大きくなるお腹に合うマタニティレギンスの選び方

マタニティレギンスの選び方のポイントをご紹介：素材、サポート、フィット感、スタイル。妊娠期間ごとにぴったりの一枚を選ぶお手伝いをします。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年10月28日

ページ更新2026年10月28日

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クイックアンサー

マタニティレギンスは、柔らかく伸縮性のある生地、お腹の成長に合わせて伸びるサポート力のあるウエストバンド、そして毎日の活動に十分なカバー力を備えたものを選びましょう。ワークアウトで着用する予定なら、吸湿発散性のある素材を探してください。

生地は思っている以上に重要です

生地によって、体の変化に伴うレギンスの履き心地が決まります。柔らかく滑らかな素材は、特に肌が敏感になる後期の摩擦や刺激を軽減します。伸縮性と型崩れ防止のためにスパンデックスやエラスタンを含む混紡素材を選び、洗濯後もレギンスの形が保たれるようにしましょう。

通気性も重要なポイントです。運動時や暖かい季節にレギンスを履く予定なら、汗を肌から逃がす吸湿発散性のある素材を選びましょう。コットンブレンドは快適ですが、湿気を閉じ込めやすいため、アクティブな用途にはあまり適していません。

透け感にも注意しましょう。伸縮性の高い素材は、大きくなるお腹に合わせて伸びると透けてしまうことがあります。生地を光にかざすか、試着室でスクワットテストをして、透けないことを確認してください。

あなたに合わせて成長するサポート

マタニティレギンスで最も重要なのはウエストバンドです。お腹の上にくるサポートパネルは、腰や骨盤への圧力を和らげるのに役立ちます。一方、折り返し式のウエストバンドは柔軟性があり、快適さに応じてお腹の上でも下でも着用できます。

圧縮は適度な量であれば有益です。やさしい圧縮はサポートを提供し、姿勢を助けますが、強すぎると窮屈に感じることがあります。お腹の成長に合わせてフィットする「やさしい圧縮ポケット」付きのレギンスを選びましょう。食い込むようなきついバンドは避けてください。

足首やふくらはぎのフィット感も考慮しましょう。妊娠が進むと、脚にむくみが出ることがあります。足首の開口部がゆったりしている、または幅広のカフ付きのレギンスなら、跡を残さずに快適にフィットします。

スタイルと汎用性

マタニティレギンスは毎日のように着用することになるでしょう。さまざまなシーンで活躍するスタイルを選びましょう。すっきりとしたシルエットは、チュニックやロングトップと合わせることで、カジュアルなお出かけから上品な装いまで幅広く対応します。

ウエストの高さとカバー範囲を考えましょう。ハイウエストのレギンスは追加のサポートを提供し、シルエットを滑らかにするのに役立ちます。ミッドライズのオプションは、お腹の上の生地が少ない方が好みの場合、より快適かもしれません。

丈も忘れずに。フルレングスのレギンスは涼しい天候に最適で、カプリや7/8丈は暖かい季節やワークアウトにぴったりです。サイズの間で迷っている場合は、成長するお腹に対応するゆったりとしたフィット感のために、ワンサイズ上を検討してください。

マタニティレギンスの選び方のルール

生地のチェック： スパンデックスやエラスタンを含む、柔らかく伸縮性のある素材のレギンスを選びましょう。ざらざらしたり硬い素材は避けてください。運動する予定がある場合は、吸湿発散性のある素材を選びましょう。 素材を手で伸ばしてテストしてみましょう。すぐに元の形に戻り、形が崩れないものが良いです。
ウエストバンドのサポート： お腹の上に来るタイプか、お腹の下に来るタイプかを選びましょう。お腹の上に来るパネルは、よりサポート力とカバー力があります。お腹の下に来るバンドは、締め付けが少ない場合があります。大きくなるお腹に合わせて調整でき、食い込まないウエストバンドを探しましょう。 迷っている場合は、両方のスタイルを試して、座っているときと立っているときのどちらが快適かを確認してください。
圧迫レベル： 締め付けすぎず、サポートしてくれる優しい圧迫感を選びましょう。血流を制限したり、お腹が大きくなるにつれて不快感を引き起こす可能性のある高圧縮レギンスは避けてください。 サイズは変化することを忘れずに—成長する余裕のあるレギンスを選びましょう。
透け感とフィット感： 生地を光にかざすか、しゃがんで透けていないか確認しましょう。お腹周りにゆとりがあり、ぴったりしつつも締め付けすぎないフィット感を選んでください。 サイズが中間で迷う場合は、特に妊娠後期ならワンサイズ上を選びましょう。
スタイルと汎用性： ワークアウト用、日常用、またはその両方でどう着るかを考えましょう。ワードローブに合う色とデザインを選び、体型を美しく見せるシェイプされたフィット感などの特徴に注目してください。 トップス次第でカジュアルにもきれいめにも着こなせる一着に投資しましょう。

商品ハイライト

BABYGO® Activ+ マタニティレギンス: BABYGO® Activ+ マタニティレギンスは、バターのような柔らかな肌触りと、お腹をやさしくサポートしながら成長に合わせて伸びる圧迫ポケットが特徴で、スタイルを損なうことなく負担を軽減します。このデザインは、体の変化に合わせて必要なサポートと快適さを提供し、体のラインを美しく見せるシルエットで、妊娠中もずっとおしゃれを楽しめます。

BABYGO® Activ+ マタニティレギンス