簡単な答え
柔らかいメジャーを水平に、きつくなくぴったりと当てて、ヒップの一番ふくらんだ部分を測り、その数値をブランドのショーツサイズチャートと照らし合わせてください。ショーツのサイズを決めるのは、ドレスサイズではなく、ヒップの寸法です。2つのサイズの間にある場合は、快適さのために大きい方を選び、4ウェイパワーメッシュでカットされたスタイルなど、製品固有の注意書き（サイズアップなど）に従ってください。
ショーツは毎日身に着けるものですが、ほとんどの人は勘で購入しています。ウエストバンドが食い込む、股布が低すぎる、お昼までに生地が上がってくるといった問題は、通常、ヒップ寸法ではなくドレスサイズでサイズを選んだことに起因します。
所要時間は約2分、柔らかいメジャーがあれば大丈夫。このガイドでは、自宅で下着のサイズを測る方法、数値を正しく読み取る方法、そしてショーツのサイズチャートを使って、注文したものがぴったり合うようにする方法をご紹介します。
ヒップのサイズがドレスサイズより重要な理由
ショーツはウエストやジーンズのラベルではなく、ヒップとお尻に合わせて作られています。同じドレスサイズを着用する二人でも、必要なショーツのサイズが異なる場合があります。それは、ヒップ周りが、ほとんどのサイズ表が認める以上に大きく変動するからです。だからこそ、購入前に知っておくべき唯一の数字はヒップサイズなのです。
また、同じサイズでもスタイルによって着用感が異なる理由も説明できます。ハイレグカット、ボーイレッグ、タンガは、サイズラベルが同じでも、体へのフィット感が異なります。まず正しいヒップサイズを測り、あとはカットが残りを決めてくれます。
- チェックポイント：このガイドでひとつだけ覚えておくなら、ヒップのサイズにしましょう。
始める前に必要なもの
柔らかいメジャー、鏡、そして薄着か裸が必要です。硬い建築用メジャーではヒップのカーブに正確に沿わず、厚手のデニムの上から測ると数センチ余計に加わり、間違ったサイズになってしまいます。自分の姿が映る場所に立ち、メジャーが水平に保たれているか確認しましょう。
柔らかいメジャーがない場合は、ひもや充電ケーブルを使い、重なったところに印をつけてから定規に当てて測ってください。完璧ではありませんが、推測するよりはるかに優れています。
- よくある間違い：ジーンズやパッド入りの服の上から測ると、数値が大きくなってしまいます。
ステップ 1：ヒップの一番ふくらんだ部分を見つける
足をそろえて立ち、体重を均等にかけます。メジャーをヒップに巻き、一番幅広の位置、通常はお尻と太ももの付け根にかかる位置まで上下にスライドさせます。これは骨盤の出っ張りでも自然なウエストでもありません。ウエストの下で最も周囲が大きい部分です。
メジャーは一周すべて床と平行に保ちます。後ろが前より高い位置にあると、小さすぎる数値になり、ウエストバンドが食い込むことになります。
- チェックポイント：テープは肌に食い込まず、体に沿って一周触れている必要があります。
ステップ 2：テープはぴったりと、きつくなく保つ
ショーツのウエストバンドは伸びますが、留まるために無理に働く必要はありません。テープが肌に平らに当たるまで引っ張り、息を吐いて張りを確認します。指がテープの下に楽に滑り込めれば、張りは適切です。テープが赤い跡を残す場合は、きつすぎます。
数値をセンチメートルまたはインチで書き留めますが、一貫性を保ってください。自分の測定値とブランドのサイズ表の単位を混在させることは、間違ったサイズを注文する最も簡単な方法の一つです。
- よくある間違い：小さい数字を出したいがために、メジャーを吸い込んだりきつく引っ張ったりすること。
ステップ3：2回測定して平均を取る
メジャーを同じ場所に置いたまま、2～3回測定します。特に一人で測っている場合、小さな差は普通です。測定値が1～2センチ以上異なる場合は、最も小さい数字を選ぶのではなく、ゆっくりとメジャーを置き直してください。
また、測定している日がむくみやすい日なのか、普段の日なのかを確認するタイミングでもあります。体は変動するものであり、下着のサイズは、良い日でも悪い日でもなく、普段の体型に合うものであるべきです。
- チェックポイント：互いに約1センチ以内の2回の測定値は、信頼できる結果です。
