar un juego de dilatadores medianos con mango, comienza con el tamaño más pequeño (3), aplica una cantidad generosa de lubricante a base de agua e insértalo gradualmente mientras relajas el suelo pélvico. Progresa a través de los tamaños 4, 5 y 6 a medida que te sientas cómoda.
Por qué ayuda un juego graduado
Un juego graduado como el Intimate Rose Medium Dilator Set incluye los tamaños 3 a 6, lo que te permite aumentar el diámetro paso a paso. Esta progresión gradual ayuda a que los músculos del suelo pélvico se adapten sin causar molestias innecesarias.
El mango incluido mejora el agarre y el control, facilitando la inserción y colocación del dilatador, especialmente si tienes movilidad limitada en las manos o te resulta incómodo manipularlo directamente.
El papel del lubricante
Usar un lubricante de alta calidad a base de agua es esencial para una inserción cómoda. El juego Intimate Rose incluye un lubricante Serenity, que está aprobado por la FDA y es compatible con dilatadores de silicona de grado médico.
Evita los lubricantes a base de silicona con dilatadores de silicona, ya que pueden degradar el material con el tiempo.
Instrucciones paso a paso
- Prepara tu espacio y cuerpo: Elige un espacio privado y cómodo. Vacía la vejiga, lávate las manos y asegúrate de que los dilatadores estén limpios. Considera tomar un baño tibio o aplicar una compresa caliente para relajar los músculos del suelo pélvico. Saltarse la relajación puede hacer que la inserción sea más difícil e incómoda.
- Aplica lubricante generosamente: Aplica una cantidad generosa de lubricante a base de agua en la punta y el cuerpo del dilatador de tamaño 3. Vuelve a aplicar según sea necesario para mantener la superficie resbaladiza. Si sientes fricción, detente y añade más lubricante; nunca fuerces.
- Comienza con el tamaño más pequeño: Empieza con el tamaño 3. Toca suavemente el dilatador en la abertura vaginal y respira lenta y profundamente. Al exhalar, aplica una presión suave y constante para insertarlo solo unos centímetros. No empujes a través del dolor. El dolor o la resistencia son una señal para hacer una pausa y relajarte; no empujes a través del dolor.
- Aumenta gradualmente la profundidad y el tamaño: Una vez que el tamaño 3 se haya insertado cómodamente, puedes avanzarlo suavemente más profundo, siempre al exhalar. Cuando te sientas cómoda, cambia al tamaño 4, luego al 5 y finalmente al 6. En cada sesión, puedes quedarte con un tamaño o progresar al siguiente si te resulta fácil. Progresar demasiado rápido puede causar tensión muscular y contratiempos: escucha a tu cuerpo.
- Limpia y guarda tus dilatadores: Después de cada uso, lava los dilatadores con jabón suave y agua tibia, o usa un esterilizador de grado médico. Sécalos completamente y guárdalos en un lugar limpio y seco, lejos de la luz solar directa. Una higiene adecuada previene la irritación y prolonga la vida útil de tus dilatadores.
Detalles del producto
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Juego de dilatadores medianos - Tamaños 3-6 + Mango + Lubricante: El Intimate Rose Medium Dilator Set incluye cuatro tamaños progresivos (3-6) de dilatadores de silicona de grado médico, un mango y una botella de lubricante Serenity. Este conjunto proporciona todo lo que necesitas para una rutina completa de terapia del suelo pélvico, con tamaños que permiten una progresión gradual y un mango para un mejor control.
Juego de dilatadores medianos - Tamaños 3-6 + Mango + Lubricante