Pikavastaus
Sekoita Alani Nu Fruity Cereal -heraproteiini maidon tai maitovaihtoehdon, pakastebanaanin ja jääpalojen kanssa saadaksesi kermaisen, aamiaismurohenkisen smoothien, joka tarjoaa jopa 23 g proteiinia annosta kohti.
Miksi Fruity Cereal -heraproteiini toimii smoothieissa
Alani Nu -heraproteiini on valmistettu heraproteiini-isolaatin ja heraproteiinihydrolysaatin sekoituksesta, joka sekoittuu tasaisesti kylmiin nesteisiin ilman jauheista rakennetta. Fruity Cereal -maku jäljittelee suosikkiaamiaismurojesi maidon makua, joten se sopii luonnollisesti aamusmoothieen.
Yksi yleinen ongelma proteiinismoothieissa on paakkuuntuminen tai liituinen lopputulos. Laadukkaan heraproteiini-isolaatin käyttö ja nesteen lisääminen ensin auttaa välttämään tämän. Fruity Cereal -vaihtoehto sopii hyvin yhteen hedelmien, kuten banaanin ja marjojen, kanssa, joten voit muokata smoothieta ilman, että maku peittyy.
Vaiheittainen smoothieohje
- Vaihe 1: Valitse nestepohjasi: Kaada 8–12 oz maitoa, makeuttamatonta mantelimaitoa tai kauramaitoa tehosekoittimeen. Nesteen lisääminen ensin estää jauhetta tarttumasta teriin. Yleinen virhe: jauheen lisääminen ennen nestettä aiheuttaa paakkuja pohjalle.
- Vaihe 2: Lisää Fruity Cereal -heraproteiini: Lisää yksi annos (noin 1 kauhallinen) Alani Nu Fruity Cereal -heraproteiinia nesteeseen. Älä sekoita vielä—anna sen vain levätä päällä. Tarkistuspiste: tasoita kauhallinen tarkan proteiinimäärän saamiseksi (jopa 23 g annosta kohti).
- Vaihe 3: Lisää pakastehedelmät ja jää: Lisää 1/2 pakastebanaania, kourallinen pakastemansikoita tai marjasekoitusta ja 3–4 jääpalaa. Pakastehedelmät luovat paksun, kermaisen koostumuksen ilman ylimääräistä jäätä. Yleinen virhe: liika jää laimentaa makua; pakastebanaani on parempi sakeuttaja.
- Vaihe 4: Sekoita tasaiseksi: Sekoita teholla 30–45 sekuntia, kunnes seos on tasaista eikä jauhejuovia näy. Jos liian paksua, lisää nestettä 1 ruokalusikallinen kerrallaan. Tarkistuspiste: lopeta sekoittaminen, kun seos on tasaista—liika sekoittaminen voi tehdä smoothiesta ohutta.
- Vaihe 5: Maista ja säädä: Maista smoothieta. Lisää makeutta varten teelusikallinen hunajaa tai vaahterasiirappia. Paksumman smoothien saamiseksi lisää pakastebanaania tai muutama jääpala. Yleinen virhe: makeutusaineen lisääminen ennen maistamista; Fruity Cereal -maku on jo makea.
Tuotetiedot
-
Heraproteiini - Fruity Cereal: Valmistettu heraproteiini-isolaatin ja heraproteiinihydrolysaatin sekoituksesta, korkealaatuinen heraproteiinimme tarjoaa jopa 23 g proteiinia annosta kohti. Tämä sekoitus sekoittuu tasaisesti kylmiin nesteisiin, joten aamusmoothiesi pysyy kermaisena eikä paakkuunnu tai muutu jauheiseksi.
Heraproteiini - Fruity Cereal