クイックアンサー
プレバイオティクスカプセルは朝の空腹時にコップ一杯の水とともにお飲みいただき、その後 20～30 分間隔をあけて、プロバイオティクスカプセルを朝食中または朝食直後にお召し上がりください。これにより吸収が最大化され、消化器系の不快感が最小限に抑えられます。
プレバイオティクスとプロバイオティクスのカプセルにおいてタイミングが重要な理由
プレバイオティクスは腸内の善玉菌を育てる食物繊維であり、プロバイオティクスは生きた有用菌を直接補給します。両方を近接して摂取したり、温かい飲み物と一緒に摂ると効果が低下する可能性があります。20～30 分の間隔を空けることで、それぞれのサプリメントが干渉なく最大限の効果を発揮できます。
プレバイオティクス＆プロバイオティクスカプセルのステップ別ルーティン
- ステップ 1：朝一番にプレバイオティクスカプセルを摂取 アドバンスド プレバイオティクス カプセル 1 粒を、室温のコップ一杯の水とともに空腹時にお飲みください。少なくとも 15 分間はホットコーヒーやお茶を避けてください。熱がプレバイオティクス繊維を損傷する可能性があります。 よくある間違い：プレバイオティクスを温かい飲み物と一緒に摂ると効果が低下します。
- ステップ 2：20～30 分待ってからプロバイオティクスを摂取 プレバイオティクスが落ち着いたら、少量の食事や軽食とともにプロバイオティクスカプセル（BioSchwartz Probiotics 40 Billion CFU など）をお召し上がりください。食事が胃酸の緩衝材となり、プロバイオティクスの生存率を高めます。 チェックポイント：軽い膨満感がある場合は、プロバイオティクスをより大きな食事と一緒に摂るか、用量を分割してお試しください。
- ステップ 3：カプセルは涼しく乾燥した日光の当たらない場所に保管 プレバイオティクスとプロバイオティクスのカプセルはどちらも、77°F（25°C）以下のパントリーやキャビネットに保管するのが最適です。バスルームやストーブの近くでの保管は避けてください。BioSchwartz のプロバイオティクスは冷蔵不要ですが、一定の温度を保つことが重要です。 よくある間違い：サプリメントを高温多湿の場所に保管すると、特にプロバイオティクスの効力が低下する可能性があります。
製品情報
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アドバンスド プレバイオティクス カプセル、60ct: アドバンスド プレバイオティクス カプセルには、有機玄米と臨床研究済みの PreticX PreforPro、ビタミン C を含む独自の消化サポート複合体が配合されています。有機玄米は、ガスや膨満感を引き起こさずに腸内の善玉菌を育てる食物繊維を提供し、敏感な胃にも優しい設計です。
アドバンスド プレバイオティクス カプセル、60ct
