寝間着の素材ガイド：コットン、サテン、レース

実用的なパジャマ生地ガイド：コットン、サテン、シルク、レース。それぞれの素材の肌触り、通気性、着心地を学び、あなたの夜に最適なパジャマ生地を選びましょう。

公開チームXI LANGS Editorial

発行済み2026年9月11日

ページ更新2026年10月28日

読書時間3 分

簡単な回答

通気性とお手入れのしやすさを最重視するならコットン、滑らかでひんやりとした感触とほのかな光沢が欲しいならサテンやシルク、完全なカバーではなく質感やディテールを求めるならレースを選びましょう。ほとんどの方にとって、最適な寝間着の素材は、睡眠時の体温とお手入れにかけたい時間に合ったものです。暑がりの方はコットンや軽いシルクから始めてみてください。洗練された見た目がお好みなら、サテンやシルクがおすすめです。

寝間着は8時間以上肌に触れているため、生地の質はフィット感と同じくらい重要です。コットンとサテンの寝間着の選択は、実際には温度、肌触り、そしてどれだけの手入れを許容できるかという判断です。

このガイドでは、コットン、サテン、シルク、レースなど、最も一般的な寝間着の素材を詳しく解説し、それぞれがどんな人に適しているかを説明します。また、具体的な選び方の基準やフィット感のアドバイスも紹介しているので、実際に手に取りたくなる一枚を選ぶことができます。

コットン：毎日使える通気性に優れたベーシック

コットンは、寝間着の定番で通気性に優れた素材です。空気を通し、適度に湿気を吸収し、肌触りが柔らかく、手間いらずです。暑がりで寝汗をかきやすい方には、コットンが最も安心な選択肢です。また、デリケートなシルクやレースよりも繰り返しの洗濯に強く、毎晩の着用に実用的です。

トレードオフとして、コットンはサテンやシルクに比べてドレープ性や光沢が劣ります。また、織り方によっては湿気の多い天候で重く感じることもあります。シャリっとした仕上がりではなく、柔らかくひんやりとした風合いを求めるなら、軽量コットンやジャージー素材のコットンを探してみてください。

寝るときに暑くなりがちな方や、お手入れが簡単なものをお探しの方に最適です。
夏は軽い織りのものを、寒い部屋にはブラシ加工やフランネルのコットンをお選びください。

サテンとシルク：なめらかでひんやり、上品な仕上がり

サテンは織り方を指し、シルクは繊維を指します。サテンはシルクや合成繊維から作られることがあり、同じ言葉でも感触や価格帯が大きく異なる場合があります。シルクは天然の滑らかさと温度調節機能を持ち、高級寝間着素材としてよく説明されます。最初の接触ではひんやりと感じられ、美しくドレープします。

サテンとシルクはどちらも、綿のように湿気を吸収しないという点で通気性が劣ります。夜間に大量の汗をかく場合、サテンやシルクのシュミーズは朝方にべたつく感じがすることがあります。また、より優しいケアが必要で、通常は冷水での手洗いまたはデリケートコースが必要であり、粗い表面に引っかかる可能性があります。

なめらかでひんやりとした感触と、ドレッシーな見た目を求める方に最適です。
繊維の含有量を確認してください。シルクサテンとポリエステルサテンでは性質が異なります。

レース：質感とディテール、完全なカバーではない

レースは通常、衣類全体の生地というよりも、トリムやオーバーレイとして使用されます。キャミソール、シュミーズ、ブラジャーにテクスチャー、パターン、ロマンチックな雰囲気を加えます。レースは透け感があり、ニット生地よりも伸縮性が低いことが多いため、サポートが必要な場所ではなく、視覚的なアクセントを付けたい場所に配置するのが最適です。

レースが敏感な肌に直接触れる場合は、柔らかいアイラッシュレースか裏地付きのレースパネルをお選びください。裏地のないレースは、特に数回洗濯した後、人によってはチクチクと感じることがあります。レースのナイトウェアはデリケートなものとして扱い、メッシュバッグに入れて洗い、熱湯や刺激の強い洗剤は避けてください。

