簡単に言うと

ブラジャーがバストの下で圧迫される場合、ほとんどの原因はアンダーバンドにあります。きつすぎる、水平にフィットしていない、または伸縮性が失われていることが考えられます。まずは最も広いフック位置でのフィット感とバンドの位置を確認してください。それでも改善しない場合は、ブラジャーが小さすぎるか、モデルがあなたの体型に合っていない可能性があります。その場合は、交換が適切な解決策です。

バストの下が圧迫されるブラジャーは、一日中ストレスのもとになります。引っ張ったり、ずれたり、夜になって脱げるのを待ちわびることも。この問題はよくあることで、ほとんどの場合、はっきりとした原因があります。まれに体型が原因であることもありますが、ほとんどの場合はアンダーバストのバンドやサイズに問題があります。

この記事では、圧迫感を素早く見極める方法、すぐにできる対処法、そして別のモデルを選ぶべきタイミングについて説明します。専門知識は必要なく、鏡と5分だけあれば大丈夫です。

アンダーバストバンドが主な原因です

アンダーバストバンドはブラジャーの重量の大部分を支えます。圧迫感がある場合は、締めすぎ、水平でない、または形が崩れている可能性があります。よくある間違いは、最も広いフックで着用すべきところを、最も狭いフックで着用することです。バンドは時間とともに伸びるため、後で締め直すことができます。最初からきつすぎると、すぐに圧迫感が生じます。

また、バンドが後ろで上がってこないか確認してください。バンドが上にずれるのは、サイズが大きすぎる明確なサインです。その場合、背中が支えの役割を担い、バンドが前で胸の下を圧迫します。適切にフィットしたバンドは、体の周りを水平に通り、食い込むことなく平らに密着します。

  • 最も遠いフックでフィット感を必ずテストしてください。そうすれば、後で調整する余裕が生まれます。
  • 閉じたバンドの下に指2本が平らに入り、きつく感じない程度が適切です。
  • バンドが後ろで上がってくる場合は、きつすぎるのではなく、緩すぎるのです。

サイズ違い：きつすぎる、または小さすぎる

バストの下が圧迫されるブラジャーは、多くの場合、単純にサイズが小さすぎます。アンダーバストのサイズかカップサイズが原因かもしれません。カップが小さすぎると体重が適切に分散されず、バンドが必要以上に支えなければならなくなります。その結果、バストのすぐ下に圧迫点が生じます。バンドがゆるくてもブラジャーが食い込むと感じる場合は、おそらくカップが小さすぎます。

サイズが合っていないもう一つのサイン：センターステイが密着しない、またはワイヤーが脇に当たる。その場合は調整しても意味がなく、別のサイズを選ぶ必要があります。ご自宅でアンダーバスト（きつすぎず、でもしっかりと）とバストの一番ふくらんでいる部分を測ってください。その差がカップサイズの目安になります。

  • バンドがゆるいのに胸の下が圧迫される場合は、カップが小さすぎます。
  • 大きすぎるブラジャーはずれたり圧迫したりもします – その場合、支えが不足します。
  • 新しいサイズを注文する前に、採寸してください。

3ステップで正しく設定

新しいブラジャーを購入する前に、今お持ちのものを正しく調整しましょう。ステップ1：ブラジャーを一番外側のホックで留めます。ステップ2：前かがみになり、バストがカップに完全に収まるようにして、アンダーバストのバンドを水平に整えます。ステップ3：ストラップが食い込まず、かつ支えとなるように調整します。ストラップが主な負荷を担うべきではありません。支える役割を果たすのはバンドであって、ストラップではありません。

調整してもバンドがまだ圧迫される場合、それは調整の問題ではありません。ブラジャーがきつすぎる、小さすぎる、または素材が伸びてしまった可能性があります。ラベルを確認してみてください：普段着用していないサイズが記載されている場合は、それがサインです。

