肌のトーンに合ったハイライターの選び方

ハイライターの色味と処方を肌のトーンに合わせ、クリーム、パウダー、リキッドの仕上がりからお好みの輝きをお選びください。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月16日

ページ更新2026年10月17日

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クイックアンサー

ハイライターは、まずアンダートーンで選び、次にフォーミュラで選びましょう。明るい肌にはパールのようなシャンパンやソフトピンク、中間の肌にはゴールドやピーチ、濃い肌にはブロンズ、コッパー、リッチゴールドが最も映えます。脂性肌やメイクをセットするにはパウダー、乾燥肌や内側から輝くような仕上がりにはクリームやリキッドを選び、プレスドフィニッシングパウダーはハイライターではなくセッティングステップとして扱いましょう。

肌の濃さではなく、アンダートーンから始める

同じ肌の濃さでも、肌タイプがクールかウォームかで必要なハイライターは異なります。日中に手首の内側の血管を見てみましょう。青や紫はクール、緑はウォーム、両方混ざっていればニュートラルです。そして、肌の明るさや濃さではなく、そのアンダートーンにハイライターのパールを合わせましょう。

目標は、肌に光が当たっているような輝きであり、その上に色の帯が乗っているような状態ではありません。シェードが灰色っぽく見えたり、くすんで見えたりする場合は、アンダートーンと合っていない証拠です。完全に消えてしまう場合は、肌の色に近すぎて光をキャッチできません。

クールアンダートーン：シャンパン、パール、ソフトピンク、アイシーローズ。
ウォームアンダートーン：ゴールド、ピーチ、ウォームブロンズ。
ニュートラルアンダートーン：ソフトゴールド、ローズゴールド、シャンパン。

明るい肌、中間の肌、濃い肌のためのシェードルール

明るい肌の場合、白っぽくなりすぎたり、チョークのように見えたりするリスクがあります。パールのようなシャンパンやソフトピンクで、ギラギラしていない細かい輝きが、ほとんどの明るい肌によく似合います。温かみのある印象にしたい場合は、ライトゴールドも良いですが、肌になじむように輝きの粒子は小さくしましょう。

中間の肌色は最も幅広く対応できます。ゴールド、ピーチ、ローズゴールドはすべて自然に見え、人工的に見えずに強度を高めることもできます。濃い肌色には、ブロンズ、コッパー、リッチゴールドが最適で、灰色にならずに光をキャッチします。濃い肌では、意図的なエディトリアルなコントラストを求めない限り、非常に淡いシルバーやアイシーなシェードは避けましょう。

クリーム vs. パウダーハイライター：選び方

クリームやリキッドハイライターは肌に溶け込み、みずみずしく肌本来のような仕上がりになり、乾燥肌や成熟肌、そしてさりげないデイリーな輝きを求める方に適しています。指や湿らせたスポンジで、パウダーでしっかりセットしていないファンデーションの上に軽く叩き込むように使うのが効果的です。

パウダーハイライターは、よりシャープで反射性の高い仕上がりになり、脂性肌や湿気の多い天候でも長持ちします。顔の高い位置に小さな柔らかいブラシで塗り、パウダーは重ねやすいので軽いタッチで使いましょう。頬骨に凹凸や毛穴が目立つ場合は、細かく粉砕されたパウダーがそれらをぼかし、強調しにくくなります。

実用的な中間の方法は、レイヤリングです。まずクリームやリキッドでベースの輝きを作り、その上にパウダーを少し重ねて、イベントや長時間の外出時に輝きをキープします。

自然な輝きのためのハイライターの位置

ハイライターは、光が自然に当たる場所、つまり頬骨の高い位置、鼻筋、眉骨、そして唇の山の部分に少量だけ塗りましょう。脂性肌の場合は、おでこの中央や鼻の脇は避けてください。そこでのテカリは、輝きというより脂っぽく見える可能性があります。

ボリュームアップリップグロスや大胆なリップを使用する場合は、顔全体で主張し合わないように、ハイライターの範囲を狭くしましょう。一箇所の強い輝きポイントと明確なリップの方が、全体に輝きを散りばめるよりも洗練されて見えます。

判断ルール：4つのチェックでハイライターを選ぶ

ルール 1：パールをアンダートーンに合わせる： クールアンダートーンにはシャンパン、パール、またはソフトピンク。ウォームアンダートーンにはゴールドまたはピーチ。ニュートラルはローズゴールドまたはソフトゴールドが似合います。 シェードがくすんで見えたり灰色っぽく見えたりする場合は、塗り方の問題ではなく、アンダートーンが間違っています。
ルール 2：肌タイプに合わせてフォーミュラを選ぶ： 乾燥肌や成熟肌には、みずみずしい仕上がりのクリームまたはリキッドがおすすめ。脂性肌や湿気の多い気候には、持続力のあるパウダーがおすすめ。 輝きを長持ちさせたい場合は、クリームの上にパウダーを重ねましょう。
ルール 3：肌の濃さに合わせて強度を調整する： 明るい肌には、細かくコントラストの低い輝き。中間の肌には、より強度のあるゴールドやピーチ。濃い肌には、ブロンズ、コッパー、リッチゴールドが最適です。 濃い肌にアイシーシルバーは、意図的なエディトリアルなコントラストを求めない限り避けましょう。
ルール 4：フィニッシングパウダーとハイライターを区別する： プレスドフィニッシングパウダーはメイクをセットし、テクスチャーをぼかします。反射性のハイライトを作り出すものではありません。 持続時間のためにはフィニッシングパウダーを、輝きのためには別のハイライターやグロウ製品を購入しましょう。

これらのルールに合う製品

HOLLYWOOD FLAWLESS COMPLEXION DUO - MAGICAL SAVINGS: Hollywood Flawless FilterとAirbrush Flawless Finishプレストパウダーのデュオで、各製品を個別に購入する場合と比較して10%お得になると記載されています。リキッドタイプのグロウステップとパウダーのフィニッシングステップの両方を、別々に購入するのではなく、一度の購入でカバーしたい場合に便利です。
AIRBRUSH FLAWLESS FINISH - 3 TAN: シェード3 TanのAirbrush Flawless Finishフェイスパウダーは、日焼けした肌トーン向けに作られた微粉砕のフィニッシングパウダーで、軽量で、毛穴や小じわを目立たなくするのに役立つよう設計されています。これはセッティングとフィニッシングのステップであり、ハイライターではありません。反射性の輝きを求める場合は、パウダーからの輝きを期待するのではなく、専用のハイライターやリキッドグロウ製品と組み合わせて使用しましょう。
MINI PILLOW TALK LIP KIT - PILLOW TALK FAIR: クールピンクのリップスティックと、シェードPillow Talk FairのマッチするリップライナーがセットになったミニサイズのPillow Talkリップキットで、旅行やタッチアップに便利なサイズです。クールピンクのリップは、明るい肌にシャンパンやソフトピンクのハイライターとよく合い、全体のルックを同じアンダートーンファミリーにまとめます。
PILLOW TALK BIG LIP PLUMPGASM - MEDIUM TO DEEP: Pillow Talk Big Lip PlumpgasmのMedium to Deepは、ブラウンベリーピンクのシェードで、滑らかでツヤのある仕上がりのリッププランパーグロスです。ブラウンベリーピンクのトーンはウォーム寄りなので、中間から濃い肌トーンにゴールド、ピーチ、またはブロンズのハイライターと自然に調和します。