キャミソール、シュミーズ、ブラジャーにボリュームを出さずにディテールを加えるのに最適です。
肌が敏感な方は、裏地付きまたはソフトトリムのレースをお選びください。

一目で生地を比較する方法

寝間着の素材を比較するには、次の3つの質問をしましょう：自分はどのくらい暖かく眠るか？実際にどのくらい手入れをするか？そして、マットで自然な見た目がいいか、滑らかで光沢のある見た目がいいか？コットンは、暑がりの人には最初の質問に、手間をかけたくない人には2番目の質問に答えます。サテンとシルクは、洗練された仕上がりを求める人には3番目の質問に答えます。

生地の重さも重要です。軽いシルクのキャミソールはローブの下に重ね着しやすく、ミドル丈のシルクのシュミーズはスリップドレスとしても使えます。重めのコットンは寒い寝室に適していますが、ブランケットの下でかさばることがあります。迷ったときは、見た目だけでなく、季節と睡眠時の温度に合わせて生地を選びましょう。

暑がりの方へ：コットンまたは軽量シルク。
寒がりの方へ：起毛コットンまたはシルクのシュミーズにガウンを合わせて。
お手入れ簡単：コットンまたは耐久性のある合成混紡素材。

パジャマ生地の選び方のルール

暑くて眠れない方へ： コットンまたは軽いシルクをお選びください。厚手のサテンや裏地のないレースは熱をこもらせ、べたつく原因となるため避けてください。 通気性を最優先に。
洗練された印象をお求めなら： シルクまたはサテンをお選びください。シルクは自然な光沢と温度調節機能があり、サテンはシルクまたは合成繊維の場合がありますので、繊維含有量をご確認ください。 本物をお求めなら、ポリエステルサテンではなくシルクサテンをお選びください。
お手入れが簡単なものをお探しなら： コットンかお手入れ簡単なストレッチサテンをお選びください。純シルクやレースは低温洗濯と丁寧な乾燥が必要です。 実際に行うお手入れに合わせて生地を選びましょう。
レースのディテールをご希望の場合： キャミソールやシュミーズのトリムとしてレースを使用するか、透け感のないレースをメイン生地にしたい場合は、裏地付きのレースブラを選びましょう。 柔らかなアイラッシュレースは、敏感肌に優しい仕上がりです。

Sainted Sisters シリーズの例

ソフィア・カミ: お手入れ簡単なストレッチサテンのキャミソールで、ネックラインと裾に繊細なレーストリムが施されています。ストレッチサテンは、サテンの滑らかで磨き上げられたような外観を提供し、硬いシルクよりも伸縮性に優れています。また、お手入れが簡単なため、純粋なシルクよりも手間がかかりません。レーストリムは、全体を繊細なものに変えることなく、ディテールを加えます。
https://saintedsistersfc.com/products/scarlett-cami-chartreuse-1-1c4eec2d2d3d1e4e6cf55dea-1354633 Scarlett Cami - ペイントされた花びら: ネックライン、背中、裾に繊細なアイラッシュレーストリムを施したシルクのキャミソール。ピュアシルクは、スリープウェア生地の最高峰：滑らかでひんやりとし、ドレープ性に優れています。アイラッシュレースはより柔らかなトリムスタイルで、肌に触れる際にチクチクしないレースのディテールを求める方に最適です。
Zhara Curve バルコネットブラ - ペトロール: ドラマチックなストレッチフラワーレースを使用し、3ピースカップ、軽く裏地付きで透け感がなく、ソフトなバッグアウトブラウイングを採用。レースをトリムではなくメインファブリックとして使用できることを示しています。軽く裏地を付け透けない構造により、レースの質感とカバー力を両立。透け感のあるパネルなしでレースを楽しみたい方に最適です。
スカーレットミッドレングスシュミーズ: 純シルク製のラグジュアリーなガーメント。ネックラインには繊細なアイラッシュレースをあしらい、丈はふくらはぎの中ほどまで。ミッドレングスのシルクシュミーズは、シルクが寝間着素材として最も明確に活かされる例です。ラグジュアリーランジェリーとして着用したり、スリップドレスとして見せたりすることもできます。ふくらはぎ中ほどの丈は、ショートシュミーズよりもカバー力が高く、涼しい部屋に適しています。