Réponse rapide

Appliquez un patch AVALON Sleep Patch sur une zone de peau propre et sèche environ 30 minutes avant le coucher et laissez-le agir toute la nuit jusqu'à 8 heures. Pour de meilleurs résultats, utilisez-le régulièrement et associez-le à une routine relaxante avant le sommeil.

Pourquoi l'emplacement et le moment sont importants

Le patch agit en délivrant des ingrédients naturels à travers la peau, donc l'emplacement et le moment influencent directement son efficacité. L'appliquer sur une zone avec une bonne circulation sanguine, comme l'intérieur du poignet ou le haut de la poitrine, permet aux principes actifs de s'absorber régulièrement pendant votre sommeil.

Comme le patch est sans hormone et repose sur des extraits botaniques naturels, il n'agit pas instantanément. Laissez-lui environ 30 minutes pour commencer à agir et n'attendez pas un effet sédatif immédiat : il s'agit d'une approche plus douce et progressive.

Guide d'utilisation étape par étape

  1. Préparez votre peau : Choisissez une zone propre, sèche et sans poils, comme l'intérieur du poignet, le haut de la poitrine ou derrière l'oreille. Évitez les lotions, les huiles ou la peau fraîchement lavée encore humide, car elles peuvent réduire l'adhérence. Assurez-vous que la peau est complètement sèche avant d'appliquer le patch.
  2. Appliquez le patch : Retirez le film protecteur et pressez fermement le patch sur la peau pendant 10 à 15 secondes pour garantir un bon contact. Ne l'appliquez pas sur une peau abîmée, irritée ou sensible. Si le patch n'adhère pas bien, essayez un autre endroit avec moins de mouvement.
  3. Chronométrez correctement : Appliquez le patch environ 30 minutes avant l'heure de coucher prévue. Laissez-le toute la nuit (6 à 8 heures) pour permettre aux ingrédients de s'absorber progressivement. Définissez un rappel nocturne pour ne pas oublier de l'appliquer.
  4. Retirez et jetez : Le matin, retirez délicatement le patch et jetez-le à la poubelle. Ne réutilisez pas un patch. En cas d'irritation cutanée, retirez-le immédiatement et cessez l'utilisation. Alternez les sites d'application chaque nuit pour éviter les irritations cutanées.

Fiche produit

  • AVALON® Sleep Patch (Gingembre + Cannelle + GABA): Le patch AVALON Sleep Patch associe le gingembre, la cannelle et le GABA pour favoriser le calme et la chaleur sans mélatonine, une hormone qui peut perturber votre cycle de sommeil naturel. Cela en fait une bonne option si vous êtes sensible à la mélatonine ou si vous souhaitez soutenir le rythme de sommeil naturel de votre corps.

    AVALON® Sleep Patch (Ginger + Cinnamon + GABA)

    AVALON® Sleep Patch (Gingembre + Cannelle + GABA)