Pikavastaus
Ota Hyde noin 30 minuuttia ennen treeniä energian ja keskittymisen tueksi, ja ota Jekyll treenin aikana tai jälkeen pidentääksesi kestävyyttä ja edistääksesi palautumista. Tämä kerrostaminen pitää sinut keskittyneenä ilman, että stimulantit ylikuormittuvat kerralla.
Miksi kerrostaminen on parempi kuin molempien ottaminen kerralla
Molempien, Hyden ja Jekyllin, ottaminen yhdessä ennen treeniä voi nostaa stimulanttitasoja ja heikentää kummankin kaavan tarkoitusta. Hyde on suunniteltu räjähtävään energiaan ja keskittymiseen, kun taas Jekyll tarjoaa stimulantitonta kestävyyttä ja pumpputukea. Kerrostamalla ne voit kohdistaa kunkin tuotteen treenisi oikeaan vaiheeseen.
Tämä lähestymistapa auttaa myös välttämään hermostuneisuutta tai romahdusta, jota voi syntyä kahden voimakkaasti stimuloivan tuotteen yhdistämisestä. Ajoittamalla ne erilleen annat kullekin kaavalle tilaa toimia ilman kilpailua samoista reseptoreista.
Tunne sietokykysi ja ajoitus
Yksilöllinen sietokykysi kofeiinille ja muille stimulanteille on tärkeä. Jos olet herkkä, aloita puolella kauhalla Hydeä arvioidaksesi reaktiotasi ennen annoksen suurentamista. Ajoitus on yhtä tärkeä – annostele Hyde tarpeeksi aikaisin, jotta se saavuttaa huippunsa raskaimpien nostojesi aikana, ei vielä lämmittelyvaiheessa.
Jekyllin stimulantiton profiili tekee siitä turvallisen ottaa myöhemmin treenin aikana, vaikka treenaisit lähellä nukkumaanmenoaikaa. Tämä joustavuus on keskeinen etu, kun haluat kestävyystukea häiritsemättä unta.
Vaiheittainen kerrostusrutiini
- Vaihe 1: Annostele Hyde 30 minuuttia ennen treeniä: Sekoita yksi kauhallinen Mr. Hydeä veteen ja juo se 30 minuuttia ennen treeniä. Tämä antaa 2X vaikuttavalle aineelle aikaa vaikuttaa huippuenergian ja keskittymisen saavuttamiseksi raskaimpien sarjojesi aikana. Yleinen virhe: ottaa se liian lähellä treeniä ja tuntea piristys keskellä treeniä aloituksen sijaan. Aseta ajastin tai käytä treenimuistutusta, jotta et missaa 30 minuutin ikkunaa.
- Vaihe 2: Siemaile Jekylliä treenin aikana: Sekoita yksi kauhallinen Dr. Jekylliä veteen ja siemaile sitä treenin aikana aloittaen noin 15 minuuttia treenin alusta. Tämä tuo Beta-Alaniinia kestävyyteen ja Kreatiinia voimaan, kun väsymys alkaa kasvaa. Yleinen virhe: juoda se kerralla ja menettää jatkuva tuki. Käytä shaker-kuppia ja ota pieniä kulauksia sarjojen välillä pitääksesi vaikutuksen tasaisena.
- Vaihe 3: Säädä treenin pituuden mukaan: Alle 60 minuutin treeneissä voit jättää Jekyllin väliin ja käyttää vain Hydeä. Pidemmissä tai korkean volyymin treeneissä jatka Jekyllin käyttöä. Yleinen virhe: käyttää Jekylliä lyhyissä treeneissä ja tuhlata tuotetta, tai jättää se pois pitkinä päivinä ja törmätä seinään. Sovita stack treenin pituuteen – kaikki treenit eivät tarvitse molempia osia.
Tuotetiedot
-
Jekyll & Hyde Stack: Jekyll & Hyde Stack yhdistää Hyden 2X vaikuttavat aineet energiaan, Jekyllin Beta-Alaniinin kestävyyteen ja Kreatiinin voimaan sekä nooLVL:n pumppuun. Tämä yhdistelmä mahdollistaa sekä räjähtävän suorituskyvyn että jatkuvan tehon yhdessä rutiinissa, joten sinun ei tarvitse ostaa erillisiä pre-workout- ja intra-workout-kaavoja.
Jekyll & Hyde Stack