Nopea vastaus
Useimmat Flex Disc asettamiseen liittyvät ongelmat johtuvat kolmesta asiasta: rengas ei ole kunnolla häpyliitoksen takana, kuppi on vinossa vaakasuoran sijaan tai jännität ja työnnät sitä ulos. Kostuta uudelleen, ponnista hieman ja suuntaa rengas häntäluutasi kohti, nosta sitten etureuna ylös ja taakse, kunnes se asettuu luun taakse. Jos se edelleen liukuu, vuotaa tai sattuu kolmen tai neljän rauhallisen yrityksen jälkeen, lopeta päivältä ja kokeile eri kokoa tai tyyliä sen sijaan, että pakottaisit sen.
Flex Disc
Miksi kuppi ei pysy paikallaan
Kuukautiskuppi pysyy paikallaan, koska sen etureuna lepää häpyliitoksen takana olevassa tilassa, ei siksi, että se imeytyisi kuin kuukautiskuppi. Jos etureuna on luun edessä tai vain puoliksi sen takana, kuppi ei voi ankkuroitua mihinkään ja liukuu alas tai pyörii. Korjaus on yleensä pieni suunnanmuutos, ei lisävoima: työnnä rengas ensin alas ja taakse häntäluutasi kohti, kauho sitten etureuna ylös ja työnnä se luun taakse, kunnes tunnet sen asettuvan. Jos lantionpohjasi puristaa kuppia, hengitä hitaasti ja ponnista varovasti samalla kun työnnät, mikä rentouttaa lihaksia ja antaa renkaalle tilaa asettua.
Miksi se vuotaa heti asettamisen jälkeen
Vuotaminen ensimmäisen tunnin aikana tarkoittaa yleensä, että kuppi on liian alhaalla tai vinossa, joten veri valuu renkaan ohi sen sijaan, että se kerääntyisi kulhoon. Pyöritä puhdasta sormea renkaan ympäri asettamisen jälkeen varmistaaksesi, että se tuntuu vaakasuoralta ja että etureuna on luun takana. Jos kuppi tuntuu korkealta takana mutta matalalta edessä, se on vinossa kuin ramppi; vedä se ulos, kostuta uudelleen ja aseta uudelleen rengas vaakasuoremmassa asennossa. Liian suuri kuppi anatomiaasi voi myös asettua vinosti, minkä vuoksi aloituspaketti varapyyhkeillä on hyödyllinen, kun opit sopivuuttasi.
Kun kuppi liukuu ulos tai ei mene sisään
Jos kuppi ponnahtaa ulos, kun seisot, yskit tai ponnistat, sitä ei koskaan työnnetty kunnolla häpyliitoksen taakse tai emättimesi on lyhyempi kuin kupin halkaisija. Kokeile pienempää kuppia tai eri jäykkyyttä ennen kuin oletat, etteivät kupit sovi sinulle. Asettaminen, joka tuntuu estetyltä, on usein kulmaongelma: suuntaa rengas alaselkääsi kohti, ei suoraan ylös, ja aseta hitaalla uloshengityksellä. Jos olet yrittänyt kolme tai neljä kertaa liukasteella etkä silti saa rengasta luun taakse, lopeta ja harkitse kuppia, tamponia tai sidettä kivun läpi pakottamisen sijaan.
Ensikertalaisen vinkit, jotka helpottavat asettamista
Harjoittele suihkussa tai istuessasi vessanpöntöllä toinen jalka ammeen reunalla, mikä lyhentää emätinkanavaa ja antaa suoremman reitin. Käytä vesipohjaista liukastetta renkaaseen, ei kulhoon, ja aseta hitaasti, kunnes rengas ohittaa häpyliitoksesi. Käytä sidettä tai pikkuhousunsuojaa ensimmäisten kiertojesi aikana, jotta et stressaa vuodoista oppiessasi. Jos olet epävarma, millä kupilla aloittaa, Flex Disc Starter Bundle yhdistää myydyimmän Flex Discin Flex Pads- ja Liners-tuotteisiin, jotta voit harjoitella asettamista ja sijoittamista ilman huolta vuodoista.