ステップ 4：ブランド公式のショーツサイズ表を確認する
ブランドごとにサイズの基準は少しずつ異なるため、一般的な換算表ではなく、商品ページのサイズ表を使用してください。ヒップの測定値を最も近い範囲に照らし合わせ、表がヒップ・ウエスト・その両方のどれを記載しているかを確認します。表で2つのサイズが重なる場合は、ヒップの測定値を優先してください。
一部のスタイルには、フィット感に関する独自の注記もあります。その Emily Cheeky Knicker - マグネティックブルーは、例えば4ウェイパワーメッシュで作られており、商品ページではワンサイズ上の購入を推奨しています。その指示はサイズチャートの上に表示されており、サイズチャートの代わりではありません。
Emily Cheeky Knicker - マグネティックブルー
- よくある間違い：サイズチャートを確認せずに、あるブランドでのサイズが他のブランドでも同じだと決めつけること。
ステップ 5：サイズを選び、いつワンサイズ上を選ぶべきかを知る
サイズが合わない場合は、大きい方をお選びください。少しゆったりめのショーツは洋服の下でも平らにフィットしますが、小さすぎると丸まったり、食い込んだり、上がってきたりします。素材も重要です。スキューバ素材とパワーメッシュでは伸縮性が異なるため、同じヒップ寸法でもスタイルによって着心地が変わることがあります。
マルチパックを購入する前に、測定したサイズのものを1枚お試しください。散歩や座る時間を含めて一日中着用し、その後で判断してください。その1枚の試着用ショーツが、どんなサイズ表よりも多くのことを教えてくれます。
- チェックポイント：ウエストバンドが1時間後に跡が残る場合は、1サイズ上げてください。
5ステップのショーツ採寸ルーティン
- 1. 服を脱ぐか、薄手のものを着用してください： 裸の肌または薄い布地の上で、両足を揃えて立ち、体重を均等にかけて測定します。 チェックポイント：ジーンズやパッド入りのシェイプウェアは避けてください。
- 2. ヒップの最もふくらんだ部分にメジャーを巻きます： メジャーがお尻と太ももの上部の最も広い部分を通るまでスライドさせ、床に対して水平に保ちます。 よくある間違い：最も太い部分ではなく、寛骨を測ってしまうこと。
- 3. ぴったりと、きつくなく： メジャーが平らになるまで締め、息を吐き、指1本が楽に下に入ることを確認します。 チェックポイント：肌に赤い跡が残っていないこと。
- 4. 繰り返して平均を出します： 2～3回測定し、一貫した数値を使用してください。最小値ではありません。 よくある間違い：2回目に強く引っ張って小さな結果を出そうとすること。
- 5. ブランドのサイズ表と照合し、中間の場合は大きい方のサイズを選びましょう： 商品ページのサイズ表を使用し、スタイルごとのフィットに関する注意事項を確認し、境界にある場合は切り上げてください。 次のステップ：1足購入し、1日履いてから決断しましょう。
実際のスタイルのフィット感に関する注意事項がサイズ選びに与える影響
- エミリー チーキー ニッカー - マグネティックブルー： 4ウェイパワーメッシュとレースのフロントパネルを使用。商品ページではワンサイズ上のご購入をおすすめしています。ヒップのサイズが正しくても、このスタイルは意図的に小さめに作られているため、通常のサイズではきつく感じることがあります。
- エイミー タンガ ニッカー - ホワイト: シルクのように柔らかなスキューバ素材に繊細なレースバンドをあしらい、Amy Braletteとのセットアップに最適です。スキューバ素材はメッシュよりも伸縮性が少なく形状を保つため、ウエストバンドのフィット感が伸縮性よりも重要です。
- Amy セット - ホワイト: Gストリング、タンガニッカー、チーキーの3種類のショーツスタイルからお選びいただけます。採寸したサイズを注文しても、後でカットを変更できるので、スタイルのフィット感がわからない場合に便利です。
ヒップのサイズがわかれば、ショーツ選びはギャンブルではなくなります。一度測ってスマホにメモし、注文前に各ブランドのサイズ表を確認しましょう。これが日常の快適さに最も大きな違いをもたらす小さな習慣です。
