Jawaban singkat

Untuk memasukkan Flex Disc, jepit sisi-sisinya menjadi bentuk oval sempit, arahkan cakram ke punggung bawah Anda pada sudut 45 derajat, dan dorong masuk hingga tepi depan terselip di belakang tulang kemaluan Anda. Rilekskan dasar panggul, buang napas saat mendorong, dan jangan pernah memaksakan. Jika Anda merasa ada hambatan, ubah sudutnya sedikit daripada mendorong lebih keras.

Mengapa sudut lebih penting daripada kekuatan

Saluran vagina melengkung ke arah punggung bawah, bukan lurus ke atas. Banyak pengguna pertama kali mendorong secara vertikal dan mengenai dinding vagina, yang menyebabkan ketidaknyamanan dan gagal masuk. Memiringkan cakram sehingga tepi jauh mengarah ke tulang ekor memungkinkannya meluncur melewati tulang kemaluan dan masuk ke forniks vagina—ruang lebih dalam tempat cakram dirancang untuk berada. Jika Anda merasa sensasi tajam, berhenti dan ubah sudutnya daripada memaksakan.

Teknik relaksasi dan pernapasan

Menegangkan dasar panggul menyempitkan saluran dan membuat pemasukan lebih sulit. Tarik napas perlahan, lalu buang napas sepenuhnya saat mendorong cakram masuk. Beberapa orang merasa lebih mudah memasukkan saat duduk di toilet dengan lutut terbuka, atau berdiri dengan satu kaki di tepi bak mandi. Coba kedua posisi—sebagian besar orang memiliki preferensi jelas setelah dua atau tiga kali percobaan.

Cara mengetahui posisinya sudah benar

Setelah memasukkan, usapkan jari Anda di sekitar tepi untuk memastikan tepi depan terselip di belakang tulang kemaluan. Anda tidak boleh merasakan cakram saat berdiri, batuk, atau berjalan. Jika Anda merasa tekanan atau cakram turun, berarti belum sepenuhnya masuk. Cakram yang terpasang dengan benar berada horizontal, dengan tepi depan lebih tinggi dari tepi belakang.

Daftar periksa pemasukan langkah demi langkah

  1. Cuci tangan Anda: Gunakan sabun lembut dan air selama setidaknya 20 detik, lalu keringkan sepenuhnya. Ini mencegah masuknya bakteri. Titik periksa: tangan bersih dan kering.
  2. Temukan posisi yang nyaman: Duduk di toilet dengan lutut terbuka, jongkok, atau berdiri dengan satu kaki diangkat. Pilih posisi di mana Anda merasa paling rileks. Kesalahan umum: mencoba memasukkan saat tegang atau terburu-buru.
  3. Lipat cakram menjadi oval: Jepit sisi-sisi cakram menjadi satu sehingga tepinya membentuk oval sempit. Takik yang dipatenkan pada Flex Reusable Disc memberi Anda titik pegangan alami. Titik periksa: cakram cukup sempit untuk dimasukkan tanpa memaksa.
  4. Arahkan ke punggung bawah Anda: Arahkan cakram yang terlipat pada sudut 45 derajat ke tulang ekor Anda, bukan lurus ke atas. Ini mengikuti lengkungan alami saluran vagina. Kesalahan umum: mendorong secara vertikal, yang mengenai dinding vagina.
  5. Dorong dan selipkan tepi depan: Geser cakram masuk hingga Anda merasakan tepi depan melewati tulang kemaluan Anda. Gunakan satu jari untuk menyelipkannya ke atas dan ke belakang. Titik periksa: tepi depan aman di belakang tulang kemaluan.
  6. Periksa segelnya: Usapkan jari Anda di sekitar tepi untuk memastikan cakram terbuka sepenuhnya dan menutupi serviks. Anda tidak boleh merasakan cakram saat berdiri atau batuk. Jika Anda merasa tekanan, keluarkan dan masukkan kembali dengan sudut yang sedikit berbeda.

Fakta produk yang memengaruhi pemasukan

  • Flex Reusable Disc: Flex Reusable Disc terbuat dari 100 % silikon kelas medis dan memiliki takik yang dipatenkan yang memudahkan pelipatan dan pemasukan. Takik ini memberi Anda titik pegangan yang jelas, sehingga Anda dapat melipat cakram menjadi bentuk yang lebih sempit tanpa terlepas dari jari Anda saat memasukkan.
  • Flex Disc: Flex Disc adalah cakram menstruasi sekali pakai yang menampung setara dengan 5+ super tampon dan memberikan perlindungan kebocoran hingga 12 jam. Karena menampung lebih banyak daripada super tampon, Anda dapat memasukkannya sekali dan memakainya hingga 12 jam—berguna untuk semalam atau hari-hari panjang ketika Anda tidak dapat sering menggantinya.