敏感肌に合う下着の選び方

敏感肌の下着を選ぶときに注目したいポイントを、通気性のよい素材からシームレスのスタイルまでご紹介。実用的な判断基準とおすすめ商品もあわせてご覧ください。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月07日

ページ更新2026年10月15日

読書時間3 分

簡単回答

敏感肌の方は、TENCELTM Modalやコットンのような通気性が良く柔らかい素材を優先し、縫い目が最小限で刺激の強いゴムを使用していないスタイルを選びましょう。低アレルギー性と表示された、または天然の柔らかい繊維で作られた下着を探してください。通気性の良いTENCELTMを使用したStripe & StareのOriginal Briefは、良い出発点です。

敏感肌の方なら、かゆみや赤み、刺激を引き起こさない下着を見つける大変さをご存じでしょう。正しい選択は、素材、フィット感、そして構造によって決まります。ここでは、一日中快適に過ごせる下着を選ぶための実践的なガイドをご紹介します。

肌に優しい素材の条件、正しいスタイルの選び方、避けるべき特徴を詳しく解説します。さらに、柔らかさを重視して設計されたStripe & Stareのオプションもいくつかご紹介します。

肌に優しい素材を理解する

敏感肌に最適な素材は、通気性が良く、吸湿発散性があり、刺激の強い化学物質を含まないものです。コットンのような天然繊維は、空気の循環を促し湿気を吸収するため、擦れのリスクを減らすとしてよく推奨されます。ただし、すべてのコットンが同じではありません。オーガニックコットンは農薬を使わずに栽培されており、より肌に優しい可能性があります。

もう一つの優れた選択肢は、ブナ材パルプから作られた繊維であるTENCELTM Modalです。信じられないほど柔らかく、滑らかで、通気性が良いことで知られています。TENCELTM Modalは天然の吸湿発散性も備えており、肌を乾燥させて摩擦を減らすのに役立ちます。敏感肌の多くの方は、熱と湿気を閉じ込めがちなナイロンやポリエステルなどの合成繊維よりも快適だと感じています。

「低アレルギー性」と表示された、またはコットンやTENCELTM Modalなどの天然繊維で作られた下着を探しましょう。
ざらついた質感や、ホルムアルデヒド加工や合成染料などの強い化学処理を施した素材は避けましょう。

快適さのための正しいスタイルの選び方

下着のスタイルも肌の刺激に影響を与えることがあります。ハイライズブリーフはカバー範囲が広く、衣類の縫い目による摩擦を防ぐことができ、ソングやブラジリアンは生地が最小限なので、人によっては擦れを減らせるかもしれません。ただし、ソングは細い帯が肌に当たって動くため、特に敏感な方には刺激を引き起こす可能性があります。

縫い目とゴムは刺激の一般的な原因です。フラットシームやシームレス設計の下着を探し、ウエストや脚周りに太いまたはきついゴムバンドがあるスタイルは避けましょう。平らにフィットする柔らかく幅広のウエストバンドは、肌に食い込みにくくなっています。

カバー範囲が最小限のものを好むなら、ブラジリアンスタイルはソングとブリーフの中間として良い選択かもしれません。
きついバンドなしで全体をカバーしたい方には、ハイライズブリーフが滑らかで刺激の少ないフィット感を提供します。

敏感肌のために避けるべきこと

特定の特徴が刺激を引き起こすことがあります。ざらついたり硬かったりするレーストリムのある下着は、肌に擦れる可能性があるため避けましょう。また、通気性が悪く汗がこもって発疹の原因になりうるポリエステルなどの合成繊維も避けてください。

製造に使用される染料や化学物質も反応を引き起こすことがあります。天然染料または低環境負荷染料の下着を選び、残留化学物質を除去するために新しい下着は着用前に洗うことを検討しましょう。ラテックスアレルギーがある場合は、ラテックスを含む可能性のあるゴムバンドに注意してください。

繊維含有量についてケアラベルを確認し、通気性のない素材は避けましょう。
迷ったときは、染料の使用が少ないことが多い白または淡色の下着を選びましょう。

敏感肌のための下着の判断ルール

素材のルール： TENCELTM Modalやコットンのような通気性の良い天然繊維で作られた下着を選びましょう。熱と湿気を閉じ込める合成繊維は避けてください。 ラベルを確認：通気性がなければ、あなたには向いていません。
縫い目とゴムのルール： フラットシームと柔らかく幅広のウエストバンドのスタイルを選びましょう。肌に食い込んで赤い跡を残す可能性のあるきついゴムは避けてください。 内側に手を入れてみて：ざらついた縫い目を感じたら、やめましょう。
フィットのルール： 擦れを防ぐのに十分なカバー範囲があり、きつすぎないフィット感を選びましょう。より多くのカバー範囲にはハイライズ、より少ない生地にはブラジリアンを検討してください。 下着は第二の肌のように感じられるべきで、締め付けるものではありません。

敏感肌のためのStripe & Stareのおすすめ

The Original Brief Four Pack - Coconut Ice: Coconut IceのOriginal Brief Four Packでお尻をいたわりましょう - すべての始まりとなった象徴的で、信じられないほど快適なブリーフです。低いヒップにぴったりと収まり、後ろもしっかりカバーするデザインで、どの曲線も美しく見せながらずれません（お尻の反抗はここにはありません）。繊細なレーストリムで仕上げられており、お尻にも少しのおしゃれが必要です。柔らかく通気性が良く、ノーパンになったかのような軽いパニックを引き起こすかもしれません。このブリーフは柔らかく通気性の良いTENCELTM Modalで作られており、敏感肌に優しいです。十分なカバー範囲と低いヒップの位置が摩擦を減らし、レーストリムは繊細で刺激がありません。4枚パックは毎日の着用に価値と便利さを提供します。
High Rise Brief - Roll With It: Roll With ItのHigh Rise Briefでお尻をいたわりましょう。もう少しカバー範囲が欲しく、もっと自信が欲しい日のために。ウエストで柔らかく少し高めに位置し、後ろも十分にカバーするこの形は、実際に着るのが楽しみになるような滑らかで収まった感覚を提供します。一日中、食い込んだり、丸まったり、ずり上がったりせずに留まるように作られており、あなたが必要と知らなかったサポート役です。ハイライズデザインは追加のカバー範囲を提供し、敏感肌をアウターウェアとの摩擦から守ることができます。柔らかいウエストバンドは食い込まずに留まるように設計されており、刺激のリスクを減らします。このスタイルは、もう少し生地とサポートを好む方に理想的です。