クイックアンサー
Concord Grape Hydration Multiplier 1包を 16 オンスの水と混ぜ、トレーニング後 30 分以内にお飲みください。水だけよりも速い水分補給が期待できます。
運動後のタイミングが重要な理由
体は運動後最初の 30 分間に最も効率的に水分と電解質を吸収します。このタイミングで Concord Grape Hydration Multiplier を飲むことで、汗で失われたナトリウム、カリウム、水分を補給し、多くのスポーツドリンクに含まれる多量の糖分を摂取せずに回復を早めます。
トレーニング後の Concord Grape Hydration Multiplier の使い方
- ステップ 1：クールダウンとドリンクの準備： トレーニング後、数分間クールダウンします。Concord Grape Hydration Multiplier の1包を開け、16 オンスのウォーターボトルまたはグラスに注ぎます。最適な風味を得るには、常温または冷水を使用してください。 水の量は 16 オンス以上使用してください。それより少ないと、飲み物が濃くなりすぎてさわやかさが損なわれる可能性があります。
- ステップ 2：完全に溶けるまで振るか混ぜる： ボトルの蓋を閉め、15～20 秒間よく振るか、スプーンで粉がなくなるまで混ぜます。ミックスは完全に溶けるので、ざらつきは残りません。 ダマがある場合は、さらに数秒振ってください。溶け残った粉は底に沈み、効果を弱める可能性があります。
- ステップ 3：運動終了後 30 分以内に飲む： トレーニング後30分以内に 16 オンスの全量をお召し上がりください。このタイミングで電解質の吸収が最大化され、運動中に失われた水分が補給されます。 1時間かけてゆっくり飲むのは避けてください。水分補給効果は、運動直後に飲むことで最も高まります。
商品詳細
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Concord Grape Hydration Multiplier®: 水だけよりも速い水分補給を体験してください。このコンコードグレープのジャムのような風味にアロマティックジャスミンの香りが加わり、さわやかで持ち運びに便利な水分補給を実現します。グレープとジャスミンのフレーバーは、トレーニング後の楽しい選択肢となり、十分な水分摂取を促します。電解質配合により、普通の水よりも速く水分補給できます。
Concord Grape Hydration Multiplier®
