簡単な回答
就寝時に1回1個を最大7日間連続で使用し、横になった状態で腟の奥まで挿入してください。灼熱感、刺激感、または改善が見られない場合は使用を中止し、医師に相談してください。
タイミングと体位が思っている以上に重要な理由
就寝時に横になった状態で挿入すると、坐剤が溶ける前に抜け落ちる可能性が低くなります。日中は重力が不利に働き、挿入後すぐに動くと漏れや不完全な吸収の原因になることがあります。
よくある間違いは、挿入が浅すぎることです。膣坐剤は腟口のすぐ内側ではなく、腟内の奥深くに留まるように入れましょう。入口付近に感じる場合は、十分な深さに入っていません。
期待できることと休止すべきタイミング
カカオバター基剤が溶けると、軽いおりものやわずかな溶ける感覚があるのは正常です。ホウ酸坐剤の副作用には、特に組織がすでに敏感な場合、灼熱感や刺激が含まれることがあります。灼熱感が鋭い場合や続く場合は、使用を中止し、医療従事者に相談してください。
これらの坐剤はタンポンと併用しないでください。生理中でも使用できますが、干渉を避けるため、タンポンではなくナプキンや生理用下着を選んでください。
どのくらいの頻度なら使いすぎ？
この製品は7日間のコースとして設計されています。ほう酸坐剤を指示より頻繁に使用したり、医師の助言なしに1週間を超えて使用したりすると、腟内環境をサポートするどころか乱すおそれがあります。コース終了後すぐに症状が再発した場合は、自己判断でコースを繰り返さず、医療従事者にご相談ください。
pHバランスを保つために、生理後や性交後に時々膣錠を使う方もいますが、一律のスケジュールはありません。ご自身の体に何が適しているかは、医療従事者にご相談ください。
安全にご使用いただくための手順
- 手を洗って坐剤を準備しましょう： 石けんと水で手をよく洗い、坐剤を1個包装から取り出します。やわらかいと感じた場合は、包装を持ったまま冷水に数秒さらして固くしてから取り出してください。 溶けかけた坐剤は素手で扱わないでください。滑りやすく、挿入しにくくなります。
- 適切な体位を選びましょう： 仰向けに寝て膝を曲げ、足の裏を床につけるか、片足を椅子に乗せて立ちます。骨盤まわりの筋肉をリラックスさせ、息を吐きながら挿入します。 筋肉を緊張させると挿入時に痛みが生じ、坐剤が押し出されることがあります。
- 腟の奥深くに挿入します： 清潔な指で、無理のない範囲でできるだけ奥までそっと押し込みます。入口付近ではなく、腟の奥に留まるようにします。 入口で感じる場合は、十分な深さではありません。もう少し奥まで押し込んでください。
- 15～30分間、横になったままでお過ごしください： 坐剤が溶け始めるまで、少なくとも15分間仰向けのままお過ごしください。すぐに立ち上がったり歩いたりしないでください。 早すぎる起き上がりが、漏れの最も一般的な原因です。
- 就寝時に最大7日間使用してください： 毎晩1個を膣内に挿入し、医師の指示がない限り、連続7日間を超えないでください。タンポンと併用しないでください。 生理中の方は、コース期間中はナプキンまたは生理用下着に切り替えてください。
- 副作用に注意してください： 灼熱感、かゆみ、いつもと違うおりものに注意してください。軽い温かさは正常ですが、鋭い痛みや悪化する刺激がある場合は、使用を中止して相談してください。 強い刺激がある場合は続けないでください。中止して専門家に相談してください。
製品情報
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ホウ酸・ハーブ坐剤: pHバランスと保湿のために、ホウ酸、ティーツリーオイル、カカオバターを使用しています。カカオバターの基剤は体温で溶けるため、就寝時に挿入すると留まりやすく、うるおいを与えます。
ホウ酸＆ハーブサプリジトリ