Jawaban singkat

Mulailah dengan stok kecil yang bervariasi: dua atau tiga kotak tunggal dengan rasa berbeda, lalu tambahkan satu kotak lagi dari rasa yang paling cepat habis. Jika Anda ngemil di kantor dan berlatih setelahnya, belilah cukup untuk menyimpan satu bar di tas gym dan satu di meja kerja setidaknya selama seminggu. Pendekatan campuran rasa lebih baik daripada berkomitmen pada satu kotak penuh sebelum Anda tahu favorit Anda.

Berapa banyak protein bar yang harus dibeli pemula?

Kesalahan umum adalah membeli satu karton penuh sebelum mencicipi rasa. Sebaiknya, beli satu kotak dari dua atau tiga rasa. Setiap kotak biasanya berisi 12 bar, jadi tiga kotak memberi Anda 36 bar. Jika Anda makan satu bar pada hari latihan dan satu di kantor pada hari sibuk, itu cukup untuk sekitar tiga hingga empat minggu. Setelah Anda tahu favorit Anda, beli kotak kedua dari rasa itu dan simpan yang lain sebagai cadangan.

Jika Anda ragu, mulailah dengan dua kotak. Itu cukup untuk menguji apakah Anda lebih suka gaya chocolate fudge atau gaya vanilla sponge yang lebih ringan tanpa berlebihan. Anda selalu bisa memesan lagi.

Di mana menyimpan stok Anda: tas gym, meja kerja, dan dapur

Protein bar praktis karena tidak perlu didinginkan. Simpan satu atau dua di tas gym, beberapa di tas kerja atau laci meja, dan sisanya di lemari dapur yang sejuk dan kering. Hindari meninggalkannya di mobil panas, karena panas dapat memengaruhi tekstur. Jika Anda bekerja di kantor, stok di meja mencegah Anda membeli camilan yang kurang memuaskan saat lapar melanda tengah sore.

Untuk tas gym, pilih bar yang mempertahankan bentuknya dan tidak mudah meleleh. Bar berlapis cokelat aman di tas sejuk, tetapi pada hari panas bar berbasis nougat mungkin lebih baik dibawa. Putar stok Anda setiap beberapa minggu agar tidak ada yang terlupakan di dasar tas.

Strategi rasa: variasi vs. beli banyak

Variasi mencegah kebosanan, tetapi membeli semua rasa sekaligus bisa boros jika Anda tidak menyukai salah satunya. Pendekatan praktis adalah membeli dua rasa yang Anda yakin suka dan satu rasa baru untuk dicoba. Setelah Anda tahu pilihan utama, beli yang itu dalam jumlah banyak dan simpan satu atau dua lainnya untuk saat ingin variasi.

Jika Anda berbagi camilan dengan pasangan atau teman serumah, stok campuran berfungsi baik karena setiap orang bisa memilih sendiri. Jika hanya Anda yang memakannya, beli banyak satu rasa biasanya lebih murah per bar.

Kapan bundel masuk akal (dan kapan tidak)

Bundel protein bar dan selai bisa menjadi cara baik untuk mencakup camilan padat dan topping untuk roti panggang, yoghurt, atau oat. Ini masuk akal jika Anda sudah rutin menggunakan selai dan ingin satu pengiriman. Ini tidak masuk akal jika Anda hanya ingin bar, atau jika Anda masih menguji rasa, karena Anda mungkin berakhir dengan selai yang tidak Anda gunakan.

Jika Anda membangun stok pertama, mulailah dengan bar saja. Tambahkan selai nanti setelah Anda tahu rasa mana yang Anda nikmati.

Aturan keputusan untuk stok pertama Anda

  • Aturan 1: Beli dua atau tiga rasa dulu: Jangan berkomitmen pada satu karton penuh satu rasa sampai Anda mencobanya. Dua kotak (24 bar) cukup untuk menguji rutinitas Anda. Titik periksa: jika Anda menghabiskan satu rasa lebih cepat dari yang lain, itu kandidat beli banyak Anda.
  • Aturan 2: Sesuaikan bar dengan lokasi: Untuk tas gym, pilih bar yang mudah dibawa dan tidak mudah meleleh. Untuk meja, bar apa pun bisa, tetapi simpan rasa yang benar-benar Anda nantikan. Titik periksa: jika bar penyok atau meleleh di tas Anda, beralihlah ke pilihan yang lebih padat dan kurang sensitif panas.
  • Aturan 3: Tambahkan selai hanya jika Anda sudah menggunakannya: Bundel dengan selai hanya layak jika Anda akan memakannya di roti panggang, oat, atau yoghurt. Jika tidak, tetap pada bar. Titik periksa: jika Anda belum menggunakan selai dalam sebulan terakhir, lewati bundel.
  • Aturan 4: Isi ulang berdasarkan tingkat makan Anda: Hitung berapa banyak bar yang Anda makan dalam seminggu biasa. Beli cukup untuk dua minggu, agar Anda tidak kehabisan tetapi juga tidak terjebak dengan rasa yang sudah membosankan. Titik periksa: jika Anda makan lebih dari satu bar sehari, beli kotak lebih besar atau dua kotak sekaligus.

Fakta produk untuk membantu Anda memilih

  • Fudged Up Protein Bar: Fudged Up Protein Bar adalah protein bar chocolate fudge dengan isian rasa fudge, lapisan karamel lengket, potongan dark chocolate chip, dan lapisan coating. Pilihan bagus jika Anda ingin bar bergaya dessert dengan tekstur; karamel dan chip membuatnya terasa lebih seperti camilan manis daripada protein bar biasa.
  • Birthday Cake Protein Bar: Birthday Cake Protein Bar adalah bar berlapis white chocolate, tiga lapis dengan rasa vanilla sponge cake. Pilihan lebih ringan dan manis untuk orang yang merasa dark chocolate bar terlalu kaya; cocok sebagai camilan harian jika Anda lebih suka vanila daripada cokelat.
  • Peanut Nutter Protein Bar: Peanut Nutter Protein Bar memiliki 20g protein dan 1.7g gula, dengan potongan kacang asli, nougat rasa peanut butter, dan karamel lengket, dilapisi milk chocolate. Pilihan kuat jika Anda ingin bar berprotein lebih tinggi dan gula lebih rendah dengan rasa kacang asin-manis; potongan kacang asli menambah kerenyahan.
  • OREO Protein Bar: OREO Protein Bar memiliki 21g protein dan potongan biskuit OREO asli, dan digambarkan sebagai protein bar OREO resmi pertama di dunia. Rasa cookies-and-cream yang familier yang menarik bagi pemilih makanan atau siapa pun yang ingin bar yang rasanya seperti camilan manis; 21g protein membuatnya pilihan solid setelah gym.

Untuk siapa rencana stok ini

Terbaik untuk

  • Pemula yang ingin cara sederhana menyimpan camilan protein untuk gym atau kantor.
  • Orang yang ingin mencoba beberapa rasa sebelum berkomitmen pada satu karton penuh.
  • Siapa pun yang ingin campuran protein bar bergaya dessert dan lebih ringan.

Tidak untuk

  • Orang yang sudah tahu bar favoritnya dan ingin langsung membeli dalam jumlah banyak.
  • Siapa pun yang mencari pengganti makan, bukan camilan.
  • Pembeli yang hanya ingin selai protein dan tanpa bar.