Jawaban singkat

Letakkan kursi di lantai keras dan rata dengan jarak sekitar 30 inci di belakangnya, atur ketinggian dudukan agar kaki Anda menapak rata dan lutut berada di sekitar 90 derajat, lalu sesuaikan penyangga lumbar, sandaran tangan, dan sandaran punggung dalam urutan tersebut. Lakukan penyesuaian ini sekali dengan meteran dan cermin, dan Anda tidak perlu mengutak-atik kursi lagi.

Mengapa urutan penyesuaian lebih penting daripada pengaturan tunggal mana pun

Setiap pengaturan pada kursi gaming bergantung pada pengaturan di bawahnya. Jika Anda mengatur ketinggian sandaran tangan sebelum ketinggian dudukan, bahu Anda akan terangkat atau turun setelah dudukan diperbaiki. Kerjakan dari bawah ke atas: lantai dan penempatan, lalu ketinggian dudukan, lalu lumbar, lalu sandaran tangan, lalu sandaran punggung dan kemiringan. Urutan ini juga memudahkan pemecahan masalah, karena masalah pada ketinggian mata biasanya berasal dari pengaturan di dekat lantai.

Sesuaikan kursi dengan lantai dan meja Anda sebelum duduk

Roda castor berperilaku berbeda di karpet, ubin, dan kayu keras. Di karpet tebal, kursi tenggelam dan sulit menggelinding, yang membuat Anda terlalu meregangkan kaki; alas kursi mengatasi ini tanpa mengubah pengaturan kursi apa pun. Di lantai keras, pastikan alas tidak tergelincir saat Anda mendorong ke belakang untuk berdiri. Juga pastikan alas dudukan dapat masuk sepenuhnya ke bawah meja tanpa sandaran tangan menyentuh bagian bawah, karena benturan itu adalah alasan paling umum orang duduk terlalu jauh dari keyboard.

Atur ketinggian, lalu periksa terhadap meja Anda, bukan monitor

Ketinggian dudukan adalah dasar penyesuaian ketinggian kursi gaming. Duduklah sepenuhnya ke belakang, tapakkan kedua kaki rata, dan naikkan atau turunkan dudukan hingga paha Anda kira-kira sejajar dengan lantai dan lutut Anda mendekati sudut 90 derajat. Jika kaki Anda menggantung, turunkan kursi atau tambahkan penopang kaki; jika lutut Anda naik di atas pinggul, naikkan kursi. Lalu periksa meja: lengan bawah Anda harus beristirahat sejajar atau sedikit menurun ke keyboard, dengan siku mendekati 90 derajat. Jika meja terlalu tinggi setelah Anda memperbaiki ketinggian dudukan, sesuaikan meja atau tambahkan baki keyboard daripada menaikkan kursi dan kehilangan kontak kaki.

Sesuaikan lumbar dan kontak sandaran punggung untuk sesi panjang

Penyangga lumbar harus mengisi lekuk ke dalam punggung bawah Anda, bukan mendorong Anda ke depan keluar dari dudukan. Naikkan atau turunkan bantalan lumbar hingga Anda merasakan kontak lembut tanpa tekanan, lalu atur sudut sandaran punggung agar bahu Anda bersandar padanya saat Anda rileks. Untuk tips postur kursi gaming selama sesi panjang, titik pemeriksaan yang berguna sederhana: jika Anda dapat menyelipkan tangan di belakang punggung bawah Anda dengan ruang tersisa, penyangga lumbar terlalu rendah atau terlalu jauh ke belakang. Periksa ulang setiap satu atau dua jam, karena bungkuk kecil menumpuk.

Pengaturan kursi gaming langkah demi langkah

  1. Bersihkan lantai dan letakkan kursi: Pindahkan kursi ke permukaan keras dan rata atau alas kursi, dan sisakan sekitar 30 inci di belakangnya agar Anda dapat bersandar dan berdiri tanpa menabrak dinding. Kesalahan umum: membiarkan kursi setengah di tepi karpet, yang membuatnya goyah dan menggelinding tidak rata. Titik pemeriksaan: dorong kursi ke belakang dan lepaskan; kursi harus menggelinding dengan lancar dan berhenti tanpa terbalik.
  2. Atur ketinggian dudukan dengan kaki rata: Duduklah sepenuhnya ke belakang, tapakkan kedua kaki, dan sesuaikan ketinggian hingga paha Anda kira-kira sejajar dengan lantai dan lutut mendekati 90 derajat. Kesalahan umum: menaikkan kursi hingga kaki Anda menggantung hanya untuk menyesuaikan meja yang tinggi. Titik pemeriksaan: jika kaki Anda tidak menapak rata, perbaiki ketinggian atau tambahkan penopang kaki sebelum melanjutkan.
  3. Sesuaikan penyangga lumbar untuk mengisi punggung bawah Anda: Naikkan atau turunkan bantalan lumbar hingga menyentuh lekuk ke dalam punggung bawah Anda tanpa mendorong Anda ke depan, lalu atur sandaran punggung agar bahu Anda bersandar padanya. Kesalahan umum: mengatur lumbar terlalu tinggi, yang melengkungkan Anda ke depan dan menegangkan punggung atas. Titik pemeriksaan: tangan tidak boleh mudah menyelip di belakang punggung bawah Anda setelah duduk.
  4. Posisikan sandaran tangan di bawah bahu yang rileks: Atur ketinggian sandaran tangan agar bahu Anda tetap rileks dan lengan bawah Anda beristirahat sejajar atau sedikit menurun ke keyboard. Kesalahan umum: sandaran tangan terlalu tinggi sehingga bahu Anda terangkat, atau terlalu rendah sehingga Anda miring ke satu sisi. Titik pemeriksaan: angkat bahu Anda; jika tidak dapat turun dengan bebas, turunkan sandaran tangan.
  5. Kunci sandaran punggung dan kemiringan untuk sesi: Gunakan sedikit sandaran punggung untuk permainan fokus dan buka kunci kemiringan hanya saat Anda ingin bergoyang; kencangkan atau longgarkan ketegangan agar kursi menopang Anda tanpa melawan Anda. Kesalahan umum: membiarkan kemiringan sepenuhnya longgar, yang mengubah gerakan kecil menjadi keseimbangan terus-menerus. Titik pemeriksaan: duduk bersandar dan rileks; kursi harus menahan posisi Anda alih-alih bergeser.

Fakta produk

  • CLEAR DLX BACKPACK - ASTROMANE SKY WRITER: CLEAR DLX BACKPACK - ASTROMANE SKY WRITER memiliki bantalan punggung mesh ergonomis dan tali yang dapat disesuaikan untuk ukuran khusus. Jika Anda membawa perlengkapan antar pengaturan, bantalan mesh dan tali yang dapat disesuaikan mengurangi tekanan pada bahu Anda, yang penting saat Anda sudah mengelola postur kursi.
  • CAMO MONEY SHARK SLING: CAMO MONEY SHARK SLING adalah tas bahu lintas tubuh yang berukuran untuk ponsel, dompet, kacamata hitam, dan kunci. Sling menjaga barang-barang kecil tetap dalam jangkauan sehingga Anda tidak memutar badan atau meraih ke belakang di tengah sesi, yang melindungi postur yang baru saja Anda atur.