Réponse rapide

Pour tirer le meilleur parti de TheraBreath Deep Clean Toothpaste, brossez-vous les dents pendant deux minutes complètes deux fois par jour, avec une brosse à poils souples et une quantité de la taille d'un petit pois, et évitez de vous rincer à l'eau immédiatement après.

Pourquoi la technique de brossage compte

TheraBreath Deep Clean Toothpaste contient du fluorure stanneux, qui offre à la fois des bénéfices anticaries et antigingivite. Pour que ces ingrédients agissent efficacement, ils doivent rester suffisamment en contact avec vos dents et vos gencives. Cela signifie se brosser les dents pendant deux minutes complètes sans précipitation.

Une erreur courante consiste à utiliser trop d'eau ou à se rincer immédiatement après le brossage. Cela élimine les ingrédients actifs avant qu'ils n'aient pu agir pleinement. À la place, recrachez l'excès de pâte et évitez de manger ou de boire pendant au moins 30 minutes pour permettre au fluorure de rester sur vos dents.

Routine de brossage étape par étape

  1. Mouillez votre brosse et appliquez le dentifrice : Rincez votre brosse à dents sous l'eau pour assouplir les poils. Déposez une quantité de la taille d'un petit pois de TheraBreath Deep Clean Toothpaste sur la brosse. Inutile d'ajouter de l'eau supplémentaire sur la pâte. Point de contrôle : utilisez uniquement une quantité de la taille d'un petit pois—plus ne signifie pas mieux et peut créer un excès de mousse qui rend difficile le brossage des deux minutes complètes.
  2. Brossez à un angle de 45 degrés : Tenez votre brosse à un angle de 45 degrés vers la ligne des gencives. Utilisez des mouvements doux et circulaires pour nettoyer la surface de chaque dent et le bord des gencives. Consacrez environ 30 secondes à chaque quadrant de votre bouche. Point de contrôle : évitez le frottement agressif ; il peut irriter les gencives et ne nettoie pas mieux que des mouvements circulaires doux.
  3. Brossez pendant deux minutes complètes : Réglez une minuterie ou utilisez la minuterie intégrée d'une brosse à dents électrique. Assurez-vous de couvrir les surfaces extérieures, intérieures et de mastication de toutes les dents. N'oubliez pas l'arrière de vos dernières molaires. Point de contrôle : si vous terminez plus tôt, il vous manque probablement des zones—revenez et couvrez les surfaces intérieures de vos dents de devant.
  4. Recrachez, ne rincez pas : Après le brossage, recrachez l'excès de dentifrice. Évitez de vous rincer la bouche avec de l'eau ou un bain de bouche immédiatement. Cela permet au fluorure stanneux de continuer à agir sur vos dents. Point de contrôle : si vous utilisez un bain de bouche, attendez au moins 30 minutes après le brossage pour éviter d'éliminer le fluorure.
  5. Nettoyez votre brosse et rangez-la correctement : Rincez soigneusement votre brosse à dents et rangez-la debout pour qu'elle sèche à l'air libre. Remplacez votre brosse à dents tous les trois à quatre mois ou plus tôt si les poils sont effilochés. Point de contrôle : une brosse usée ne nettoie pas efficacement, alors notez sur votre calendrier des remplacements réguliers.

Informations sur le produit