  • 常に最も幅の広いフックから始めてください。
  • 前傾姿勢でバンドを水平に合わせます。
  • ストラップは、ずり落ちない程度に締めてください。ベルトの代わりにはなりません。

別のモデルを選んだほうがよい場合

時には、サイズではなくモデルが問題です。アンダーバストのバンドが細いブラジャーやワイヤーなしのブラジャーは、幅広のモデルとは圧力のかかり方が異なります。胸の下の肌が敏感だったり、圧迫痕ができやすい方は、ワイヤーなしのソフトブラジャーや、幅広でパッド入りのバンドを備えたモデルの方が良い選択肢かもしれません。バンドゥブラやソフトブラも、しっかりフィットすれば負担を軽減できます。

すでにすべて調整してもブラジャーがまだ圧迫するなら、交換の時期です。痛みを感じるブラジャーは、フィットしていない証拠です。別のモデルやサイズを試してみてください – あなたの体が知らせてくれています。

  • 敏感肌の方に：ワイヤーレスまたはバンド幅広のソフトブラジャー。
  • 調整しても圧迫痕ができる場合：モデルまたはサイズをお変えください。
  • 痛みを感じるブラジャーは、サイズに関係なく正しいものではありません。

診断：胸の下に本当に圧迫感がありますか？

  • 症状：胸のすぐ下の圧痛点： アンダーバストバンドがきつすぎるか、水平になっていません。まず、最も広いフックでのフィット感を確認し、前かがみになった後にバンドを水平に整えてください。 調整後に良くなるなら、それが調整だったのだ。
  • 症状：赤い筋や切り傷 バンドがきつすぎるか、カップが小さすぎます。カップが小さすぎると、バンドがより多くの重さを支えなければならなくなり、バストの下に圧迫感が生じます。 跡が残るなら、サイズが合っていないのです。姿勢の問題ではありません。
  • 症状：バンドが上にずれて前を圧迫する： アンダーバストバンドが緩すぎます。ブラジャーを支えきれず、上にずれて圧力が胸の下前方に移動します。 その場合は、アンダーバストのサイズを小さくするか、別のモデルをお試しください。

圧迫を避けるのに役立つ製品

  • マイクロインビジブルマキシスリップ | ブラック 010426-017664: このマキシスリップは、高い着心地と体に心地よくフィットするシルエットを提供します。柔らかなマイクロファイバーとエラスタンが肌に優しく、一日中快適な着用感を実現します。フレキシブルなワンサイズ設計により、さまざまな体型に心地よくフィットし、安心感を与えます。ハイウエストでゆったりとした...ハイウエストで柔らかなマイクロファイバーのスリップは、締め付けの強いブラジャーのバンドの下で負担を軽減します。なぜなら、余計に食い込まないからです。ブラジャーがきつい場合でも、少なくともその下の下着は快適であるべきです。
  • マイクロボンデッドリオスリップ | アズール 016003-01H108: このリオスリップは、モダンなフィット感と特に快適な着用感を兼ね備えています。柔らかなマイクロファイバーが肌に優しくフィットし、高いエラスタン含有量により、あらゆる動きに柔軟に適応します。カットされたエッジとシームレスな加工により、ボディラインに沿った衣服の下でなめらかな印象を与え、目立つ段差を最小限に抑えます。ミドルウエストが提供する...シームレスな加工と柔らかなマイクロファイバーが、衣服の下での余分な圧迫点を軽減します。これは、ブラジャーがすでにバストの下に敏感な肌を残している場合に役立ちます。

ブラジャーがバストの下で圧迫される場合、その原因はたいてい明らかです。アンダーバストのバンドがきつすぎる、位置がずれている、またはブラジャーが小さすぎるのです。まずは最も外側のホックでの調整とバンドの位置を確認してください。それでも改善しない場合は、サイズやモデルを変更してください。痛みを感じるブラジャーは、タグに何と書いてあっても適切ではありません。