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Alani Nu Fruity Cereal Whey Protein을 우유 또는 우유 대체품, 냉동 바나나, 그리고 한 줌의 얼음과 함께 블렌딩하면 크리미하고 시리얼에서 영감을 받은 아침 스무디가 완성됩니다. 1회 제공량당 최대 23g의 단백질을 제공합니다.
과일 시리얼 유청 단백질이 스무디에 적합한 이유
Alani Nu Whey Protein은 Whey Protein Isolate과 Whey Protein Hydrolysate의 블렌드로 만들어져 차가운 액체에 거친 질감 없이 부드럽게 섞입니다. Fruity Cereal 맛은 좋아하는 아침 시리얼 우유의 맛을 재현하여 아침 스무디에 자연스럽게 어울립니다.
단백질 스무디의 일반적인 문제는 덩어리지거나 분필 같은 마무리입니다. 고품질 유청 분리물을 사용하고 먼저 액체를 넣으면 이를 방지하는 데 도움이 됩니다. Fruity Cereal 옵션은 바나나, 베리와 같은 과일과도 잘 어울리므로 맛을 압도하지 않고 맞춤 설정할 수 있습니다.
단계별 스무디 가이드
- 단계 1: 액체 베이스 선택: 블렌더에 우유, 무가당 아몬드 우유 또는 귀리 우유 8~12온스를 붓습니다. 먼저 액체를 넣으면 분말이 블레이드에 달라붙는 것을 방지합니다. 일반적인 실수: 분말을 액체보다 먼저 넣으면 바닥에 덩어리가 생깁니다.
- 단계 2: Fruity Cereal Whey Protein 추가: Alani Nu Fruity Cereal Whey Protein 1회 제공량(약 1스쿱)을 액체에 넣습니다. 아직 블렌딩하지 말고 그 위에 그대로 두십시오. 확인 사항: 정확한 단백질 양(1회 제공량당 최대 23g)을 위해 스쿱을 평평하게 하십시오.
- 단계 3: 냉동 과일과 얼음 추가: 냉동 바나나 1/2개, 냉동 딸기 또는 혼합 베리 한 줌, 그리고 얼음 3~4개를 추가합니다. 냉동 과일은 추가 얼음 없이 걸쭉하고 크리미한 질감을 만듭니다. 일반적인 실수: 얼음을 너무 많이 사용하면 맛이 희석됩니다. 냉동 바나나가 더 나은 농축제입니다.
- 단계 4: 부드러워질 때까지 블렌딩: 혼합물이 균일해지고 분말 줄무늬가 없어질 때까지 높은 속도로 30~45초간 블렌딩합니다. 너무 걸쭉하면 액체를 한 번에 1테이블스푼씩 추가합니다. 확인 사항: 부드러워지면 블렌딩을 중단하십시오. 너무 오래 블렌딩하면 스무디가 묽어질 수 있습니다.
- 단계 5: 맛을 보고 조정: 스무디의 맛을 봅니다. 추가 단맛이 필요하면 꿀이나 메이플 시럽 1티스푼을 추가합니다. 더 걸쭉한 쉐이크를 원하면 냉동 바나나를 더 넣거나 얼음 몇 개를 추가합니다. 일반적인 실수: 맛을 보기 전에 감미료를 추가하는 것. Fruity Cereal 맛은 이미 달콤합니다.
제품 정보
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유청 단백질 - 과일 시리얼: Whey Protein Isolate과 Whey Protein Hydrolysate의 블렌드로 만들어진 고품질 Whey Protein은 1회 제공량당 최대 23g의 단백질을 제공합니다. 이 블렌드는 차가운 액체에 부드럽게 섞여 아침 스무디가 덩어리지거나 거칠어지지 않고 크리미하게 유지됩니다.
유청 단백질 - 과일 시리얼