簡単な答え

寒い時期は皮脂の分泌が減り、バリア修復も遅くなるため、夏のスキンケア習慣が逆効果になることがあります。ミルクタイプまたはクリームタイプのクレンザーに切り替え、保湿化粧水を習慣に取り入れ、最後にバリアをサポートする保湿剤で蓋をしましょう。つっぱり感が1週間以上続く場合は、製品を増やすのではなく、さらにシンプルにしましょう。

寒い時期に肌の様子が変わる理由

冷たい空気は水分をあまり含まず、室内暖房は肌からより多くの水分を奪います。同時に、気温が低いと皮脂の分泌が遅くなるため、水分を保持するのに役立つ自然な油膜が薄くなります。その結果、バリアは水分をより早く失い、乾燥させるものに対してより敏感に反応するようになります。7月には問題なかったクレンザーが11月には顔をつっぱらせるのはこのためであり、軽いジェル保湿剤が突然1時間以内に消えてしまったように感じるのもこのためです。

最も重要な3つの変化

第一に、洗いすぎを避けましょう。泡立つクレンザーや界面活性剤の多いクレンザーをミルクタイプに替え、ぬるま湯を使いましょう。第二に、水分を閉じ込める前に水分を補給しましょう。少し湿った肌に保湿化粧水を塗ると、保湿剤が保持できるものがあります。第三に、美容液ではなく保湿剤を変えましょう。冬の乾燥のほとんどは成分不足ではなく密封の問題であるため、最後のステップをよりリッチにすることが別の有効成分を追加するよりも効果的です。

  • ミルクタイプの処方で洗顔し、肌がつっぱる場合は朝の洗顔を省きましょう。
  • 洗顔後1分以内に、肌がまだ湿っているうちに保湿製品を塗りましょう。
  • 角質ケアは週1回に抑えるか、寒波の間は完全に休止しましょう。
  • 暖房の効いた部屋では加湿器を使いましょう。夜間に肌が失う水分量を減らせます。

いつもの保湿剤が効かなくなったときの対処法

保湿剤がすぐに吸収され、1時間以内に肌が再び乾燥する場合、その処方は肌に合わないのではなく、季節に対して軽すぎる可能性があります。表面に保湿を与えるだけのものではなく、通気性のあるバリアを形成し水分を保持する保湿剤を探しましょう。hydraluron moisture jellyは、高分子量ヒアルロン酸とPatcH2Oテクノロジーを中心に作られており、保湿しながら水分損失を抑えるように設計されています。この組み合わせは、補給する水分と保持する水分の両方に対応するため、寒い時期に適しています。脂性肌や毛穴詰まりが気になる場合でも、軽いテクスチャーを完全に捨てる必要はありません。正しく重ね、最後に密封するものを塗ればよいのです。

製品を追加するのをやめるべきタイミング

ステップが多いほど保湿されるわけではありません。フルケアをしていても肌がヒリヒリしたり、赤くなったり、皮がむけたりする場合、問題は通常、乾燥ではなく刺激であり、保湿層をさらに追加すると悪化します。有効成分を1〜2週間中止し、優しいクレンザーとバリアをサポートする保湿剤だけにし、製品を1つずつ再導入しましょう。普通の水と基本的な保湿剤でもヒリヒリが続く場合は、さらに試行錯誤するのではなく、皮膚科医に相談しましょう。

冬の肌の症状を診断する

  • 洗顔直後のつっぱり感： クレンザーが肌の回復よりも早く油分を奪っています。ミルクタイプまたはクリームタイプのクレンザーに切り替え、ぬるま湯を使いましょう。 つっぱり感が10分以内に消えるなら、残りのスキンケアはそのままで大丈夫です。
  • 鼻と頬の周りの皮むけ： これは通常、死んだ角質の蓄積ではなく、水分損失を意味します。湿った肌に保湿化粧水を塗り、バリアをサポートする保湿剤で蓋をしましょう。 皮むけをスクラブしないでください。乾燥して傷んだ肌を角質ケアすると、皮むけが悪化します。
  • 何かを塗るとヒリヒリする： ヒリヒリ感は、バリアの損傷や刺激を示しており、多くの場合、有効成分が原因です。角質ケア剤とレチノイドを中止し、優しいクレンザーと保湿剤だけを使いましょう。 最小限のスキンケアで2週間以上ヒリヒリが続く場合は、皮膚科医に相談しましょう。

寒い時期のスキンケアに合う製品

  • hydraluronTM moisture jelly: hydraluron moisture jellyは、高分子量ヒアルロン酸とPatcH2Oテクノロジーを配合した軽いジェル保湿剤で、通気性のあるバリアを形成して水分を閉じ込め、水分損失を防ぎます。保湿と密封の両方を担うため、夏の保湿剤では物足りなくなったときに多くの人が直面するギャップにまさに対応します。
  • G.O.A.T. Milk Toner: G.O.A.T. Milk Tonerは、皮脂のバランスを整え、保湿し、キメを整えながら毛穴の目立ちを抑えるように設計された、バリアをサポートするミルクタイプの化粧水です。ミルクタイプの化粧水は肌から油分を奪わずに水分を補給するため、冬の洗顔と保湿の間の保湿層として機能します。
  • pH-InTM Healthy Skin System: pH-In Healthy Skin Systemは、肌の自然なpHとマイクロバイオームに働きかけ、目に見える肌の回復とより健康なバリアをサポートするように設計された3ステップシステムです。室内暖房や冷たい風で肌が疲れている場合、pHに焦点を当てた一貫したスキンケアは、各ステップを個別に立て直すよりも簡単です。