簡単な回答
オリンピックプレートやバーベルは、ラックがなくても、コンパクトなフロアスタンドでバーベルを保管し、スプリングカラーでプレートを固定し、プレートをマットの上か壁に立てかけて積み重ねることで安全に収納できます。
なぜラックが常に必要なわけではないのか
フルラックは床面積を取り、すべてのホームジムに合うとは限りません。中程度の重量でトレーニングしている場合やコンパクトなセットアップの場合、ラックがなくてもオリンピックプレートとバーベルを整理整頓できます。重要なのは、転倒を防ぎ、バーのスリーブを保護し、プレートを床から離して保管できる収納方法を選ぶことです。
検討すべきトレードオフ
ラックがないと、スクワットやベンチプレスでのビルトインセーフティスポッターはありません。しかし、収納だけを目的とするなら、フロアスタンドとシンプルなプレートの積み重ねで十分です。一人でヘビーなトレーニングをする予定なら、いずれスクワットスタンドやパワーラックが必要になるかもしれません。
診断: 現在の収納方法は安全ですか？
- 症状: バーベルが壁にもたれかけている、または床に置かれている。 これにより、バーのスリーブが曲がったり、ローレット加工が損傷する可能性があります。
- 考えられる原因: ラックやスタンドがなく、床を一時的な保管場所として使用している。
- 改善策: バーベルフロアスタンド（例: オリンピックバーフロアスタンド）を使用して、バーを垂直で安定した状態に保ちます。プレートはバーのスリーブではなく、ゴムマットの上か壁に立てかけて垂直に積み重ねてください。 スタンドのベースが水平で、プレートの出し入れ時に転倒しないことを確認してください。
- 中止するか、別のオプションを選択: 定期的に300ポンド以上の重量を持ち上げる場合や、他の人とジムを共有する場合は、安定性を高めるためにプレートツリーや壁掛け式バーホルダーを検討してください。
役立つ製品
-
オリンピックバーフロアスタンド: 厚手の高品質5ゲージスチール製で、錆びや腐食に強い黒色粉体塗装仕上げ。コンパクトなフロアスタンドでバーベルを直立させ、床から離し、スリーブを保護しながら省スペースを実現します。
オリンピックバーフロアスタンド
-
バーベルスプリングカラー: ウェイトプレートをバーベルにしっかりと固定し、安全で安定したトレーニングを実現します。スプリングカラーは保管時や移動時にプレートが滑り落ちるのを防ぎ、プレート落下のリスクを軽減します。
バーベルスプリングカラー