Nopea vastaus
Oliivipuun lehtiuute on luonnollinen lisäravinne, jota voidaan käyttää teenä, tinktuurana tai kapselina. Aloita pienellä määrällä ja katso, miten kehosi reagoi.
Miksi harkita oliivipuun lehtiuutetta?
Oliivipuun lehtiuute valmistetaan oliivipuun lehdistä, ei hedelmistä. Se sisältää yhdisteitä, kuten oleuropeiinia ja hydroksityrosolia, joiden uskotaan tukevan sydän- ja verisuoniterveyttä ja tarjoavan antioksidanttihyötyjä.
Koska kyseessä on kasviperäinen lisäravinne, laatu ja pitoisuus voivat vaihdella merkkien välillä. Luotettavan lähteen valitseminen on tärkeää.
Muodot ja valintaohjeet
Oliivipuun lehtiä on saatavilla kuivattuina lehtinä teetä varten, nestemäisinä uutteina ja kapseleina. Tee on yksinkertaisin muoto ja antaa sinun säätää vahvuutta. Kapselit tarjoavat kätevyyttä ja annostellun määrän.
Jos pidät irtolehtisistä, etsi luomuvaihtoehtoja käyttöäsi vastaavissa ko’oissa. Tha Alkaline Hour tarjoaa Olive Leaf -tuotetta 1 oz, 2 oz ja 4 oz ko’oissa, jotta voit valita rutiiniisi sopivan määrän.
Oliivipuun lehtien käyttö: vaihe vaiheelta
- Valitse muotosi: Päätä teen, tinktuuran tai kapseleiden välillä. Tee on yleisin aloitusmuoto. Käytä 1 teelusikallista kuivattuja lehtiä kupillista kuumaa vettä kohden. Anna hautua 5-10 minuuttia; pidempi haudutus tekee mausta vahvemman ja kitkerämmän.
- Aloita pienellä annoksella: Jos käytät teetä, aloita yhdellä kupillisella päivässä. Kapseleiden tai tinktuuroiden kohdalla noudata pakkauksen ohjeita ja aloita pienimmällä suositellulla määrällä. Seuraa oloasi muutaman ensimmäisen päivän ajan ennen annoksen lisäämistä.
- Oikea ajoitus: Ota oliivipuun lehtiuute aterian yhteydessä vähentääksesi mahdollista vatsavaivaa. Vältä ottamista lähellä nukkumaanmenoaikaa, jos olet herkkä sen lieville piristäville vaikutuksille. Aamu tai aikainen iltapäivä on yleensä paras.
- Säilytä oikein: Säilytä kuivatut oliivipuun lehdet ilmatiiviissä astiassa suojassa valolta ja kosteudelta. Nestemäiset uutteet tulee säilyttää jääkaapissa avaamisen jälkeen, ellei toisin mainita. Oikea säilytys säilyttää tehon ja pidentää säilyvyyttä.
Tuotetiedot
-
Olive Leaf: Tha Alkaline Hourin Olive Leaf on saatavana 1 oz, 2 oz ja 4 oz ko’oissa. Voit valita käyttötiheyteesi sopivan koon, mikä vähentää hukkaa ja kustannuksia.
Olive Leaf