クイックアンサー

AVALON Sleep Patchを清潔で乾いた肌に、就寝の約30分前に貼り、最大8時間そのままにしておきます。最良の結果を得るには、継続的に使用し、リラックスできる就寝前のルーティンと組み合わせてください。

貼る場所とタイミングが重要な理由

パッチは皮膚を通して天然成分を届けるため、貼る場所とタイミングが効果に直接影響します。内側の手首や胸の上部など、血流の良い場所に貼ることで、有効成分が睡眠中に安定して吸収されます。

このパッチはホルモンフリーで天然植物成分に依存しているため、即座に眠くなるわけではありません。効果が出始めるまで約30分かかると考え、即効性のある鎮静効果を期待しないでください。これはより穏やかで段階的なアプローチです。

ステップバイステップの使用方法

  1. 肌の準備： 内側の手首、胸の上部、耳の後ろなど、清潔で乾いた、毛のない場所を選んでください。ローションやオイル、まだ湿っている洗いたての肌は避けてください。これらは粘着力を低下させる可能性があります。 貼る前に肌が完全に乾いていることを確認してください。
  2. パッチを貼る： 裏紙を剥がし、パッチを肌にしっかりと10～15秒間押し付けて、密着を確認します。傷ついた肌、炎症を起こした肌、敏感な肌には貼らないでください。 パッチがうまく貼り付かない場合は、動きの少ない別の場所を試してください。
  3. タイミングを合わせる： 就寝予定時刻の約30分前にパッチを貼ってください。一晩中（6～8時間）そのままにしておき、成分が徐々に吸収されるようにします。 毎晩リマインダーを設定して、貼り忘れを防ぎましょう。
  4. 剥がして廃棄： 朝になったら、パッチを優しく剥がしてゴミ箱に捨ててください。パッチの再利用はしないでください。肌に刺激を感じた場合は、すぐに剥がして使用を中止してください。 肌への刺激を避けるため、毎晩貼る場所を変えてください。

製品情報

  • AVALON® Sleep Patch（ジンジャー＋シナモン＋GABA）: AVALON Sleep Patchは、ジンジャー、シナモン、GABAを組み合わせ、メラトニン（自然な睡眠サイクルを乱す可能性のあるホルモン）を使用せずに、落ち着きと温かさを促進します。そのため、メラトニンに敏感な方や、体本来の睡眠リズムをサポートしたい方に適しています。

    AVALON® Sleep Patch (Ginger + Cinnamon + GABA)

    AVALON® Sleep Patch（ジンジャー＋シナモン＋GABA）