乾燥肌を救う！薬用リペアローションの使い方

クイックアンサー

タオルで拭いた後3分以内に、肌がまだ湿っているうちに乾燥肌用の薬用ローションを塗り、こすらずに押し込むようになじませてください。乾燥が気になる部分には1日2回使用し、その後、肌がまだつっぱる部分にのみ、より濃厚なクリームやボディオイルを重ねてください。2週間継続してもかゆみ、ひび割れ、赤みが治らない場合は、自己治療をやめて医師に相談してください。

保湿しても乾燥肌が乾燥したままなのはなぜか

多くの人は、肌がすでに張っていると感じた後に保湿をしますが、それはプロセスとしては遅すぎます。肌の外側の層である角質層は、バリアが損なわれると水分を失います。薬用ローションは、すでにある水分を閉じ込めることができるときに最も効果を発揮します。完全に乾燥した肌に塗ると、ローションが保持する水分がほとんどないため、表面に留まり、べたついたり、衣類の下でポロポロと剥がれたりすることがあります。

修復に重点を置いたスキンケアでは、製品だけでなくタイミングも変わります。ぬるま湯でシャワーを浴び、こすらずに軽く押さえるように拭き、水分が残っているうちにローションを塗ります。これが、効果のある乾燥肌修復ルーティンと、1時間だけ良いと感じるルーティンの最大の違いです。

薬用修復ローションのステップごとの塗り方

清潔で少し湿った肌から始めます。コイン大の量を手のひらで温め、最初に最も乾燥している部分（すね、前腕、腰の下、かさつく部分）に押し当てます。こするよりも、押し当ててなじませる方が効果的です。こするとダメージを受けた肌を引っ張り、かゆみを引き起こすことがあります。着替える前に1分間なじませます。

敏感肌用の保湿ローションは、顔や広い範囲に使う前に、前腕の内側で2日間パッチテストを行ってください。薬用処方は体には役立つ有効成分を含んでいますが、まぶたやひび割れた肌には強すぎることがあります。数秒以上ピリピリする場合は、洗い流し、1日待ってから再度お試しください。

• 入浴後3分以内に、肌がまだ湿っているうちに塗ってください。
• 結果を判断する前に、1日2回（朝と夜のシャワー後）を少なくとも2週間使用してください。
• 10分経ってもまだつっぱり感が残る部分には、ローションの上に、より濃厚なクリームやボディオイルを重ねて塗りましょう。
• チューブをシャワーの近くに置いておくと、適切なタイミングで実際に使い忘れません。

ローション、アイクリーム、ボディオイルの選び方

この3つのタイプはそれぞれ異なる悩みを解決します。最も高価なものを買うよりも、適切な場所に適切なものを使うことが重要です。薬用ローションは、広範囲の乾燥して敏感な肌に頼れる味方です。アイクリームは、ボディローションでは重すぎたり刺激が強すぎたりする、目の周りの薄くデリケートな肌のために作られています。吸収の速いボディオイルは、ローションの上に重ねてフタの役割として使うのが最適で、軽い乾燥やくすみには単独でも使えます。

顔と体の両方に乾燥がある場合、1つの製品で両方に対応できるとは考えないでください。これらの製品のカタログ情報では、体と目元への使用が具体的に説明されており、専用の顔用保湿剤の代わりになると主張しているものはありません。そのため、別途対応が必要なギャップとして扱ってください。

乾燥肌のかゆみが続くよくある間違い

熱いシャワー、角質除去ブラシ、香りの強い洗濯洗剤は、良いローションの効果を大きく損ないます。薬用製品を使用してもまだかゆみがある場合は、新しいものを購入する前に自分のスキンケアルーティンを見直してください。刺激の少ない無香料のクレンザーに切り替え、乾燥した部分には物理的なスクラブを避け、寝具は中性洗剤で洗いましょう。

もう一つのよくある間違いは、肌の状態が良くなったと感じたらすぐに使用をやめることです。バリア機能の回復には数日ではなく数週間かかります。特に冬や湿度の低いエアコンの効いた部屋では、完全にやめるのではなく、1日1回に減らしましょう。

製品を変える前に、乾燥肌の原因を診断しましょう

• 洗顔直後のつっぱり感： タオルで拭いた数分以内に肌がかたくなったり、キュッと音がするような感じがする場合、それは製品不足ではなく、熱いお湯や刺激の強いクレンザーによるバリア機能の低下を示していることがほとんどです。 製品を変える前に、お湯の温度を下げ、3分以内に濡れた肌にローションを塗りましょう。
• 夜になると悪化するかゆみ： 特に就寝時に続くかゆみは、肌が単に保湿不足なのではなく、乾燥して炎症を起こしているサインかもしれません。香料、洗剤、過熱が症状を悪化させます。 ローションを2週間継続して使用してもかゆみが続く場合、またはひび割れ、にじみ出るような滲出液、赤みの広がりが見られる場合は、使用を中止して医師に相談してください。
• 顔ではなく体だけに現れるフケのような皮むけ： すねや腕に局所的に現れる皮むけは、体の乾燥によく見られ、ボディオイルの下に薬用ローションを重ねて塗ると効果的です。 1日2回の使用を2週間続けてください。それでも皮むけが続く場合は、より強い有効成分を追加するのではなく、より厚い閉塞性の保湿層を追加してください。
• 目の周りの乾燥： 目の周りの皮膚は薄く、刺激を受けやすいため、薬用ボディローションはここには適していません。 代わりに専用のアイクリームを選び、薬用ボディ処方は広い範囲に使いましょう。

このルーティンに合う製品

• X-Barrier 薬用ディープリペア保湿ローション（乾燥肌用）150ml: X-Barrier メディケイテッド ディープリペア ハイドレーティング ローション（乾燥肌用）150mlは、やわらかなテクスチャーで角層までうるおいを届ける、乾燥肌・敏感肌向けの医薬部外品ローションです。バリア機能に着目した医薬部外品の処方は、濡れた肌への使用ステップに適しており、乾燥肌・敏感肌の毎日のケアに設計されています。
• SHIRO ガゴメ昆布 アイクリーム 30ml - エイジングケア保湿: SHIRO ガゴメ昆布 アイクリーム 30mlは、目の周りのデリケートな肌のために処方され、ガゴメ昆布がうるおいを与え、小じわやむくみの見え方を軽減するのに役立ちます。医薬部外品のボディ処方が強すぎたり重すぎたりする目の周りには、ボディローションの代わりにご使用ください。
• Dew White オイル 180Ml すばやくなじむ保湿ボディオイル: Dew White Oil 180Mlは、すべての肌タイプに適した速乾性の保湿ボディオイルです。乾燥やくすみをケアし、ベタつきを残しません。しつこい乾燥部分にはローションの上に重ねてフタの役割を果たし、軽い仕上がりが好みの軽度の乾燥には単独でお使いいただけます。