クイックアンサー
一般的な筋力トレーニング用に、コストパフォーマンスが高く場所を取らないセットをお求めなら、鋳鉄プレートを選びましょう。クリーンやスナッチなどのオリンピックリフティングを行い、床の保護が必要な場合は、バンパープレートを選びましょう。
素材と耐久性の違い
鋳鉄プレートは密度が高くコンパクトなため、ラバーコーティングされたバンパープレートよりも重量あたりの厚みが薄くなります。パウダーコーティング仕上げは錆や摩耗に強いですが、コンクリートの上に落とすと欠ける可能性があります。バンパープレートは、スチールインサートの上に厚いラバーコーティングを施しており、衝撃を吸収し、繰り返しの落下からプレートと床の両方を保護します。
騒音と床の保護
ガレージや2階の部屋でトレーニングする場合、バンパープレートは置くときの音がかなり静かです。鋳鉄プレートは大きな音が鳴り、タイルやフローリングを傷める可能性があります。バンパープレートは、共有スペースや専用のジムマットがない場所での安全な選択肢です。
鋳鉄プレート vs バンパープレート：トレードオフ
- セットあたりのコスト： 60kgの鋳鉄セット（5〜15kgのペア）は$164.24です。40kgのバンパーペア（20kg x 2）は$118.39です。鋳鉄は同じような価格でより多くの総重量を得られます。
- 落下耐性： バンパープレートは頭上から落とすように設計されています。鋳鉄プレートは、硬い表面に繰り返し落とすと欠けたり割れたりします。 オリンピックリフティングを行う予定があるなら、バンパープレートは必須です。
- プレートの厚み： 鋳鉄プレートは1kgあたりの厚みが薄いため、標準的なバーベルシャフトにより多くの重量を装着できます。バンパープレートはシャフトのスペースをより多く占有します。 重いデッドリフトやスクワットでは、鋳鉄の方がより高い総重量を扱えます。
製品情報
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オリンピック鋳鉄プレート - 5kg/10kg/15kg x 2（60kgセット）: 高品質の鋳鉄にブラックのパウダーコーティング仕上げとシルバーの文字を施しました。耐久性のある仕上げが錆を防ぎ、コンパクトなデザインがバーベル上のスペースを節約します。
オリンピック鋳鉄プレート - 5kg/10kg/15kg x 2（60kgセット）
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オリンピックバンパープレート - 20kg x 2（40kg）: 頑丈なスチール製の2インチのインナーリングを採用し、高品質のプレミアムラバーコーティングで覆われています。ラバーコーティングは優れた衝撃吸収性を発揮し、オリンピックリフティング中の床を保護します。
オリンピックバンパープレート - 20kg x 2（40kg）
どのプレートを購入すべき？
最適な用途
- コントロールされたレップでの一般的な筋力トレーニング（デッドリフト、スクワット、プレス）
- 1ドルあたりの最大重量を求める予算重視のホームジムオーナー
- 騒音が気にならないラバーマットやコンクリート床のジム
不向きな用途
- 頭上からバーを落とすオリンピックウェイトリフティング
- フローリング、タイル、または騒音規制のあるアパートでのトレーニング