簡単な答え
ウエストにぴったり沿って締め付けず、太ももに拳一つ分の余裕があり、裏地なしの4ウェイストレッチ素材がスクワット時に裾を引き上げない、Power Moves Shortのサイズを選びましょう。サイズの間で迷う場合は、まずウエストを基準にし、太ももの余裕を決め手にしてください。
裏地なしのトレーニングショーツのフィット感が異なる理由
Power Moves Shortは裏地なしのため、ショーツを固定したりお尻部分にかさばりを加えたりする内蔵ブリーフがありません。その分、ウエストバンドとシェルの裁断が重要な役割を果たします。緩すぎるウエストバンドはジャンプやキャリーの際にずれ、きつすぎるものは最初のセット前に食い込みます。
静かで軽量な4ウェイストレッチシェルは、負荷をかけたときよりも立っているときのほうがゆったり感じられることもあります。鏡の前ではなく、動きの中でフィット感を判断してください。サポートのためにライナーを好む方にはこのショーツは向きませんが、普段の下着の上に履ける裏地なしシェルを求める方には適しています。
トレーニングショーツがぴったりすべき箇所とそうでない箇所
良いジムショーツのフィット感はウエストで固定され、それ以外は自由であることです。ウエストバンドは跡を残さずに留まり、お尻と太ももはスクワット、ランジ、ステップができ、生地が膝の上で突っ張ったり脚に上がってきたりしない十分な余裕が必要です。
より引き締まった見た目を得るためにサイズを下げないでください。裏地なしシェルでは、きついショーツがサポートを向上させることはなく、主に可動域を減らし、ジップポケットが腰に不自然に当たるようになります。スクワットの底で窮屈に感じるなら、それはフィットの問題であり、モチベーションの問題ではありません。
トレーニング前のフィットチェックポイント
- まずウエストの寸法から始めます： ヒップではなく自然なウエスト周りを測り、Power Moves Shortで用意されているサイズと比較してください。よくある間違い：ジーンズのサイズから推測すること。ジーンズはより低い位置にあり、フィット感も異なることがよくあります。 ウエストが2つのサイズの間にあたる場合は、大きいほうから始め、決める前に太ももの余裕を確認してください。
- 立った状態と座った状態でウエストバンドを確認します： ショーツを留めて座ってください。バンドは丸まったりお腹に押し付けたりせず、平らに沿うべきです。よくある間違い：きつすぎるバンドがまだ曲がる必要に迫られていない立った状態だけで判断すること。 座ったときに丸まったり食い込んだりするバンドは、ロウやフロアワークの際も同じようになります。
- スクワットで太ももとお尻の余裕をテストします： 自重スクワットを2～3回と、左右それぞれランジを行います。シェルが太もも前面やお尻で突っ張るのではなく、滑らかに動くことが理想です。よくある間違い：立っているときは問題なく感じるが、スクワットの底で引っかかるショーツを受け入れてしまうこと。 スクワット時に生地が裾を上に引っ張る場合は、1つ上のサイズを試してください。
- 裾の位置を確認します： まっすぐ立って、裾が脚のどこに来るか確認します。歩いても動かず、膝でたまらないことが必要です。よくある間違い：動いたときの挙動ではなく写真に基づいて丈を選ぶこと。 ウォームアップ中に上がってくる裾は、コンディショニング中も上がり続けます。
- ジップポケットに荷物を入れます： スマートフォンや鍵をセキュアなジップポケットに入れ、短いジョギングと数回のジャンピングジャックを行います。ショーツがたるんだりねじれたりしないことが必要です。よくある間違い：ポケットを空のままテストし、セッション中に荷物でウエストバンドが下がることに気づくこと。 ポケットの荷物でショーツが下がる場合は、ウエストバンドを締めるか、持ち物を減らしてください。
フィット感に影響する製品情報
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Power Moves: 裏地なしの軽量4ウェイストレッチシェルに、レーザーカットのベンチレーションとセキュアなジップポケットを備えています。ストレッチ性によりスクワットやランジに追従し、裏地なしの構造のため下着は自分で選び、ホールドはウエストバンドに頼る形です。
Power Moves