Oire, syy, korjaus ja lopetuspiste
- Kuppi ei pysy paikallaan: Etureuna ei ole kunnolla häpyliitoksesi takana. Kostuta uudelleen, ponnista hieman, suuntaa rengas häntäluutasi kohti ja nosta sitten etureuna ylös ja taakse, kunnes se asettuu luun taakse. Jos se edelleen liukuu kolmen rauhallisen yrityksen jälkeen, kokeile pienempää kuppia tai eri tyyliä.
- Vuotaa heti asettamisen jälkeen: Kuppi on liian alhaalla tai vinossa kuin ramppi. Pyöritä sormea renkaan ympäri tarkistaaksesi, että se on vaakasuorassa, ja aseta sitten uudelleen rengas vaakasuoremmassa asennossa ja etureuna luun takana. Jos vuotaminen jatkuu vaakasuoralla, työnnetyllä kupilla, koko voi olla väärä anatomiallesi.
- Kuppi liukuu ulos, kun liikut: Kuppia ei koskaan ankkuroitu kunnolla tai emättimesi on lyhyempi kuin kupin halkaisija. Kokeile pienempää kuppia tai eri jäykkyyttä ennen kuin luovutat kupeista. Lopeta ja vaihda kuppiin, tamponiin tai siteeseen, jos liukuminen tapahtuu joka kerta.
- Asettaminen tuntuu estetyltä tai kivuliaalta: Suuntaat todennäköisesti suoraan ylös alaselkäsi sijaan tai olet jännittynyt. Aseta hitaalla uloshengityksellä liukastetta renkaassa ja kokeile istumista toinen jalka ammeen reunalla. Lopeta, jos kipu jatkuu neljän yrityksen jälkeen; pakottaminen voi aiheuttaa arkuutta ja tehdä tulevista yrityksistä vaikeampia.
Tuotteet, jotka auttavat sopivuudessa ja varasuojassa
- Flex Disc Starter Bundle: Flex Disc Starter Bundle yhdistää myydyimmän Flex Discin Flex Pads- ja Liners-tuotteisiin jopa 12 tunnin mukavuuden ja vuotosuojan takaamiseksi. Varatyynyt ja -suojat antavat sinun harjoitella asettamista ja sijoittamista ilman huolta vuodoista, mikä on juuri sitä, mitä ensikertalaiset kupin käyttäjät tarvitsevat korjatessaan sopivuusongelmia.
- Reusable Disc Starter Bundle: Reusable Disc Starter Bundle on rakennettu zero-waste-periaatteen ympärille Flex Reusable Disc jopa 12 tunnin mukavuuden ja vuotosuojan takaamiseksi, kasvipohjaisilla hoitotuotteilla, jotka pitävät sen puhtaana käyttökertojen välillä. Jos olet vahvistanut, että kupit sopivat sinulle ja haluat lopettaa kertakäyttöisten täydentämisen, tämä paketti kattaa täydellisen uudelleenkäytettävän rutiinin, mutta se ei ole paras ensimmäinen ostos, jos vielä selvität sopivuutta.
- Flex Reusable Disc Case: Flex Reusable Disc Case on mallinnettu myydyimmän Flex Discin mukaan ja on 100% uudelleenkäytettävä, suunniteltu vähentämään kramppeja ja tarjoamaan 12 tunnin vuotosuoja. Yksi kotelo vastaa 18 yksikköä Flex Reusable Disc -tuotetta. Uudelleenkäytettävä kuppi on järkevä vasta, kun olet ratkaissut asettamisen ja sopivuuden; jos kuppi edelleen liukuu tai vuotaa useiden rauhallisten yritysten jälkeen, eri koko tai tyyli on parempi seuraava askel.
