Nopea vastaus
Saadaksesi parhaan hyödyn 30 päivän aloituspaketin All-Purpose Thermo -pullosta, valmistele pullo ja tipat edellisenä iltana ja noudata sitten yksinkertaista päivittäistä rutiinia, joka pitää veden ulottuvilla ja nesteytyksen kurissa.
Miksi All-Purpose Thermo -pullo tukee johdonmukaisuutta
20 fl oz:n All-Purpose Thermo -pullo on suunniteltu pitämään vesi oikeassa lämpötilassa, mikä helpottaa Microdrinkin nauttimista päivän aikana. Olitpa sitten kylmän veden ystävä virkistävän jääpalalla tai lämpimän veden ystävä mukavaa siemausta varten, eristys auttaa ylläpitämään haluamaasi lämpötilaa tuntikausia.
Omistettu pullo toimii myös visuaalisena muistutuksena juoda. Kun pullo on työpöydälläsi tai laukussasi, otat todennäköisemmin säännöllisesti kulauksen – varsinkin jos asetat yksinkertaisen säännön juoda yksi pullo lounaaseen mennessä ja toinen iltapäivän puoliväliin mennessä.
Makujen valinta ja annostelun rytmittäminen
Aloituspaketti sisältää 60 nesteytyskuutiota 5 Microdrink-maun verran, mikä antaa sinulle täyden kuukauden vaihtelua. Tämä on loistava tilaisuus löytää eniten nauttimasi maut ja vaihdella niitä, jotta et kyllästy.
Yleinen virhe on käyttää useampaa kuin yhtä kuutiota pullossa maun voimistamiseksi. Pidä yksi kuutio per 20 fl oz pullo, jotta maku pysyy tasapainoisena ja 60 annosta riittää täydet 30 päivää. Jos pidät vahvemmasta mausta, voit lisätä toisen kuution satunnaisesti, mutta ole tietoinen, että tämä lyhentää varastoasi.
Rutiinin rakentaminen, joka sopii päivääsi
Avain onnistuneeseen nesteytysrutiiniin on liittää se olemassa oleviin tapoihin. Täytä pullo esimerkiksi joka aamu kahvia tehdessäsi ja aseta muistutus täyttää se uudelleen lounaan jälkeen. Näin veden juomisesta tulee osa luonnollista rytmiäsi eikä ylimääräinen tehtävä.
Jos unohdat usein juoda, yritä yhdistää kulaus toistuvaan tapahtumaan: ennen jokaista kokousta, jokaisen wc-käynnin jälkeen tai kun tarkistat puhelintasi. Nämä pienet laukaisijat lisäävät merkittävästi päivittäistä veden saantiasi.
Vaihe vaiheelta: Päivittäisen nesteytysrutiinin luominen
- Täytä All-Purpose Thermo -pullosi: Täytä joka aamu 20 fl oz:n pullo raikkaalla vedellä. Kylmiä juomia varten lisää jäitä tai jäähdytä yön yli; lämpimiä juomia varten käytä kuumaa (ei kiehuvaa) vettä. Yleinen virhe on täyttää pullo aivan yläreunaan – jätä hieman tilaa kuution liukenemiselle. Tarkista lämpötila: kylmän veden tulisi pysyä kylmänä tuntikausia, mutta jos se lämpenee nopeasti, pullo saattaa tarvita esihuuhtelun kylmällä vedellä ennen täyttöä.
- Pudota yksi Microdrink-kuutio: Lisää yksi kuutio veteen. Odota muutama sekunti, että se liukenee, ja pyöräytä pulloa varovasti. Vältä käyttämästä useampaa kuin yhtä kuutiota pullossa maun tasapainon säilyttämiseksi ja jotta 60 annosta riittää koko kuukaudeksi. Jos pidät vahvemmasta mausta, anna kuution liueta kokonaan ennen juomista; vastusta toisen kuution lisäämistä, ellet ole valmis käyttämään varastoasi nopeammin.
- Siemaile aamun aikana: Pidä pullo työpöydälläsi tai laukussasi ja ota säännöllisiä kulauksia. Pyri juomaan yksi täysi pullo keskipäivään mennessä. Yleinen virhe on juoda se kerralla – tasainen siemailu auttaa kehoa imemään vettä paremmin ja pitää sinut energisenä. Aseta yksinkertainen muistutus puhelimeesi joka tunnille ottamaan muutama kulaus; tämä rakentaa tavan ilman pakotettua tunnetta.
- Täytä uudelleen ja toista iltapäivällä: Täytä pullo lounaan jälkeen raikkaalla vedellä ja lisää toinen kuutio. Jatka siemailua iltapäivän ajan, tavoitteena juoda loppuun varhain illalla. Yleinen virhe on lopettaa juominen päivällisen jälkeen, mikä voi johtaa yöllisiin wc-käynteihin – yritä juoda viimeinen pullo muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Jos iltapäivän pullo loppuu aikaisin, täytä se tavallisella vedellä pysyäksesi nesteytettynä ilman ylimääräistä makua tai kaloreita.
Tuote-esittely
-
30 päivän aloituspaketti All-Purpose Thermo: 30 päivän aloituspaketti sisältää 60 nesteytyskuutioannosta 5 Microdrink-maun verran sekä All-Purpose Thermo -pullon (20 fl oz) valitsemassasi värissä. Tämä antaa sinulle täyden kuukauden maustettua nesteytystä ja uudelleenkäytettävän pullon, joten voit aloittaa rutiinisi heti ilman lisäostoksia.
30 päivän aloituspaketti All-Purpose Thermo