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Para aprovechar al máximo TheraBreath Deep Clean Toothpaste, cepíllate durante dos minutos completos dos veces al día, usando un cepillo de cerdas suaves y una cantidad del tamaño de un guisante, y evita enjuagarte con agua inmediatamente después.

Por qué es importante la técnica de cepillado

TheraBreath Deep Clean Toothpaste contiene fluoruro estannoso, que proporciona beneficios tanto anticaries como antigingivitis. Para que estos ingredientes actúen eficazmente, deben tener suficiente tiempo de contacto con los dientes y las encías. Esto significa cepillarse durante los dos minutos completos y no apresurar el proceso.

Un error habitual es usar demasiada agua o enjuagarse inmediatamente después del cepillado. Esto elimina los ingredientes activos antes de que puedan actuar por completo. En su lugar, escupe el exceso de pasta y evita comer o beber durante al menos 30 minutos para que el flúor permanezca en tus dientes.

Rutina de cepillado paso a paso

  1. Moja el cepillo y aplica la pasta de dientes: Aclara el cepillo de dientes bajo el agua para suavizar las cerdas. Aplica una cantidad del tamaño de un guisante de TheraBreath Deep Clean Toothpaste sobre el cepillo. No es necesario añadir agua extra sobre la pasta. Punto de control: usa solo una cantidad del tamaño de un guisante; más no significa mejor y puede generar espuma excesiva que dificulta cepillar los dos minutos completos.
  2. Cepilla en un ángulo de 45 grados: Sostén el cepillo en un ángulo de 45 grados hacia la línea de las encías. Usa movimientos suaves y circulares para limpiar la superficie de cada diente y el borde de la encía. Dedica unos 30 segundos a cada cuadrante de la boca. Punto de control: evita frotar con fuerza; puede irritar las encías y no limpia mejor que los movimientos circulares suaves.
  3. Cepilla durante dos minutos completos: Pon un temporizador o usa el temporizador integrado de un cepillo eléctrico. Asegúrate de cubrir las superficies exteriores, interiores y de masticación de todos los dientes. No olvides la parte posterior de los últimos molares. Punto de control: si terminas antes, es probable que te falten zonas; vuelve y cubre las superficies interiores de los dientes frontales.
  4. Escupe, no enjuagues: Después del cepillado, escupe el exceso de pasta de dientes. Evita enjuagarte la boca con agua o enjuague bucal inmediatamente. Esto permite que el fluoruro estannoso siga actuando sobre tus dientes. Punto de control: si usas enjuague bucal, espera al menos 30 minutos después del cepillado para evitar eliminar el flúor.
  5. Limpia el cepillo y guárdalo correctamente: Aclara bien el cepillo de dientes y guárdalo en posición vertical para que se seque al aire. Sustituye el cepillo cada tres o cuatro meses o antes si las cerdas están desgastadas. Punto de control: un cepillo desgastado no limpia eficazmente, así que marca tu calendario para reemplazarlo con regularidad.

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