Respuesta rápida
Aplica un parche Magnesium MAX sobre la piel limpia, seca y sin vello, presiónalo para que quede plano y déjalo puesto durante al menos 8 horas; lo ideal es dejarlo toda la noche para descansar y recuperarte. Si eres nuevo en el uso de magnesio tópico, empieza con un parche cada dos noches y luego pasa a usarlo todas las noches si se adapta a tu rutina.
Por qué Magnesium MAX destaca para el descanso y la recuperación
Magnesium MAX aporta 75 mg de glicinato de magnesio por parche. Esto es más del doble de los 35 mg del parche de magnesio estándar, por lo que es una mejor opción cuando quieres un soporte de mayor intensidad para la recuperación muscular, la tensión física o las piernas inquietas. El formato de parche significa que no hay polvos, sprays ni cremas: solo despegar y pegar.
Paso a paso: cómo aplicar Magnesium MAX
Sigue esta secuencia para conseguir un ajuste seguro y cómodo y un tiempo de uso constante. Cada paso incluye un error común que debes evitar para que el parche se mantenga en su sitio y aproveches al máximo tu rutina.
Momento y dosis: cuándo usar Magnesium MAX
Para el descanso y la recuperación, el momento más práctico es por la noche, cuando ya estás tumbado y quieto durante varias horas. Aplica el parche 30–60 minutos antes de acostarte y retíralo por la mañana. Si prefieres usarlo durante el día para la recuperación después del ejercicio, aplícalo después de ducharte y déjalo puesto al menos 8 horas.
No es necesario apilar parches ni usar más de uno a la vez. La concentración de 75 mg está diseñada para usarse como un solo parche. Si eres sensible a los productos tópicos o eres nuevo en los parches de magnesio, empieza con un parche cada dos noches durante la primera semana. Si tomas suplementos de magnesio orales o medicamentos, consulta con tu médico antes de añadir un parche tópico a tu rutina.
Dónde colocar el parche para obtener mejores resultados
Elige una zona con poco o ningún vello y piel lisa. Las zonas de colocación habituales incluyen la parte superior del brazo, el omóplato, la zona lumbar o el muslo. Evita las articulaciones que se doblan con frecuencia, como codos o rodillas, porque el movimiento puede aflojar los bordes. Si quieres tratar las piernas inquietas, muchas personas colocan el parche en la pantorrilla o el muslo, pero mantenlo alejado de cualquier piel irritada o con heridas.
Errores comunes que debes evitar
El problema más frecuente es aplicarlo sobre la piel húmeda o con loción: el parche no se adherirá bien. Otro error es dejar el parche puesto menos de 8 horas, lo que reduce el tiempo de uso. No lo apliques sobre la piel recién afeitada; espera unas horas para evitar escozor. Por último, no intentes recortar o cortar el parche, ya que puede dañar la capa adhesiva.
Pasos para aplicar tu Magnesium MAX
- 1. Limpia y seca la zona: Lava la piel con jabón suave y agua, y luego sécala completamente con palmaditas. No apliques loción, aceite ni protector solar antes del parche. Comprobación: la piel debe estar seca y sin residuos.
- 2. Despega y coloca el parche: Retira el protector y presiona el parche firmemente sobre la piel sin vello. Alísalo durante 10–15 segundos, especialmente alrededor de los bordes. Error a evitar: tocar el lado adhesivo con los dedos, lo que puede reducir su adherencia.
- 3. Úsalo durante al menos 8 horas: Deja el parche puesto durante la noche o durante un período de recuperación prolongado. No lo retires antes de tiempo a menos que sientas irritación. Comprobación: si el parche se levanta por los bordes, presiónalo de nuevo o refuérzalo con un pequeño trozo de esparadrapo médico.
- 4. Retíralo suavemente y rota las zonas: Despega el parche lentamente y luego lava la zona. Usa un lugar diferente para el siguiente parche para que la piel respire. Error a evitar: aplicar un parche nuevo exactamente en el mismo lugar día tras día.
Datos del producto
- Magnesium MAX: Magnesium MAX contiene 75 mg de glicinato de magnesio por parche. Mayor concentración que el parche de magnesio estándar, por lo que es adecuado para usuarios que quieren un soporte extra para la recuperación muscular o las piernas inquietas.
- Magnesio: El parche de magnesio estándar contiene 35 mg de glicinato de magnesio. Una opción de dosis más baja para el soporte diario de magnesio o para quienes prefieren empezar con una concentración más suave.
