クイックアンサー
初心者向けで活力あふれるホームプラクティスをお求めなら、Jennifer Kries Energy Flow Vinyasa Yoga DVDをお選びください。ディープリラクゼーションのための継続教育プロトコルをお探しのマッサージ専門家には、Art of Hot Stone Massage DVDが最適です。
各DVDの特長
Energy Flow Vinyasa Yoga DVDは、ストレス軽減、柔軟性向上、心の平穏を育む初心者向けのプラクティスです。ヨガマットと動くスペースがあればすぐに始められます。
Art of Hot Stone Massage DVDは、スパやリゾートで使用される全身ホットストーンプロトコルを教えます。基本的なマッサージトレーニングを受け、ホットストーンを利用できるマッサージセラピスト向けの継続教育リソースです。
スキルレベルと必要な器具
ヨガDVDは経験不要で、最小限の器具で済みます。ホットストーンDVDは、マッサージの専門家または学生であることを前提としており、テクニックを実践するには玄武岩の石、ストーンヒーター、マッサージオイルが必要です。
メニューに新しい施術を追加したいセラピストには、ホットストーンDVDが構造化された実証済みのプロトコルを提供します。優しい動きのプラクティスを求めるウェルネス愛好家には、ヨガDVDの方が簡単な入門編です。
考慮すべきトレードオフ
- 目的： ヨガDVDは個人のウェルネスとストレス解消のため。ホットストーンDVDはプロのスキル開発のため。 セルフケアかキャリアアップか、自分の主な目標に合わせてDVDを選びましょう。
- 必要な投資： ヨガDVDの価格は約$3で、追加の器具は不要です。ホットストーンDVDの価格は約$15で、ストーンキット、ヒーター、オイルが必要です。 ホットストーンルートは、DVD自体以外に初期費用が高くなります。
- 学習曲線： ヨガビデオは初心者向けに設計されており、すぐに実践できます。ホットストーンプロトコルは、基本的なマッサージ技術をすでに知っていることを前提としています。 初心者はヨガから始めましょう。セラピストはすぐにホットストーンに取り組めます。
製品概要
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Energy Flow Vinyasa Yoga Video on DVD - Jennifer Kries: 活力を与え、エネルギーを高め、変容をもたらす初心者向けヴィンヤサヨガプラクティス。マッサージ器具や事前知識は不要で、マットと30～60分ですぐに始められます。
Energy Flow Vinyasa Yoga Video on DVD - Jennifer Kries
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Art of Hot Stone Massage (Full Body) DVD Volume 1 - Nature's Stones Inc - Pat Mayrhofer: 高級スパやリゾートで使用される全身ホットストーンマッサージプロトコルを、継続教育DVDとして提供。セラピストが自信を持ってホットストーンマッサージを提供できる、プロフェッショナルで再現性のあるシステムです。
Art of Hot Stone Massage (Full Body) DVD Volume 1 - Nature's Stones Inc - Pat Mayrhofer
あなたに合うのはどちら？
最適な人
- 低コストで初心者に優しいホームヨガプラクティスを求める個人
- クライアントに提供できる実証済みのホットストーンプロトコルを求めるマッサージセラピスト
対象外
- 個人用ヨガとプロのマッサージトレーニングの両方を1枚のDVDでまかなえるものを求める方